Badminton Republic 羽球共和國 首頁
本版面已經停用, 請按此前往新版的羽球共和國 有問題? 請 E-Mail 聯絡羽球共和國
回覆主題 1頁(共2頁)
前往頁面 1, 2  下一頁
高齡學習羽球的歷程
發表人 內容

引言回覆
發表 高齡學習羽球的歷程 
兩年前(Sep. 2008)我算是高齡(40才)才有機會固定打球,在此之前除大學時修過一學期羽球課,每年一兩次的偶遇實稱不上有球技.

開始後,擊球點都掌握不到,面對那些對手同事,與夥伴都很不好意思,常回球不夠遠,打邊框,快一點的球就接不到...很氣人
而回到家,全身肌肉痠痛,連上下樓梯都有點困難...但我還是堅持固定要玩. 痠痛就痛吧!(約Dec. 2008)

漸漸的,打完球肌肉不會痛了,漸漸的球也回的比較正拍面,想好好的勤練時,手肘開始出現疼痛,醫生診斷是錯誤的出力得到網球肘 ,還好的是,我是慣用左手打球,但右手寫字,對我上班的影響很小...讓中醫師扎了幾次長針灸,加上短暫休息,情況好轉.(約Feb. 2009)

手肘還有微痛我就恢復打球,不料一次精神狀況不好時,小腿像是被重敲一棍,拖著腳就西醫,醫生說肥前肌拉傷...此時被迫又得休息將近三個月(約May, 2009)

好不容易捱到康復,我先開始游泳,游泳算是我比較久的運動,尤其是蛙式.當成復健的幾周後,終於得以重現球場.(Sep.2009)

重現球場後,我開始留意改善一些動作,包含修正跑位過度胡亂衝的動作,修正擊球點位置,去感受擊球位置與身體的距離
擊球瞬間拍面的微差異造成的結果差異性...場上對打的時候我不以贏球為考慮,而是儘量去把球順利打去我要的位置
即便對手站在那,暫時不用戰術,只求技術能熟練(迄今)

youtube上的教學與比賽影片幾乎被我看光了,當然技術也今非昔比,同事譽我為中年最天才的球員,沒請教練,沒多花時間偷練
短短一年多刮目相看...(註:我有一位老同事是前區運代表 甲組球員 有時會看他打球 現在與他比仍差很很很遠)

當然同事們都是以運動為目的,與他們也難免有打熟球的井底蛙,重點仍是我還蠻喜歡羽毛球運動的,也希望有機會
能與廣大高手們一起運動




_________________
羽球羽球我愛你
檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  

只要肯學永遠都不嫌晚喔!!(共勉之∼)


不過過了30歲真的要好好保養身體囉 !!

不然就會跟我一樣∼一下手痛一下又腿痛∼現在又多了個腰痛!! crying



_________________
~
人家說殺球手腕要下壓...我總是把球壓在網子下...

人家說要在網前吊短球...我做到了...只是吊在我這邊...

人家說跳殺比較帥...我跳殺就揮空被三振... ^_^
檢視會員個人資料 發送私人訊息 發送電子郵件 MSN Messenger

引言回覆
發表  
我也是差不多38歲才跟著小孩打羽球,這2年來網球肘,腰酸痛,肩膀痛一直來!倒是體重減了6kg!
不過我沒那麼認真去看教學與比賽影片,該向您的精神多學習學習!

檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
小弟情況和欄主類似, 大約41歲開始打球

不過一開始帶我打球的是家中女王, 和朋友們一陣亂打之後打出興趣, 就找場地找球隊固定打球, 在知所不足後找教練學球

過程中除了享受打球快感之外, 也認識了很多好朋友, 從嚴重拖累隊友到稍微能夠跟上, 從球友互動過程中學到很多

不過運氣最好的是找到又厲害又會教球的好教練, 練球雖然很累, 但是真的還蠻值得的

每次看到高手打球總是大氣也不敢喘一口, 心想羽球精微之處真是高深啊, 不論將來還可以進步多少, 有空多打球就對了 Razz

檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
matt8704505 寫到:

只要肯學永遠都不嫌晚喔!!(共勉之∼)

不過過了30歲真的要好好保養身體囉 !!
不然就會跟我一樣∼一下手痛一下又腿痛∼現在又多了個腰痛!! crying


是啊是啊~暖身不可少!


_________________
羽球羽球我愛你
檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
cxpm9575 寫到:
我也是差不多38歲才跟著小孩打羽球,這2年來網球肘,腰酸痛,肩膀痛一直來!倒是體重減了6kg!
不過我沒那麼認真去看教學與比賽影片,該向您的精神多學習學習!


不敢當,不過影片確實可體會很多事情!


_________________
羽球羽球我愛你
檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
rookie 寫到:
小弟情況和欄主類似, 大約41歲開始打球

不過一開始帶我打球的是家中女王, 和朋友們一陣亂打之後打出興趣, 就找場地找球隊固定打球, 在知所不足後找教練學球
過程中除了享受打球快感之外, 也認識了很多好朋友, 從嚴重拖累隊友到稍微能夠跟上, 從球友互動過程中學到很多
不過運氣最好的是找到又厲害又會教球的好教練, 練球雖然很累, 但是真的還蠻值得的
每次看到高手打球總是大氣也不敢喘一口, 心想羽球精微之處真是高深啊, 不論將來還可以進步多少, 有空多打球就對了 Razz


羨慕啊~與女王一起打球! 那是很好的!  但我遇過夫妻檔一起打球,為了跑位或回球的問題,每次都吵架!
我想, 男生還是要多跑一點, 撇開混雙常規, 老婆是女王呢! 她如果跑很累,你反而沒飯吃! 呵


_________________
羽球羽球我愛你
檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
chaotom 寫到:

羨慕啊~與女王一起打球! 那是很好的!  但我遇過夫妻檔一起打球,為了跑位或回球的問題,每次都吵架!
我想, 男生還是要多跑一點, 撇開混雙常規, 老婆是女王呢! 她如果跑很累,你反而沒飯吃!


應該不是沒飯吃吧!!

反而是會吃很飽喔~~



     " 粗飽~粗飽~crying  crying ~


_________________
~
人家說殺球手腕要下壓...我總是把球壓在網子下...

人家說要在網前吊短球...我做到了...只是吊在我這邊...

人家說跳殺比較帥...我跳殺就揮空被三振... ^_^
檢視會員個人資料 發送私人訊息 發送電子郵件 MSN Messenger

引言回覆
發表  
matt8704505 寫到:

應該不是沒飯吃吧!!

反而是會吃很飽喔~~



     " 粗飽~粗飽~crying  crying ~


聽起來就很恐怖…
這不會是我以後的寫照吧…

真的…現在到場上去…不敢沒熱身就上場…
上次才拉到腿!痛死了…

羽球萬歲…逐漸邁向7期球癌中!


_________________
星期五公休之球癌第六期…
blackblackchen@pchome.com.tw
檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
給chaotom大拍拍手,繼續努力堅持下去

我還虛長幾歲呢
常提醒自己
打球的熱身非常重要,不要冒險
絕對要防止運動傷害

在共和國
You'll never walk alone.


_________________
目前主力球拍
Yonex Armortec 50(3U/bg65-24P)
MMOA MBR ACE-7(83g/bg85-23P)
出沒球館:台北板橋高手羽球館/台北市三興國小
檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
andyhsiao 寫到:
給chaotom大拍拍手,繼續努力堅持下去
我還虛長幾歲呢
常提醒自己
打球的熱身非常重要,不要冒險
絕對要防止運動傷害
在共和國
You'll never walk alone.


感謝andy大的鼓勵,會一直玩下去,只是現在正尋找合適球場, 不想跑太遠
andy大出沒球館在三興國小是靠進臺北市基隆路那個嗎?


_________________
羽球羽球我愛你
檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
chaotom 寫到:

羨慕啊~與女王一起打球! 那是很好的!  但我遇過夫妻檔一起打球,為了跑位或回球的問題,每次都吵架!
我想, 男生還是要多跑一點, 撇開混雙常規, 老婆是女王呢! 她如果跑很累,你反而沒飯吃! 呵


chaotom大, 您遇到每次都吵架的, 該不會就是女王和我吧?!  Razz

為了生命安全著想, 現在盡量不要和女王同隊, 甚至不要同場, 以免打的興起, 誤將女王爆頭, 後果真是不敢想像

如果因為這樣而有幾頓沒飯吃, 那就太好了......  終於可以吃吃火鍋牛排日本料理....... Cool

檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
chaotom 寫到:

羨慕啊~與女王一起打球! 那是很好的!  但我遇過夫妻檔一起打球,為了跑位或回球的問題,每次都吵架!
我想, 男生還是要多跑一點, 撇開混雙常規, 老婆是女王呢! 她如果跑很累,你反而沒飯吃! 呵


害我又想寫一次!!

跟女王的前身~也就是她還是你女朋友時~~~
跟她搭配:你會把自己想成~劈特給or零蛋....滿場飛奔跑跳~~
只要有漏失....一定是自己的錯!!

當女朋友升級成女王時!!
跟女王配:....喂...那是妳的球內!! 喂...妳是活動障礙喔!!  喂.....不跟妳配了拉!!.................................


OK.......不敬禮...解散!!


_________________
歡迎參觀我的部落格 http://www.wretch.cc/blog/luhw0203
檢視會員個人資料 發送私人訊息 發送電子郵件

引言回覆
發表  
呵呵.....五年前的事了.....這屆打完後...

就解散...

我家老大不玩小白了~~改打太極!!


還好總計只參加三屆~三屆都有收穫!!
這幾年主辦也一直問我怎不報名呢??
我都小小聲的問說......可以配地下的參賽嗎!!??
噓................ zip  zip






_________________
歡迎參觀我的部落格 http://www.wretch.cc/blog/luhw0203
檢視會員個人資料 發送私人訊息 發送電子郵件

引言回覆
發表  
LUHW 寫到:

害我又想寫一次!!

跟女王的前身~也就是她還是你女朋友時~~~
跟她搭配:你會把自己想成~劈特給or零蛋....滿場飛奔跑跳~~
只要有漏失....一定是自己的錯!!

當女朋友升級成女王時!!
跟女王配:....喂...那是妳的球內!! 喂...妳是活動障礙喔!!  喂.....不跟妳配了拉!!.................................


OK.......不敬禮...解散!!


耶…那我可以跳過女王前身的階段…不用那麼累的扮演劈特給or零蛋了…

真接跳到女王階段…哈哈哈…
「活動障礙」,這詞真妙!
我在台南這邊也是看過老夫老妻和我們打雙打,老公唸老婆的:「黑哩耶求咧,攏沒賣打,按麻沒賣造…看無你咧衝什米咧」!!!


_________________
星期五公休之球癌第六期…
blackblackchen@pchome.com.tw
檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
LUHW 寫到:
呵呵.....五年前的事了.....這屆打完後...
就解散...


牽手杯~真是厲害呢!

大大你現在應該跟女王去打太極啦!也拿牽手杯太極獎杯  哈哈


_________________
羽球羽球我愛你
檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
blackblackchen 寫到:

耶…那我可以跳過女王前身的階段…不用那麼累的扮演劈特給or零蛋了…

真接跳到女王階段…哈哈哈…
「活動障礙」,這詞真妙!
我在台南這邊也是看過老夫老妻和我們打雙打,老公唸老婆的:「黑哩耶求咧,攏沒賣打,按麻沒賣造…看無你咧衝什米咧」!!!


想要體驗那階段!!
那...去球場找個mm....記得要有辦法讓零蛋~~附身喔!! Razz  Razz

不過球場上還是有恩愛的夫妻檔!!


_________________
歡迎參觀我的部落格 http://www.wretch.cc/blog/luhw0203
檢視會員個人資料 發送私人訊息 發送電子郵件

引言回覆
發表  
chaotom 寫到:

牽手杯~真是厲害呢!

大大你現在應該跟女王去打太極啦!也拿牽手杯太極獎杯  哈哈


太極...我只蹲一次馬步....就不玩了!!

太慢了!不好玩! Razz


_________________
歡迎參觀我的部落格 http://www.wretch.cc/blog/luhw0203
檢視會員個人資料 發送私人訊息 發送電子郵件

引言回覆
發表  
LUHW 寫到:

想要體驗那階段!!
那...去球場找個mm....記得要有辦法讓零蛋~~附身喔!! Razz  Razz

不過球場上還是有恩愛的夫妻檔!!


我得承認人老了,又不帥,加上完全沒本錢…更別提零蛋附身了…下輩子吧!

還是當個恩愛的夫妻檔好了…


_________________
星期五公休之球癌第六期…
blackblackchen@pchome.com.tw
檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
blackblackchen 寫到:

耶…那我可以跳過女王前身的階段…不用那麼累的扮演劈特給or零蛋了…

真接跳到女王階段…哈哈哈…
「活動障礙」,這詞真妙!
我在台南這邊也是看過老夫老妻和我們打雙打,老公唸老婆的:「黑哩耶求咧,攏沒賣打,按麻沒賣造…看無你咧衝什米咧」!!!


哈哈 ~ 夫妻一起打球還是很好的! 樂趣就是互相漏氣 呵


_________________
羽球羽球我愛你
檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
欄主您如果算高齡,在下可是超高齡嘍(五十出頭).
我從高中起打羽球, 斷斷續續也有三十多年.
現在一個禮拜打兩次, 每次兩小時30分.
在下厲害的地方是, 球技三十年如一日, 原地踏步, 不進也不退(自己覺得沒退啦 Razz ).
錦囊袋中,招數有限.  偶爾偷學到一個妙招, 就濫用, 所以過沒多久就被人識破.

值得感謝的倒是至今沒有嚴重受傷過.
這真要歸功於 (1) 賽前熱身, 賽後cool down 和 (2) 一雙合腳的羽鞋.
留得青山在, 不怕沒柴燒
和各位"高齡"球友共勉嘍


_________________
人在異鄉
檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
jenghw 寫到:
欄主您如果算高齡,在下可是超高齡嘍(五十出頭).
我從高中起打羽球, 斷斷續續也有三十多年.
現在一個禮拜打兩次, 每次兩小時30分.
在下厲害的地方是, 球技三十年如一日, 原地踏步, 不進也不退(自己覺得沒退啦 Razz ).
錦囊袋中,招數有限.  偶爾偷學到一個妙招, 就濫用, 所以過沒多久就被人識破.

值得感謝的倒是至今沒有嚴重受傷過.
這真要歸功於 (1) 賽前熱身, 賽後cool down 和 (2) 一雙合腳的羽鞋.
留得青山在, 不怕沒柴燒
和各位"高齡"球友共勉嘍


30多年的球齡,球技想必大大一定是客氣了,熟人易識破妙招,其他人就不知道啦
這麼多妙招 呵呵  高手囉


_________________
羽球羽球我愛你
檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
呵呵呵呵~~
小弟不才~~~也破30年了!!

想想~~偶從民國68年開始................跟小羽相戀~~好遙遠喔!!


_________________
歡迎參觀我的部落格 http://www.wretch.cc/blog/luhw0203
檢視會員個人資料 發送私人訊息 發送電子郵件

引言回覆
發表  
LUHW 寫到:
呵呵呵呵~~
小弟不才~~~也破30年了!!

想想~~偶從民國68年開始................跟小羽相戀~~好遙遠喔!!


剛到羽共小弟也自稱老人家
但是看到LUHW大的"偶從民國68年開始................跟小羽相戀"....
我還是惦惦看熱鬧好了~
畢竟當時我才一歲.....  what_smile

檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
Focus寶 寫到:

剛到羽共小弟也自稱老人家
但是看到LUHW大的"偶從民國68年開始................跟小羽相戀"....
我還是惦惦看熱鬧好了~
畢竟當時我才一歲.....  what_smile


唉... 民國68年大部份羽共的球友都還沒生哩 Surprised

還好羽共上面的球隊大都不限年齡, 性別(限制程度還稍可理解).
但有兩三個例外(什麼限30歲以內啦,限40歲以下啦).
這要是蔚成風氣, 那我們這群"沉著穩重"的球友將來去那裡打球啊 ? Mad

哎呀 少年郎啊, 眼光放遠一點, 你們將來也會步入40, 50的. 別把自己未來的路給堵死了.

要是執意不聽的話, 小心那天我老人家跳殺這一招練成了, 一定在場上先把那些不聽話的重重得砍一下 Wink .


_________________
人在異鄉
檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
jenghw 寫到:

唉... 民國68年大部份羽共的球友都還沒生哩 Surprised

還好羽共上面的球隊大都不限年齡, 性別(限制程度還稍可理解).
但有兩三個例外(什麼限30歲以內啦,限40歲以下啦).
這要是蔚成風氣, 那我們這群"沉著穩重"的球友將來去那裡打球啊 ? Mad

哎呀 少年郎啊, 眼光放遠一點, 你們將來也會步入40, 50的. 別把自己未來的路給堵死了.

要是執意不聽的話, 小心那天我老人家跳殺這一招練成了, 一定在場上先把那些不聽話的重重得砍一下 Wink .


對…我就是還沒出生的其中一個!


_________________
星期五公休之球癌第六期…
blackblackchen@pchome.com.tw
檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
敝人尤憶亦是老來得道34才時得一高人指點興起羽球、球齡慎只見笑3年些日、不足稱道、時時乃敗於前輩劍陣苦不堪言、不若磨練余心志當苦行、另近來更以為“高齡產夫“、又得一在腹虎子、足感幸慰


_________________
你的劍氣不過是我的三成.
你能進入我十尺範圍就打吧.
什麼招式~
Yonex- Carbonex 九 劍
檢視會員個人資料 發送私人訊息 發送電子郵件

引言回覆
發表  
這裡的幾位超強的高手已經練劍超過幾十年
應該早練就一劍封喉的本事
要說跟我們一樣的,勉強可以說是
年紀相仿愛打球了

高齡才剛入門,有很多事情需要克服
身體的質量會一直跟我們做對,不過
智慧,勇氣跟堅持會陪我們繼續走下去
如果遇到劍法不精腳法不佳的阿貝阿姨
請大家多給鼓勵,謝謝。

chaotom 寫到:

感謝andy大的鼓勵,會一直玩下去,只是現在正尋找合適球場, 不想跑太遠
andy大出沒球館在三興國小是靠進臺北市基隆路那個嗎?


是的tom大
就是靠近基隆路這個三星國小,門口是麥當勞
固定的時間是每周二的 20:00~22:00


_________________
目前主力球拍
Yonex Armortec 50(3U/bg65-24P)
MMOA MBR ACE-7(83g/bg85-23P)
出沒球館:台北板橋高手羽球館/台北市三興國小
檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
andyhsiao 寫到:
是的tom大
就是靠近基隆路這個三星國小,門口是麥當勞
固定的時間是每周二的 20:00~22:00


請問先去臨打看看可以嗎? 6/15晚上?!
(三興我沒去過 但離我家倒是很近)
如果我可以適應,可以加入固定球友嗎?

我的 chao.pmp@gmail.com



chaotom 在 星期四 六月 10, 2010 6:47 pm 作了第 1 次修改

_________________
羽球羽球我愛你
檢視會員個人資料 發送私人訊息

引言回覆
發表  
今天遇到本公司所謂教練,向他討教幾個觀念

教練說:要練習看起來是同一動作,但可以運用最後手腕角度,將球分別打到對方場地四個角落,這樣才有戰力可言.
蠻力殺球對於高手不太有用,還是要先調動對方,有空檔再奮力一擊.

恩~ 這是我最近要練習的方向


_________________
羽球羽球我愛你
檢視會員個人資料 發送私人訊息
從之前的文章開始顯示:
回覆主題 1頁(共2頁)
前往頁面 1, 2  下一頁
  
無法 在這個版面發表文章
無法 在這個版面回覆文章
無法 在這個版面編輯文章
無法 在這個版面刪除文章
無法 在這個版面進行投票
Powered by phpBB © phpBB Group
Traditional Chinese By phpbb-TW
Design by phpBBStyles.com | Styles Database