羽球共和國

打前吃一顆綜合維他命B試試看.....

正確，的確所有的電腦拉線機都是以張力感應回饋步進馬達作進退的動作。2086的聲音比較吵，早期的版本更大聲，所以在恆拉時可以清楚的聽到步進馬達動作的聲音。每次拉線頭進退一個步幅以羽球線的延展性來說，大約有0.3磅的增減，所以我觀察2086當張力感應到低於設定磅數0.3磅時就會讓步進馬達近一個步幅。因此，我在拉線時就乾脆把想要拉的磅數多設個0.3磅。市面上10萬以下的電腦拉線機一個步幅的作動差不多是0.5磅，但是也只是在店裡從旁看別人穿的猜測而已。當然鏈條式的也可以做得很精準的，那要運用齒輪組的轉換使得每次步進馬達的作動所帶動拉線機頭的步幅更細些。要做到0.05磅的精準度也不是不可能。但是沒有實...

昨天也遇到相同旳狀況.... 叫女隊友盡量守網前但對手一直擠兩邊偏前方. 女隊友想攔但不到位其實變成我的負擔結果當然輸旳很慘. 目前為止也找不出什麼好方法只能盡量跑位。

已機率旳概念來看我方必輸: 如果對手平均餵球我們已輸一半何況球都餵給弱者?

盡量跑就當一打二旳練習吧!

LuDang

Sophia,

這禮拜五 12/13 可報名一位臨打嗎?

Ludang

學羽球沒多久吧？如果找教練或有經驗的人指導會比自己摸索來的有效。

有沒有仔細看過棒球投手投球？瞄準定住後有個手往後弓的動作球才出手。這往後弓的動作在羽球稱為引拍。您沒有引拍所以殺球沒力。要仔細挑的話還有很多問題但慢慢來。

對了， 您的長球大概也有問題。道理與殺球相同但是好像比較重要吧？

LuDang

感謝146633312兄 support!

內旋IMHO其實是補助手(手肘到手掌)飢肉發力結構擊球時旳弱點, 尤其反拍更是明顯. 手肘彎曲準備要打正反拍時都是用手側面揮拍(小指側大約指向對手)讓球拍加速(球拍這時也是側面以減少風阻), 當擊球前手掌/拍面轉向擊球.

正反拍開始時都是用手側面發力然後轉用手腕內肌肉(正拍)或外肌肉(反拍). 反拍較弱是因為手腕外側肌肉比內側弱很多 – 以上是個人目前旳理解.

LuDang

我與几位大大不太一樣：國一開始到圓山室外球場亂打了几年，讀專科時打校隊，好運我們一年拿到大專杯五專組第三名不過這已經是二～三十年前的事了。

這些年下來間間斷斷（不出因為當兵，受傷，學業，其他興趣，工作，家庭因素等等....）但還是一直有在打。

每個階段真的都不同--現階段以健身與敎女兒打球為主。

LuDang

打了30幾年的球看過太多各式各樣的國內外球友--大概知道打半年程的度到那裏。 如沒猜錯（希望不是）是後場亂殺球的那種打法--新球打沒幾下就再見了。 一場雙打下來就用了三四顆球還以為自已打的很好, 不知其他三位球友心在淌血...

在我們這裡也有幾個年輕人就是這種猛砍猛敲框的那種！ 還有一次殺第一球球就掛了！

Ludang

反拍真的很難, 一般的球隊可能只有兩三個球友打的好,而且這幾個打的好的發力方法又不同. 就像前幾位大大所講的--反拍盡量少用. 對我來講反拍是被逼到不行時才拿出來用的防守的打法.

反拍打高遠球並沒錯-因為已被逼出反拍了當然下一球就要有時間準備防守.　倒是感覺您的反拍高球太低了--這種高度要是前面那位女士比較會打就被封掉了.

從腳步,轉身,手背發力到握拍法全都像打網球是不正確的--您背力用太多卻沒有用到腕力,要改正可能要花時間請教打的好的球友幫忙.

用蠟燭滑一滑可能有幫助！

LuDang

那 FZ FORZA 應排在那一組？

http://coachesaid.com/

LuDang

太厲害了！ 這邊很多球友打球發力的技巧沒她好.

fanfan0723 寫:我有一個問題！就是假如後場打了一個質量不錯的切球，導致對方被動，而我會靠往落球的那一個方向過去準備撲球，但這時對方突然勾個對角，前場的我該怎麼應對？請各位高手指教

我認為不應靠往落球的地方太近，應等對方出手後再移動. 如對方放短你一定有時間去處理小球或撲（要看對方回球的品質）。如對方勾對角你也有時間處理。往落球地方走很難在中途改變你移動的方向。

LuDang

SS2013 寫:打球完的收操很重要
即使打完就走人,回家後或睡前有空也別忘
才能長久

非常同意收操很重要。
倒是我以前一二星期打一次後也會有腰酸的問題，但發現常打或是常做腰部鍛鍊後就不會酸了！我的結論是如果在不受傷的情況下鍛鍊讓其他肌肉也強壯後就不會只有某塊肌肉受力而酸痛了！

LuDang

shelby: 後三隻手指頭緊握球拍好像不對. 試看看擊球前只把球拍輕輕扣住在擊球前握緊球拍然後放鬆--也就是在擊球的一瞬間握緊其它時間只是輕握球拍. 會磨到的地方應該是食指與拇指偏外側.

昨天才跟一個也打羽球的機械系教授聊到羽球的機械動力學. 總結殺球快的重點就是球拍的速度要快. 重點又回到手指握拍的技巧--身體手背與手腕也很重要,但拍頭的速度是在擊球前手心放空到手指握緊那一瞬間得到最大的加速.　

緊握球拍與握空球拍各殺幾球就能體會到了！

LuDang

講的很好--前場是以封球為主(接網前小球為次)但也不是封一球就要對方陣亡(這樣非常容易自己掛網)而是要製造連續網前攻擊的機會. 講到"封"不如說是"推"比較恰當.
在場上也看到很多球友都站離網太近, 這樣左右兩邊的回球就可能主動變被動.
還有就是球拍要比腳先到(回網前發球也是),這樣處理球的選項比較多(挑,放,撲,勾都行).
還有還有, 一定要停下來看對方出拍再移動 -- 看到很多球友一直在網前踩碎步這樣是不正確的.
其實打羽球手指發力很重要的... 以上是個人淺見

LuDang

我也推 Ti10III ^_^
您重扣及接殺挑球聼起來好像用Ti10會比較合適。
AT700是較重殺用的兵器。如果借的到這兩隻試打看看應該是最準的啦！

感謝分享--今晚下班就來觀看!!

聽說不是很耐...

http://www.badmintoncentral.com/forums/ ... lashboost)!!