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misgriffey
週二 3月 31日, 2015年 11:25 am
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主題: [中和運動中心] 20:00-22:00 (3/31) 徵零打2位
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Re: [中和運動中心] 20:00-22:00 (3/31) 徵零打2位

今晚(3/31)徵兩位零打喔,本季最後一次打球囉,歡迎來報名~~
misgriffey
週二 3月 24日, 2015年 11:46 am
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主題: [中和運動中心] 20:00-22:00 (3/31) 徵零打2位
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Re: [中和運動中心] 20:00-22:00 (3/24) 徵零打2位

今天晚上(3/24)徵兩位零打,歡迎來報名~~
misgriffey
週二 3月 17日, 2015年 9:56 am
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主題: [中和運動中心] 20:00-22:00 (3/31) 徵零打2位
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Re: [中和運動中心] 20:00-22:00 (3/17) 徵零打2位

今天晚上(3/17)徵兩位零打,歡迎來報名~~
misgriffey
週二 3月 10日, 2015年 7:41 pm
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主題: [中和運動中心] 20:00-22:00 (3/31) 徵零打2位
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Re: [中和運動中心] 20:00-22:00 (3/10) 徵零打2位

今天又冷又濕,沒人報名零打,今天零打只要100喔,住附近的趕快來打球吧,徵兩位
misgriffey
週二 3月 10日, 2015年 1:20 pm
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主題: [中和運動中心] 20:00-22:00 (3/31) 徵零打2位
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Re: [中和運動中心] 20:00-22:00 (3/10) 徵零打2位

3/10(二)今天徵兩位零打喔
misgriffey
週二 2月 24日, 2015年 7:05 pm
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主題: [中和運動中心] 20:00-22:00 (3/31) 徵零打2位
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Re: [中和運動中心] 20:00-22:00 (2/24) 徵零打

因為報名零打的球友臨時有事,徵1~2位零打(2/24)
misgriffey
週一 2月 16日, 2015年 9:47 pm
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主題: [中和運動中心] 20:00-22:00 (3/31) 徵零打2位
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Re: [中和運動中心]2/17(小年夜) 20:00-22:00徵零打

沒有返鄉的球友,歡迎來零打~~
misgriffey
週二 2月 10日, 2015年 1:07 pm
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主題: [中和運動中心] 20:00-22:00 (3/31) 徵零打2位
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Re: [中和運動中心]每週二20:00-22:00徵零打/固定

今天2/10(二)徵兩位零打喔~~
misgriffey
週二 1月 20日, 2015年 1:05 am
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主題: [中和運動中心] 20:00-22:00 (3/31) 徵零打2位
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Re: [中和運動中心]每週二20:00-22:00徵零打/固定

你好~~目前固定有5個人,程度大概介於初級與中等間,1/20有缺人,歡迎報名零打~~
misgriffey
週二 1月 13日, 2015年 1:26 pm
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主題: [中和運動中心] 20:00-22:00 (3/31) 徵零打2位
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[中和運動中心] 20:00-22:00 (3/31) 徵零打2位

場地:中和運動中心(3樓B面場地)
程度:中下
零打每次費用200
含球(YY比賽用球)
男、女球友都歡迎

有意者請聯絡:莊先生(0939724829)
簡訊、電話都可以

零打很划算喔,大概都是打2場休1場,
球是用YY或是勝利比賽球
場地新,又有空調
misgriffey
週二 1月 13日, 2015年 1:20 pm
版面: 運動醫護所
主題: 請問各位球友,怎麼收操?
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Re: 請問各位球友,怎麼收操?

自從有網球肘的經驗後,熱身跟收操都做得很確實了
misgriffey
週二 1月 13日, 2015年 10:19 am
版面: 運動醫護所
主題: 網球肘的熱身和保健!
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Re: 網球肘的熱身和保健!

我也是痛了兩三個月,西醫的物理復建跟中醫針灸都只能稍稍減緩,上星期做了自費的震波治療,現在都不會痛了,這陣子再觀察看看