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fgk0722
週六 8月 21日, 2010年 10:07 am
版面: 影音資料庫
主題: 反拍王-熊国宝の反拍教学
回覆: 15
觀看: 26695

Re: 反拍王-熊国宝の反拍教学

不錯的教學,剛練反拍的我要好好看
fgk0722
週六 8月 21日, 2010年 9:49 am
版面: 新手上路請看此
主題: *** 新進會員注意 - 自我介紹格式在此 ***
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觀看: 351780

新進會員

暱稱: 阿光

性別: 男

地區: 台北縣 永和市四號公園旁

球齡: 打球打一年多

種類: 雙打

出沒球館: 中和羽球館,

目前打球時間: 比如說每週六,下午4點~10點
fgk0722
週日 8月 8日, 2010年 7:24 am
版面: 運動醫護所
主題: 髕骨軟化症
回覆: 31
觀看: 22720

Re: 髕骨軟化症

我也是膝蓋原本在10年錢就有舊傷,最近打球常常會疼痛
之後有位景德教練交我怎麼保養,我就帶護膝,沒打球時
就盡量休息再把大腿肌肉練緊實。