羽球共和國

我的羽球背景是: 大學時代有打系羽，但是沒很密集訓練，因傷退隊後一直到八年後的最近才重拾球拍找教練上課，至今約2個多月，平常有在做重量和心肺訓練維持體力。 現在就是定點、固定順位(像是切放挑)的球路訓練大致上沒問題，但是一旦進入不定點的訓練我常常就崩盤了:覺得移動時間永遠都不夠，明明就一看到教練球打出去就移動，還是常常退到後場時球已經落到頭頂正上方甚至身後，以致於都是用被壓迫到的姿勢回球。 教練說過不可以偷跑，所以我都等他球發出去後，雙腳蹬一下啟動然後去追球，也一直在想著稍微踮起腳跑動、步伐要夠大，可是常常就是跑到後場已經錯失最佳的擊球時機。 所以我自己猜想是啟動速度還不夠快，以及腿部力量不足...

同意羽球的發球相較之下很弱勢，反例就是網球，絕對是接發球那一方壓力大，可是在羽球上就不是這麼一回事了。

近來也有同樣的問題，不知道是不是體力不夠還是協調性不夠好，
意志上很想快點到位但是都沒辦法。

你好，我是以前學生時代有打過系隊，但已經六年多沒碰球的社會人士。

因為想要重新開始打球，希望能有系統性的從各種球路、跑位、步伐等等開始學習，

看到你們的簡章，有興趣，但我想要找一對一教學的班，不知道你們機構有沒有開辦?

如果有的話可以提供一下收費和可選擇的時間嗎? 謝謝!