如果在竹科，建議可以找個新竹一些大學的校隊來陪練姿勢。雖然他們可能沒有教練專業，但學生費用較低，也可以學習他們平時在練球的方法，例如折返跑、檢球等一些基本動作。也能夠和他們練一些基本球路。供參考！favoriteflute 寫:我是一個竹科工程師
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- 週四 8月 25日, 2016年 11:43 pm
- 版面: 綜合討論區
- 主題: 讓我心情很複雜的課....
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Re: 讓我心情很複雜的課....
Re: 林李大戰絕響曲
同意。這光榮的一役卻能打得如此精采，真的很感動！！Yangtoa 寫:林李的友誼超越了拿牌的境界，林丹已兩屆奧運冠軍了，以33歲能來打奧運已不簡單。然而宗偉還是癡癡的盼著可能最後一次的拚金牌的機會。林丹其實有點讓我猜作為宗偉的多年好友，他肯定也希望宗偉可以光榮的退役！
- 週日 8月 14日, 2016年 8:06 am
- 版面: 技術訓練所
- 主題: 殺球重不重手感上的差異?
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Re: 殺球重不重手感上的差異?
衝量不一樣，因此造成動量有不同的變化
- 週一 3月 21日, 2016年 4:56 pm
- 版面: 技術訓練所
- 主題: 雙打前排的準備動作與撲球技術
- 回覆: 13
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Re: 雙打前排的準備動作與撲球技術
自己是入門級的，但前一陣子和甲組配雙打，有輪轉威力差很多。再加上作球、抓球能夠到位，真的很強。但自己的穩定性很重要，要好好處理每顆球，那即使自己不強，也不會拖累太多。
Re: 請問腕力鍛鍊
請問尺側邊那裡有需要特別鍛練嗎？a01144330 寫:可是只練 屈腕 伸腕 是沒用的 因為擊球 不是 屈腕 伸腕
正確的擊球
會有點尺側偏
尺側就是 小臂手的骨頭 有分兩個
靠近大拇指 稱橈側
靠近小拇指 稱尺側
尺側也等於 尺骨那一側
真的太深奧了！！
再次謝謝上面幾位大大的回應！！
Re: 請問腕力鍛鍊
之前也是這樣去練，但看到小手臂越來越粗，擔心是不是有練錯！
Re: 請問腕力鍛鍊
請問是要揮空拍，還是打牆壁？還是直接上場打？ast01 寫:買一支200g的加重練習拍來試試！
拿網球拍也可以嗎？
Re: 請問腕力鍛鍊
我也有練握力器，感覺是有強化握力和小臂。
那請問這樣就算有練到腕力嗎？還是腕力的練法不同？
那請問這樣就算有練到腕力嗎？還是腕力的練法不同？
- 週一 10月 12日, 2015年 2:59 pm
- 版面: 技術訓練所
- 主題: 手腕沒力 正反手平球推不扎實和防守問題 有影片
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Re: 手腕沒力 正反手平球推不扎實和防守問題 有影片
可以先對牆練，把擊球點練準，動作再小一點，很快就會有感覺了！
Re: 殺球重VS殺球快
羽毛球不是剛體，會有擠壓造成的型變，再加上線的彈性與接觸時間、角度與力道，變化很多。
不是只有P=mv這個公式可以完全解釋的。
不是只有P=mv這個公式可以完全解釋的。
Re: 甚麼樣的人最難教?
非常能體會Hanphy大大您的辛苦。我和國小三年級的兒子打球也是一樣。
每天都問我何時可以打球？
每天都問我何時可以打球？
Re: 發力問題
https://www.youtube.com/watch?v=oDr0PXZW5uQ
建議可以先看上述影片，尤其是後面傅海峰所提的四個步驟。
接著找一個高處綁一條塑膠繩垂下，下方的末端剛好是你球拍舉起擊球點的甜區。如果揮拍發力正確擊到時聲音會很響亮。練個幾星期應該就會有感覺了。
上述小小心得，如果不對，請各位大大指正。
建議可以先看上述影片，尤其是後面傅海峰所提的四個步驟。
接著找一個高處綁一條塑膠繩垂下，下方的末端剛好是你球拍舉起擊球點的甜區。如果揮拍發力正確擊到時聲音會很響亮。練個幾星期應該就會有感覺了。
上述小小心得，如果不對，請各位大大指正。
- 週四 2月 19日, 2015年 5:15 pm
- 版面: 綜合討論區
- 主題: 祝大家:神采發揚，洋洋得意。
- 回覆: 5
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Re: 祝大家:神采發揚，洋洋得意。
祝大家羊年得意，球技精進，百戰百勝！！
- 週六 2月 7日, 2015年 6:20 pm
- 版面: 綜合討論區
- 主題: 請問如何製作 餵球用的側背球桶
- 回覆: 8
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Re: 請問如何製作 餵球用的側背球桶
太好了，有機會也來試試看。
感謝Chien大的分享！
感謝Chien大的分享！
- 週三 2月 4日, 2015年 11:50 pm
- 版面: 綜合討論區
- 主題: 請問如何製作 餵球用的側背球桶
- 回覆: 8
- 觀看: 5711
Re: 請問如何製作 餵球用的側背球桶
之前也有看到Chien大有推薦，但真的看不太懂。
如果各位大大有照片請幫忙分享一下。
感激不盡！！
如果各位大大有照片請幫忙分享一下。
感激不盡！！
Re: 甚麼樣的人最難教?
WingSilence應該是說我吧，呵呵。教練訓練完腳步雖然跑的有點順，但比賽時一緊張就跑不出來，反而又用原本錯誤的方式來移動。真是傷腦筋
- 週四 11月 6日, 2014年 3:23 pm
- 版面: 運動醫護所
- 主題: 木頭場地，請注意鞋子是否能有效止滑
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Re: 木頭場地，請注意鞋子是否能有效止滑
哇！請多保重！
其實我最近在木頭地板打球，也是要不厭其煩的先拖地，否則都不敢跑。
其實我最近在木頭地板打球，也是要不厭其煩的先拖地，否則都不敢跑。
- 週日 10月 5日, 2014年 4:47 pm
- 版面: 技術訓練所
- 主題: 增加30%殺球爆發力的自主訓練方式分享
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Re: 增加30%殺球爆發力的自主訓練方式分享
真的太感謝了，努力來尋找這種感覺，不然每次都覺得殺球慢半拍，或者力量無法集中。TOM1108 寫:需要透過練習串起這殺球動作的肌肉連貫性,加強瞬間爆發力,有種全身力量灌於一點之上的感覺(這20幾年前大學教練說的我還言猶在耳),
OK! 找校隊級的學生來練！！TOM1108 寫: 最快的方式是找高手對拉,但這也是最難的,因為要找比您強一點又願意花時間的球友,有時需要緣分,或是花錢請教練吧.