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enterhero
週二 10月 13日, 2015年 11:31 pm
版面: 綜合討論區
主題: 關於打完球後的肌肉酸痛....
回覆: 33
觀看: 21181

Re: 關於打完球後的肌肉酸痛....

如果會酸痛 那建議打完球要收操 就像熱身一樣拉筋 這樣就會改善許多 給您參考
enterhero
週二 10月 13日, 2015年 11:28 pm
版面: 綜合討論區
主題: 現在的比賽報名費都那麼貴嗎?
回覆: 10
觀看: 6712

Re: 現在的比賽報名費都那麼貴嗎?

真的很貴 網球大多是單打400雙打500元 快要多一倍了
enterhero
週二 10月 13日, 2015年 11:25 pm
版面: 運動醫護所
主題: 右肩痛~
回覆: 14
觀看: 16470

Re: 右肩痛~

我也有這種狀況 之前冷掉後上場 急著快速揮拍 結果就拉到了 休息了很久