羽球共和國

換了握拍法 就把自己當新手吧
剛換就想要有5.6年蒼蠅拍的熟悉度真的不太可能
所以同上幾樓說的 有場先多練練吧 PLAY效果不大

雙打跑位 可以多看國際賽女雙跑位
至少不會像男子選手 一下子就飛來飛去
比較可以學到東西
花一點時間研究一下 跑位會順暢很多
有時甚至只盯著半邊場地 只看來球和跑位
個人初學時覺得還滿有用的