羽球共和國

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歡迎參加

謝謝球友來電詢問
補充說明收費方式
一對一～三人都是採用鐘點費方式
每小時八百元，場地費另計(各球館不同)
總費用再由各位學員自行均攤即可

腳步其實包涵的意義很廣泛，下肢肌力、爆發力、敏捷性、協調性等等，不單指米字步的腳步步法。需要全面的鍛鍊才能相輔相成。
訓練是一段非常辛苦的必經之路，加油！

大桃園區個人班精緻教學
一對一～一對三，針對個人程度授課
歡迎洽LINE ID 0983825820
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教學資歷二十年
名家羽訓中心總教練
國家(A)級羽球教練授證

教學相關影片分享與資訊，歡迎參觀粉絲專頁[名家羽球專業訓練中心]

對於訓練法有很多，歡迎來討論分享...
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腳步非常具有變化性，需要針對很多不同情況下反應使用。
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羽球項目的重訓有專項性，因此別把肌肉練成大肌肉群，並且針對較弱的小肌群需要特別強化。
(打球姿勢還是很重要的關鍵)
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名家羽球專屬 -- 中壢運動中心羽球各別訓練班招生 從基礎指導進一步延伸，特別為你設計的羽球『個別班』課程，循序漸進帶你更能上手！每週間提撥一天讓孩子與你規律的運動，健康存款永不嫌晚！歡迎家人、同事一起報名學習！ 活動名稱： 名家羽訓專屬個別訓練班 (1vs1~4皆可配合需求) 活動目的： 引發學員對羽球的興趣 基本體能訓練 基本技術動作培養 基本戰術及觀念養成 協調性訓練 活動時間： 依照需求可以跟教練討論適合時間 活動地點： 中壢國民運動中心 活動需知： 請自備毛巾、水壺、球拍、球鞋 報名方式： 歡迎加LINE ID 0983825820呂教練，詳細授課資訊一次報給你！ (((((((((...

大有國小訓練站暑期育樂營
7/2~13十堂1000~1200

新屋國小暑期育樂營A班
7/2~13十堂0830~1000
新屋國小暑期育樂營B班
7/16~27十堂0830~1000

西門國小訓練站暑期育樂營
7/2~13十堂1000~1200

蘆羽密集訓練班，四人即開班，滿班七人
第一期7/2~7/6
第二期7/9~7/13
第三期7~16~7/20
第四期7/23~7/27

報名及詳情請直接加呂教練LINE ID 0983825820詢問，感謝您！

剛進學齡的孩童一剛開始正式的學習接觸羽球可以先從較輕的碳纖維拍開始，重量4U、5U皆可，碳纖維也比較有彈性(不建議買鋁拍)，球線磅數20~22都可以。
線材則以耐用為原則，不用擔心一下就被打斷。

a1215167 寫:大團體班(8人內)：每堂課二小時，以教練鐘點計算，每小時800元，場地費需另計
小朋友五小，想要參加這個，目前還有名額嗎，謝謝
場地費大約要多少呢，有假日班嗎

抱歉，大團班目前人數已滿班，需候補二位，您可考慮小團班，或個別班喔！謝謝您的回覆。

握拍和發力必須要同時配合，角度拿捏要抓得準更是不容易，越進階的選手因此要花更多的時間去練習，配合手法才會連貫。
基本握拍和把拇指轉到小菱面的處理在高階選手常看的到，處理滑拍、內旋、外旋發力動作就會更流暢，隱蔽性也相對好的多。

很棒的經驗分享哦！
除了補給營養和照顧，肌力與耐力訓練也少不了，可以提供更大的支撐力保護身體。

看經營目的取向吧，沒有對或錯。
以營利為目的，提供大家打球的平台，收取球費、場地費、服務費並無不妥，人多時要四處招呼控管人數，人少時還得倒貼球館場地費用，責任還是挺大的。
有些型態的球隊則是以球敘為目的，大家打球開心就好，那麼就大家均攤費用，誰也沒吃虧，主持人自己也愛打球，只是多花點心思招呼球友而已，也沒有什麼不好。

不同框型當然都有不同的感受，差異很大。
方形框、盒型框、破風框、蛋頭框、平頭框....根據每支拍子的特色和比重、材質去搭配設計，才會符合廣大球友的不同需求。
因此從拍頭到中桿，甚至握柄都有不同的設計哦，要多爬文和試打，慢慢體會其中的差異，這樣才能找出適合自己的拍子

很用心的設計，也造福臨打球友和俱樂部徵人的問題，推！

Chien 寫:你們三個是在講我嗎?自從第一次參加一場美國的一場國際賽，被一位高手用很多假動作耍得團團轉之後，就回家苦練這些假動作，幾年下來也有很不錯的成績，最爽的是將老婆耍得團團轉，讓對方望球興嘆。

回家等著跪算盤！哈哈

話說假動作的確需要有基本底子，加上實戰經驗來判斷是否能(釣)的到對手，否則也很容易失了至高點與擊球節奏。

感謝大家的詢問，家長們有任何問題千萬別客氣，上課前的溝通確實一點，上課才能夠更快進入狀況。目前各地區球館逐漸完備，教學服務範圍更廣了，歡迎有心學習羽球的朋友加LINE詢問授課細節。
我們名家羽訓中心教練群在桃園各地區皆有授課，除了基本教練證照照外，也會定期接受內訓進修，互相溝通檢討教學進度與教學課表，目的就是透過教練之間彼此討論和發表經驗感想，以求更佳的教學方式哦！

剛剛比賽看板區也出現多則PO文和留言回覆內，請注意刪文
謝謝

第一代的A9還不錯，耐操好用
近期出產的就不推薦了，可能製造廠商轉移到大陸那邊，品質控管的問題比較大。
去年自己也買了一支A9拉26PSI而已就型變歪框，立馬剪線改拉24，很慘，只能拉球熱身使用了

謝謝球友們的回覆與詢問，目前暑期課程已經全部結束，新學期中的社團課程待開學後依各校行事曆招生再行公告。

蘆羽常態小班課程為維持授課品質部份已經額滿，歡迎隨時聯繫或關注粉絲專頁動態。

再次謝謝來電的家長與同學們！