認同這個觀點uunf 寫:省錢就加球隊,
嚐鮮,踩地雷就零打
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- 週三 7月 13日, 2016年 11:08 am
- 版面: 綜合討論區
- 主題: 大家喜歡零打還是加入球隊?
- 回覆: 49
- 觀看: 27648
Re: 大家喜歡零打還是加入球隊?
- 週三 7月 13日, 2016年 10:42 am
- 版面: 運動醫護所
- 主題: 有人跟我一樣每天拉筋伸展嗎?
- 回覆: 29
- 觀看: 41334
Re: 有人跟我一樣每天拉筋伸展嗎?
我運動前後都會做拉伸,年紀越大,肌肉適應力及恢復力都變慢了,甚至身體連散熱搂變差了,下午6點打完球,一直到晚上半夜才不會繼續流汗....