羽球共和國

MOMOchun 寫:

TANG6688 寫:

MOMOchun 寫:

MOMOchun 寫:

kyocott 寫:林隊長~~那今天晚上幾點到中愛啊??

晚上七點就可以陸續到囉~我有請老闆留一塊場地給我們~不然要等到九點才有場地~阿德跟他的朋友也會先到~..

玉堂~林老師~晚上打球啦~

不行啦!打兩天太累了，偶的膝蓋需要休息，改天在出現囉。

這樣怎摸幫你牽成阿~

santana 寫:善化羽球打球時間
每週一～六18:30~21:30

星期日 8:00~12:00

CrocoDile 寫:

slugger 寫:最近感覺遇到撞牆期了, 技術面很難提升, 球速覺得很難再快
基本的訓練也都是一樣在做啊!就是覺得自己一整個就是很慢
請問大家是怎麼度過這個階段的

撞牆期有時候和身體的疲勞或受傷多少有關，
技術面要再向上提升要多(((看球)))，
看更強或更穩的人怎麼玩球，或是看看youtobe上的影片來學習，
不過，我倒是比較怕更年期= =|||
33歲才開始迷上羽球...真是相見恨晚啊.....

assassin30842 寫:技術較重要,25磅以上已經很需要力了,而且高磅數不一定比較強,我有個同學也用27磅,但是他也常被我(25磅)騙死 ,所以不要以為高磅數就強, 強者本來就強,裝備只是輔助而已!教練一般大都用 23 or 24 磅,球速也沒慢多少, 加強自己,選好拍子,挑好磅數最重要,而且,同一磅數,用再傳統 兩線一孔(密度較低,咬球較深,出球較慢) 和 新式 一線一孔(密度較高,咬球較淺,出球較快)的拍子上, 效果也不一樣,自己比較看看吧!

cafecat 寫:這次看美網賽 納豆就然拿一根香蕉起來啃
後來跟朋友聊到 他說那個很正常
他去參加鐵人三項 大會一定要準備香蕉 巧克力給選手
不然會被念