24磅 真的比較能輕鬆打~^^dodge 寫:(握~)oris0328 寫:隨著年齡增長...
現在也從27磅降至24磅了!!....
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- 週五 6月 1日, 2018年 10:09 am
- 版面: 技術訓練所
- 主題: 大家會追求高磅數嗎?
- 回覆: 153
- 觀看: 189550
Re: 大家會追求高磅數嗎?
Re: 每星期打羽球的次數
除了充分的熱身外，打球後熱敷另外也可以參考搭配使用肌肉放鬆儀器(骨外科在電療那種)，恢復的效果還不錯，只是電療儀器要詳讀說明書喔~mathewyau 寫:請問各位大大每星期會有多少天打羽球？
有什麼方法可以回復快一點，剛用ZF2，打了一次，前臂痛了3天。
- 週四 5月 3日, 2018年 5:47 am
- 版面: 新手上路請看此
- 主題: *** 新進會員注意 - 自我介紹格式在此 ***
- 回覆: 701
- 觀看: 338945
Re: *** 新進會員注意 - 自我介紹格式在此 ***
暱稱：阿昌
性別: 男
地區: 台南市
球齡: 1年
種類: 單打/雙打/混雙
出沒球館: 台南各球館
目前打球時間: 不固定
性別: 男
地區: 台南市
球齡: 1年
種類: 單打/雙打/混雙
出沒球館: 台南各球館
目前打球時間: 不固定