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- 週三 7月 4日, 2018年 7:47 pm
- 版面: 東部和其他地區
- 主題: 澎湖馬公市禮拜三晚上有球隊缺人嗎？
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澎湖馬公市禮拜三晚上有球隊缺人嗎？
小弟每週三固定會到馬公出差，希望有羽球可以打，不知有球友或球隊有缺人嗎？可以讓小弟摻ㄧ咖，感謝
- 週三 7月 4日, 2018年 7:40 pm
- 版面: 運動醫護所
- 主題: 阿基里斯腱斷裂後的休養期為何較佳?
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Re: 阿基里斯腱斷裂後的休養期為何較佳?
我是休息了7-8個月之後忍不住手癢就跑去打球了，但斷裂的陰影還在在腦海裏，結果就是斷裂的那支腳不太敢用力，導致另外一支腳的膝蓋軟骨嚴重磨損，所以還是等腳的肌耐力恢復後再打球比較妥當哦⋯⋯
- 週三 7月 4日, 2018年 7:30 pm
- 版面: 運動醫護所
- 主題: 我們的阿基里斯腱斷裂縫合記事
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Re: 我們的阿基里斯腱斷裂縫合記事
小弟在幾年前ㄝ有這種情況發生，是用手術縫合痊癒，給有此狀況發生的球友一些提醒就是盡量不要有沾黏的情形發生.可以等手術傷口癒合後要熱敷.並配合復健可以加快復原哦！