羽球共和國

絕對是有,我剛好認識一位球友,小時候是科班,現在是健身教練,爆發力迅速殺球快到只看到一道白光,真的是巨猛,但是前提是你的殺球發力方式是否正確能否把力量百分之百輸出,發力方式遠比肌肉重要,看看很多國小校隊和女生就可以證明,他們的力氣怎麼可能比成年男性大

ZF2,可以留下拿來打單打,練完單打打雙打,防守面積會大很多
另外其實輕的拍反而要更好的發力才打得出好球

所謂感覺球速快慢,在於初速快,內容在球飛行比你心理預期的要快,一在對方回球速度快動作小隱蔽,二在壓迫感強大,一出手飛行已過半場,造成自身發力回球不完全形成更被動,更高階的高遠球打法還有降半拍打,也就是比你預期慢

其實水平到一定程度時,你所謂一擊斃殺的殺球會很少,殺球是一種手段不是結果,更多得分來自殺球後前排補拍,或是把對方
調動開點殺的得分機率較高

你所謂揮速快慢,你又沒有儀器測量,都是個人感覺判斷,同隻拍裝上不相同線種和磅數,你的感受又會不同,單次揮擊的差距其實沒什麼差別,球拍會有所謂打不動的狀況在於本身肌力和發力方式不足,我認為球拍的適合與否,不在於殺球順不順,差別是在,連續揮動,回拉的速度連貫性,以及打多場之後,對身體的負擔度來定,單打要顧到質量所以重拍okay,雙打要快和連貫,舒服和順為首要,買700不會有錯,只是很脆弱,頭重拍理論上會比輕的要容易下壓

甲組男生反手追身低至膝蓋位置,極小發力空間依然可以一拍掃到你過頭後場,其實你也想太多,基本上打出反手斜線過度,高度okay,都可以再搶回主動,會掉到這個位置,通常是被推,加上二次啟動了,如果反手高球位沒法打出初速快的平高遠,這是不可能會的

其實會殺不亂殺真正的重砲手,100個球友可能只有2 3個,你把殺球看太簡單了,另外挑球夠深夠到位,殺球的作用真的有限,殺球是一種手段不是終結,連貫下壓才是正解,多想多組織球路,一個星期打一次實在是不夠,羽球重要的是球感和空間感,不能到球場就連續打牆60下以上,發力會改善

你打低磅,發力稍稍延遲一點就可以一樣遠了,不同磅數技巧不一樣,高磅發揮得好,低磅調整一下一定沒問題

當被壓迫都跑位沒到定位,不要再對應回出軟綿綿高遠球,這樣就進入了對手的節奏陷阱,回個斜線網前吧....

高遠球發力全身都要帶到,可以解讀是全身協調性,並不是把力量用擠出來,和棒球投手有87分像,另外一開始不熟練的前提下,是不可能用小臂內旋 閃動來出拍的,先掌握好基本要領,擊球點正確,正拍面力量完全傳遞,先理解並掌握到瞬間小發力再來學小臂內旋,羽毛球是進階的,一開始學難的技巧,在動作不協調下做不出來的

還不簡單,都把球回給對方初級,就好了

先能做到對牆壁打連續50正反拍,再打小半場單打,在單打中你才會知道球路球質,有好多好多要精進的地方 能多拍了就打全場單打,要確實練習各種球路,羽毛球是很直覺反射的運動,從頭到尾一直打雙打,是不會進步的,因為一班球友球速都太慢了,練完單打再回去打雙打,你會發現防守面積變大,可回球時間變很長

其實殺球的不可預測性和連貫以及角度遠比球速重要,準備動作很明顯的殺球再怎麼快看久了一定摸得到,越快角度對用擋的就會過

這問題很簡單,實力好的高手,小發力好出手動作快又小可以等你啟動之後再出手,打球打到你跑動的相反方向,所以啟動步一定要做出來,球一出手就無法改變方向,後場擊球回中位一定要雙腳同時著地的動作

單打體型一定要中間偏瘦,否則消耗能量太大,呼吸一亂就跟不上了,跑得到打的球夠深夠快,對手都不會好打,年紀也是考量之一

提早到位,空間要留足夠,千萬別被擠壓到,比你想的要早一點跳,因為跳起來的同時球也在降落中,練到跳起來有滯空,時間停止的感覺,就差不多了

小發力用的好,球停在拍面時間短,初速會很快,尾段會大幅降速,不容易出界,反而揮拍軌跡長,速度一般容易出界

混雙如果女隊員完全不支援男隊員,那麼兩側覆蓋面積比單打線更大,所以要求防守能力要更強·其中不可能不可能不起高球·因為不起高球你就沒時間回位穩重心等待下一拍,打快之下對方一變線就掛一半了,正確地說是要質量夠好的高球要深且快加大幅度移位,使對手回的不舒服,伺機抓對手回不到位在一版強力殺球·所以一拍釘地板能力要有,特別是斜線抽殺,如果以上兩個能力都沒有,那就不可能會贏

因為知道對方固定前後站位，所以盡量不切球, 對手位置專注在一側的情況之下,斜線快切,前排也很難接,假殺真切也可以起到效果