羽球共和國

請問各位大大，有誰知道斗南有球場可以零打的嗎?
最近要回奶奶家要住大約一個月，沒事作想打球，不知是否有地方去的?

其實在這個頁面http://osimbwfwss.com/
的右下有寫著Download the Official_BWF_World_Superseries_Anthe
你按一下，就會自動下載了

大大，我尚未收到你的羽球圖，是否能補?
謝謝
astbr@hotmail.com

既然大大那麼的熱心，我也來推一下。
也請你寄一份給我
謝謝。

astbr@hotmail.com

看影片上的應該是最多一百多公斤，絕沒有二百公斤。
因為小弟很像影片上的人，小弟有一百一十公斤，
打雙打沒問題，因為小弟本身常常有在運動，所以胖但還是跑的動。
但單打的話就有很大的問題了，因為雙打還有撘擋可以罩, 單打就要靠自已跑了。

jam45 寫:跑步是最自然的增加肌耐力方法.要快速的話....可以衝刺爬樓梯.

我都在坐火車時不靠扶手跟把手站立,爬樓梯都兩階兩階爬.

以上的方法要注意，也許不小心會造成膝蓋的傷害。
要增加肌耐力要慢慢的來，急不得的

打球，打到自己的小弟弟。
最爽又不能講出口，只能自已暗爽，才是最爽的。

笛子大
我想問一下，我想將你這篇po我的無名，不知可不可以。
我會註明出自羽共和是你的大作的。

我個人對羽球的感覺就是，
讓自已穩定的打，而讓他人失誤多。
也就是說，自已的失誤少，贏球的機率就高。

要是ccy1229大大是台中人的話，應該就能去元豐東運動用品專賣店找看看，
那有不少wilson、babolat、head這些歐洲系的拍子，而且那的老闆管大哥，
人又不錯，他還有網站，你上google就找的到，我也都是在網上跟他訂的。
希望能幫到你

我覺得應該是發球時犯的規，有可能是過腰，也有可能是腳移動。