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ba375006
週二 6月 23日, 2015年 10:32 pm
版面: 技術訓練所
主題: 新球鞋,好像膝蓋比較舒服
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Re: 新球鞋,好像膝蓋比較舒服

鞋型很重要
不只是寬頭尖頭
中間後段的鞋型也要合身
鞋底鞋墊是否符合腳底板(我就是小扁平足 中間內側有突出的鞋墊我都不能用)
建議多試穿 找一雙適合自己的鞋子
ba375006
週二 6月 23日, 2015年 10:18 pm
版面: 技術訓練所
主題: 殺球 到底是先轉體 還是先引拍
回覆: 5
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Re: 殺球 到底是先轉體 還是先引拍

轉體跟引拍是一個連貫動作
可以參考富海豐的殺球教學影片
我們教練是說在揮拍前手不要握緊球拍 或出力 要放鬆
在空中轉體的時後
身體帶動肩膀
此時手還是未發力狀態
球拍自然會往後倒下
也就是所謂的引拍
引拍是為了增加手腕轉動的角度
轉動幅度越大 發力越好
ba375006
週二 6月 23日, 2015年 10:10 pm
版面: 技術訓練所
主題: 為甚麼要跳殺??
回覆: 27
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Re: 為甚麼要跳殺??

因為帥 選我正解

增加角度是為了可以打更前面的點
防守的人大多都是戰在中場偏後
可以殺得更前面

跳殺的威力也是比較大
因為會用到全身的力量

落點範圍大 球速快
會增加防守方的困難
ba375006
週二 4月 7日, 2015年 11:18 pm
版面: 中彰投地區
主題: 台中市太平區-練球型-百鍊羽球隊 星期四晚上9-11點
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Re: 台中市太平區-練球型-百鍊羽球隊 星期四晚上9-11點

目前隊員有11位男生 4位女生
還剩下最後三位男生名額
有興趣的請與我聯絡
初學者也可以唷
ba375006
週五 3月 27日, 2015年 12:08 am
版面: 中彰投地區
主題: 台中市太平區-練球型-百鍊羽球隊 星期四晚上9-11點
回覆: 1
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台中市太平區-練球型-百鍊羽球隊 星期四晚上9-11點

隊名:百鍊羽球隊 時間:星期四晚上9-11點 地點:新光羽毛球會館 場地:3面場地 教練:2位 球員:13位 費用:5堂課(一共10小時)    男生1500元  臨練350    女生800元   臨練200 球隊已經經營了一年半左右了 人數跟教練也慢慢增加 目前因為有幾位人員退出 加上剛租到第三面場地 目前四月分打算募集到16位成員 成員固定之後 第三位教練就會開始加入 變成三面場第三位教練 球員將招募致18位 學員程度從基礎到中階段的都有 想了解練球內容的 可以加入到FB社團 百鍊羽球隊 https://www.facebook.com/groups/1389816901293438/ ...
ba375006
週五 2月 13日, 2015年 12:23 am
版面: 綜合討論區
主題: 請問如何製作 餵球用的側背球桶
回覆: 8
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Re: 請問如何製作 餵球用的側背球桶

大大果然是大工匠
這樣背著身體動來動去
水管會不會跑來跑去的
ba375006
週三 2月 4日, 2015年 10:41 pm
版面: 綜合討論區
主題: 請問如何製作 餵球用的側背球桶
回覆: 8
觀看: 3474

請問如何製作 餵球用的側背球桶

如題.....

網路上看到有很多教練都有在使用
就類似一個長條型PVC管的
一次抽出一顆餵球

請問有人知道詳細的製作方式嗎
小弟想跟朋友互相餵球練習用
ba375006
週二 12月 9日, 2014年 10:48 pm
版面: 硬體軍火庫
主題: {請益} YONEX VT-ZF 殺球力道不足
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Re: {請益} YONEX VT-ZF 殺球力道不足

殺球力道速度
是靠身體的協調度(這很重要)
肌耐力訓練(從腰部 背部 手部的訓練)
以及最佳的擊球點等綜合再一起的

球拍影響固然有差
但身體素質才是重點
駕馭球拍本身的基本需求可能很高
所以還無法發揮出該球拍的特性
磅數也是一樣
高磅數雖然能增加球速
但是無法駕馭連平推都互抽都很困難

反覆練習揮拍效果比較明顯
重訓拍一天正手拍100下以上是很好的訓練
ba375006
週日 10月 12日, 2014年 9:47 pm
版面: 中彰投地區
主題: [台中市太平區] 練球型球隊 百鍊羽球 每周四晚上9:00-11:00
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[台中市太平區] 練球型球隊 百鍊羽球 每周四晚上9:00-11:00

球隊名稱: 百鍊羽球隊 地點: 新光羽毛球會館 場地: 目前兩面兩小時 (預計擴充到三面) 時間: 每周四晚上9點到11點 人數: 目前固定繳費12位 (預計招生到16位就不對外開放) 教練: 體院畢業生 (預備招募第二位教練) 費用: 男生1500(五堂課10小時) 女生800(同上) 臨練: 目前為350元 女生250 (請到第二位教練之後會漲價) 球隊主旨: 球隊是以精進球技為目標,隊名取用千錘百鍊來命名, 這次是球隊第二次擴建,因為想練球的球友越來越多,朋友一個拉 著一個近來,所以大家都互相認識,氣氛非常的熱鬧,我們一段時 間也會拍攝練球的影片供球友糾正姿勢,球隊也已經經營一年了, 非...
ba375006
週日 9月 21日, 2014年 11:54 pm
版面: 中彰投教學區
主題: 太平區誠徵幾位想長期練球的球友 意者請入內詳讀
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太平區誠徵幾位想長期練球的球友 意者請入內詳讀

先感謝各位有興趣練球的球友點閱 球隊名:噗巄貢羽球隊 球館:新光羽毛球館第三場地和第四場地 練球時間:每周四晚上9-11點 教練:體院畢業生 球員人數:9人 收費方式:因為是以球隊經營 所以是採取一次繳五堂課費用 費用視球隊人數經費更改 請假曠課則不退費(這點請慎重考慮) 我們目前是男生收費1500( 不好意思之前打成1300 ) 女生800(經過全隊討論通過) 臨練:除以每堂課的價錢+100(確定加入球隊會退還多餘的費用) 希望徵求兩位女性(是互相認識的佳)一位男性 可以增加混雙的課程 我們是希望能長期練球的師弟妹為主 以上條件覺得可以考慮的請繼續閱讀球隊的狀況 我們是一個從一人方丈四人練功...
ba375006
週一 10月 7日, 2013年 10:01 pm
版面: 綜合討論區
主題: 球隊的會內賽
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球隊的會內賽

想必各位板上的球友們
一定參加過許多球隊
也打過很多會內賽
想請問球友們參加的球隊
或者是自己是隊長
是如何分配隊友組別
以及有哪些對戰方式

例如 團體賽...還是循環賽 淘汰賽的

小弟最近要為球隊舉行會內賽人數約20人
想請球友們提供一些經驗做為參考
ba375006
週三 4月 10日, 2013年 11:08 pm
版面: 硬體軍火庫
主題: T6 T8請益
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Re: T6 T8請益

我有T8
T8 線孔數不一樣
甜區會偏中心
平衡點頭偏輕
擊球點要調整一下
ba375006
週五 4月 5日, 2013年 9:11 pm
版面: 球線編織廠
主題: 穿線磅數請教
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Re: 穿線磅數請教

還是要看店家的穿線方式
有的說25就25
有的橫線會幫你加1磅
還要看一下穿線的機器類型
和穿線師的技術
ba375006
週五 4月 5日, 2013年 9:08 pm
版面: 綜合討論區
主題: 會注意選手比賽時的羽球用品嗎
回覆: 12
觀看: 3858

Re: 會注意選手比賽時的羽球用品嗎

衣服會考慮 有印名子的
球拍就再看看了
簽名拍都不便宜
ba375006
週三 4月 3日, 2013年 11:03 pm
版面: 運動醫護所
主題: 請教關於膝蓋的問題
回覆: 9
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Re: 請教關於膝蓋的問題

看完醫生後
似乎是肌腱炎的關係
右大腿的筋都太硬了
醫生叫我要多做拉筋
尤其是打球完後最重要
ba375006
週二 4月 2日, 2013年 11:55 am
版面: 運動醫護所
主題: 請教關於膝蓋的問題
回覆: 9
觀看: 7849

請教關於膝蓋的問題

這陣子打球加上工作久站不動的關係
感覺小腿越來越緊繃
後來右腳膝蓋的上方開始會小痛
尤其在跨大步的時候感覺最明顯
但打幾場熱開後又變的不太會痛

於是去給人推拿看看
師父是說我右腿外側的筋太經緊繃了
膝蓋才會無法承受變得痛
推完之後腳是有變得比較輕鬆一些
但膝蓋的部分還是會不時的小痛一下

球館的人有說是腰有傷到
可能骨頭位移導致右腿沒力
我真的是越聽越糊塗了
有人有這方面的經驗嗎

今天下班後想去中醫看看
ba375006
週二 3月 26日, 2013年 10:41 pm
版面: 技術訓練所
主題: 用低磅數打球當訓練
回覆: 25
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Re: 用低磅數打球當訓練

crimsonerd 寫:那一開始就已經是22磅的我已經沒有空間向下降了
無法體會各位說的差異
(而且22還打不好XD)
把正確的姿勢練熟吧
羽球會越學越上癮喔
ba375006
週二 3月 26日, 2013年 10:37 pm
版面: 技術訓練所
主題: 用低磅數打球當訓練
回覆: 25
觀看: 21021

Re: 用低磅數打球當訓練

q62322001 寫:不好意思 小弟剛新買head的nano monster 磅數拉到26
但是之前是24 我對於磅數比較不瞭解
因為那支拍可以拉到26 拉線的就幫我拉了
我不是新手 已經打滿久了
請問這樣會有甚麼影響嘛??
謝謝!!
24升到26算是跳了一個檔次
發力好壞會變得很明顯
發力不夠 打出去的球很沒質感
反之球速會明顯增加
既然都穿好線了
就打打看吧
如果感覺高遠球都飛不遠
打出去的球沒質感
還是建議降下來
以免傷了手
ba375006
週六 3月 9日, 2013年 11:12 am
版面: 硬體軍火庫
主題: [討論]各廠牌攻擊火力最強的球拍型號經驗分享
回覆: 53
觀看: 18310

Re: [討論]各廠牌攻擊火力最強的球拍型號經驗分享

廠牌:YONEX
型號:VT-80
規格:3U / 4U
攻擊風格:中桿硬帶點Q感!蓄力爆發型殺球!
ba375006
週二 3月 5日, 2013年 9:43 pm
版面: 中彰投地區
主題: [台中太平區] 聯合球隊 星期三晚上 6:30-9:00
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[台中太平區] 聯合球隊 星期三晚上 6:30-9:00

聯合球隊
地點:羽晨羽毛球會館(太平市永成北路286號)
時間:晚上6:30~9:00
場地:3面
羽球:RSL NO。5
零打:150元(第一次優待100元)

球隊目前會員16人
每次約18個人打三面場地可以打的很過癮
隊員實力約在初學到中等
如果是要找高手對決的可能沒法滿足你
有興趣的可以直到球館的1-3號場地找聯合隊副隊長(小松)
歡迎各位球友加入