羽球共和國

鞋型很重要
不只是寬頭尖頭
中間後段的鞋型也要合身
鞋底鞋墊是否符合腳底板(我就是小扁平足 中間內側有突出的鞋墊我都不能用)
建議多試穿 找一雙適合自己的鞋子

轉體跟引拍是一個連貫動作
可以參考富海豐的殺球教學影片
我們教練是說在揮拍前手不要握緊球拍 或出力 要放鬆
在空中轉體的時後
身體帶動肩膀
此時手還是未發力狀態
球拍自然會往後倒下
也就是所謂的引拍
引拍是為了增加手腕轉動的角度
轉動幅度越大 發力越好

因為帥 選我正解

增加角度是為了可以打更前面的點
防守的人大多都是戰在中場偏後
可以殺得更前面

跳殺的威力也是比較大
因為會用到全身的力量

落點範圍大 球速快
會增加防守方的困難

目前隊員有11位男生 4位女生
還剩下最後三位男生名額
有興趣的請與我聯絡
初學者也可以唷

隊名：百鍊羽球隊 時間：星期四晚上９－１１點 地點：新光羽毛球會館 場地：３面場地 教練：２位 球員：１３位 費用：５堂課（一共１０小時） 　　　男生１５００元　　臨練３５０ 　　　女生８００元　　　臨練２００ 球隊已經經營了一年半左右了 人數跟教練也慢慢增加 目前因為有幾位人員退出 加上剛租到第三面場地 目前四月分打算募集到１６位成員 成員固定之後 第三位教練就會開始加入 變成三面場第三位教練 球員將招募致１８位 學員程度從基礎到中階段的都有 想了解練球內容的 可以加入到ＦＢ社團　百鍊羽球隊　https://www.facebook.com/groups/1389816901293438/ ...

大大果然是大工匠
這樣背著身體動來動去
水管會不會跑來跑去的

如題.....

網路上看到有很多教練都有在使用
就類似一個長條型PVC管的
一次抽出一顆餵球

請問有人知道詳細的製作方式嗎
小弟想跟朋友互相餵球練習用

殺球力道速度
是靠身體的協調度(這很重要)
肌耐力訓練(從腰部 背部 手部的訓練)
以及最佳的擊球點等綜合再一起的

球拍影響固然有差
但身體素質才是重點
駕馭球拍本身的基本需求可能很高
所以還無法發揮出該球拍的特性
磅數也是一樣
高磅數雖然能增加球速
但是無法駕馭連平推都互抽都很困難

反覆練習揮拍效果比較明顯
重訓拍一天正手拍100下以上是很好的訓練

球隊名稱: 百鍊羽球隊 地點: 新光羽毛球會館 場地: 目前兩面兩小時 (預計擴充到三面) 時間: 每周四晚上9點到11點 人數: 目前固定繳費12位 (預計招生到16位就不對外開放) 教練: 體院畢業生 (預備招募第二位教練) 費用: 男生1500(五堂課10小時) 女生800(同上) 臨練: 目前為350元 女生250 (請到第二位教練之後會漲價) 球隊主旨: 球隊是以精進球技為目標，隊名取用千錘百鍊來命名， 這次是球隊第二次擴建，因為想練球的球友越來越多，朋友一個拉 著一個近來，所以大家都互相認識，氣氛非常的熱鬧，我們一段時 間也會拍攝練球的影片供球友糾正姿勢，球隊也已經經營一年了， 非...

先感謝各位有興趣練球的球友點閱 球隊名:噗巄貢羽球隊 球館:新光羽毛球館第三場地和第四場地 練球時間:每周四晚上9-11點 教練:體院畢業生 球員人數:9人 收費方式:因為是以球隊經營 所以是採取一次繳五堂課費用 費用視球隊人數經費更改 請假曠課則不退費(這點請慎重考慮) 我們目前是男生收費1500( 不好意思之前打成1300 ) 女生800(經過全隊討論通過) 臨練:除以每堂課的價錢+100(確定加入球隊會退還多餘的費用) 希望徵求兩位女性(是互相認識的佳)一位男性 可以增加混雙的課程 我們是希望能長期練球的師弟妹為主 以上條件覺得可以考慮的請繼續閱讀球隊的狀況 我們是一個從一人方丈四人練功...

想必各位板上的球友們
一定參加過許多球隊
也打過很多會內賽
想請問球友們參加的球隊
或者是自己是隊長
是如何分配隊友組別
以及有哪些對戰方式

例如 團體賽...還是循環賽 淘汰賽的

小弟最近要為球隊舉行會內賽人數約20人
想請球友們提供一些經驗做為參考

我有T8
T8 線孔數不一樣
甜區會偏中心
平衡點頭偏輕
擊球點要調整一下

還是要看店家的穿線方式
有的說25就25
有的橫線會幫你加1磅
還要看一下穿線的機器類型
和穿線師的技術

衣服會考慮 有印名子的
球拍就再看看了
簽名拍都不便宜

看完醫生後
似乎是肌腱炎的關係
右大腿的筋都太硬了
醫生叫我要多做拉筋
尤其是打球完後最重要

這陣子打球加上工作久站不動的關係
感覺小腿越來越緊繃
後來右腳膝蓋的上方開始會小痛
尤其在跨大步的時候感覺最明顯
但打幾場熱開後又變的不太會痛

於是去給人推拿看看
師父是說我右腿外側的筋太經緊繃了
膝蓋才會無法承受變得痛
推完之後腳是有變得比較輕鬆一些
但膝蓋的部分還是會不時的小痛一下

球館的人有說是腰有傷到
可能骨頭位移導致右腿沒力
我真的是越聽越糊塗了
有人有這方面的經驗嗎

今天下班後想去中醫看看

crimsonerd 寫:那一開始就已經是22磅的我已經沒有空間向下降了
無法體會各位說的差異
(而且22還打不好XD)

把正確的姿勢練熟吧
羽球會越學越上癮喔

q62322001 寫:不好意思 小弟剛新買head的nano monster 磅數拉到26
但是之前是24 我對於磅數比較不瞭解
因為那支拍可以拉到26 拉線的就幫我拉了
我不是新手 已經打滿久了
請問這樣會有甚麼影響嘛？？
謝謝！！

24升到26算是跳了一個檔次
發力好壞會變得很明顯
發力不夠 打出去的球很沒質感
反之球速會明顯增加
既然都穿好線了
就打打看吧
如果感覺高遠球都飛不遠
打出去的球沒質感
還是建議降下來
以免傷了手

廠牌:YONEX
型號:VT-80
規格:3U / 4U
攻擊風格:中桿硬帶點Q感!蓄力爆發型殺球!

聯合球隊
地點：羽晨羽毛球會館（太平市永成北路286號）
時間：晚上６：３０～９：００
場地：３面
羽球：ＲＳＬ　ＮＯ。５
零打：１５０元（第一次優待１００元）

球隊目前會員１６人
每次約１８個人打三面場地可以打的很過癮
隊員實力約在初學到中等
如果是要找高手對決的可能沒法滿足你
有興趣的可以直到球館的１－３號場地找聯合隊副隊長（小松）
歡迎各位球友加入