羽球共和國

SAM0305 寫:

kevin25 寫:您好，我想預約10/18(四)，請問還有零打的名額嗎。 我姓姜，謝謝。

姜兄歡迎您，10/18（四） 17：40-19：40

謝謝你，不過我程度不是很好還請多多包容

您好，我想預約10/18(四)，請問還有零打的名額嗎。 我姓姜，謝謝。

其實"重"和"快"有點差別。我有一個學長殺球很重，但其實只要接殺時往後站一步就輕鬆回球了；另一個學長則是殺球速度快，雖然不重卻不好接。重和快要結合除了要做重量訓練以外，還要做到在擊球的那刻運用手腕(更高級還加上腰力)，這是要多打練出來的。這是小弟的看法，希望沒有說錯

幾乎都是腳步的問題吧，打單打腳步真的好重要(我也一直為腳步的事煩惱)。打完高遠球後不用急著回到中心，只要順著往前跨一步準備下一球就好了。

arton 寫:羽毛球絕不是冷門運動. 而是很多人不了解 .據我所知.很多球友原來打籃球排球桌球.捲入羽球漩渦後.就迷上而無法自拔.
羽球運動球路千變萬化.有高有低.能快能慢.可遠可近.是對人類身體強度和素質.心理和生理最極至的考驗和展現

大大說的好，身邊很多人都是本來從事別的運動，但一打羽球就愛上、無法自拔。希望奧運不要踢掉羽球囉

對到等級比較高的對手不能想著打太漂亮，這麼想通常都會失誤，先想著把球穩穩的打過網子，打過了就有多一球的機會! 這算是心理方面吧......
如果真的要打很好、不失誤，那就只能像diamond大大講的:不斷的練習

我也好想看李宗偉的自傳啊~ 我投購買一票了

其實發高球發的很高很遠對方也不好應付，有些人會因為太高抓不到擊球的時間點(像我就這樣，應該是太弱的關西XD)，品質也就不好，而且發高球還有給自己準備的時間。

http://www.youtube.com/watch?v=ytjD4f_I0sc
好像是沒什麼聲音...

李宗偉應該不會退役吧，他好像還會繼續打

最想看男單決賽了 希望他們兩人能用盡畢生所學，打一場最精采的比賽!!

喔~謝謝ROB大大，我想我以後兩種方法都試，看哪一種比較適合我吧!!真的謝謝囉

球感差的時候多練幾顆切球、小球，可能會比較好抓回來，因為這樣能夠控制力道，球感就會佳。還有平時就要去碰碰球，太久沒打球球也也很難抓。 這是學校某個老師告訴我的，希望能對你有幫助:)

我今天在球隊練球前半小時左右就先到了球場，做做操後就和幾個同學到場上去打一下，那時還滿輕鬆的，卻打出了幾球平常比賽時都打不出來的好球(漂亮的假動作...之類的)。後來在計分比賽時卻都打不出那種好球。我覺得可能是在比賽時怕失分不敢打出一些沒把握的球，那要如何改善這個問題呢?

恩 一支獨秀不錯 推一個^^

我最近也發生這種情況，也是還在找應對的方法中，不過我後來試試多注意記得腳步、注意力集中，有變的好一點。給個參考，希望對你有一些幫助。而反手高遠球我不是很行(應該說完全不行...)，所以無法幫到你的忙，抱歉喔。

我想問問為什麼我打球時常常會打到拍面偏上的地方，偶爾才能打到拍面中間
另外問問在擊球之前都說手盡量放鬆，打到球的時候加上手握住的力量會打的更好，那是把哪幾根手指放鬆呢?

我們球隊也有一個學長每次都硬凹 in 跟 out(明明就很清楚...)，大家都挺討厭他，不過我覺得這也是一種鍛鍊自己的方法，能給他凹還能打贏他就代表自己進步了。另外也可以隨時提醒自己不要變的跟他一樣，這樣不是挺好的嗎? 呵呵

也祝你新年快樂 祝大家球技更上一步^^

今天打球剛開始時，右腳腳踝那邊(偏前面)就有點痛痛的，後來打完球後便的非常痛，而且回家時因為追公車還跑了一段路...... 而回到家後休息一下才發現坐著不動時也會有一點痛 話說以前這裏好像也有痛過，不過忘了是什麼時候(今天是第一次這麼痛)
還有，回家後右腿大腿後側的肌肉也怪怪的，跪著時突然感覺拉到一下
我覺得應該是熱身和收操做的不夠確實吧......但像腳踝那個部份該怎辦?能夠告訴我要怎麼做操才能把身體各部位都做到呢?
另外還要請問我痛的那幾個地方是怎麼了，該怎麼處理會比較好? (謝謝囉)