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一周打幾天球?(爬文有討論過但都沒寫年齡)
Re: 一周打幾天球?(爬文有討論過但都沒寫年齡)
50歲女性,半月板曾破損,復健一年多
現在一週打兩小時歡樂羽球,不敢太追球
現在一週打兩小時歡樂羽球,不敢太追球
Re: 一周打幾天球?(爬文有討論過但都沒寫年齡)
男 36歲
一周打兩次
星期一歡樂組2H
星期三上課+零打3~4H
一周打兩次
星期一歡樂組2H
星期三上課+零打3~4H
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- 新進菜鳥
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Re: 一周打幾天球?(爬文有討論過但都沒寫年齡)
大家體力好好
35男
一周打三次
臨打一次2hr (如果有體力會希望再多一天吧)
教練課兩次 一次一小時(上完就死了)
然後其它天有體力就自主訓練,沒體力就休息,通常都沒體力 (上班太累?
35男
一周打三次
臨打一次2hr (如果有體力會希望再多一天吧)
教練課兩次 一次一小時(上完就死了)
然後其它天有體力就自主訓練,沒體力就休息,通常都沒體力 (上班太累?
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- 新進菜鳥
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Re: 一周打幾天球?(爬文有討論過但都沒寫年齡)
30歲男
一周四次
周一臨打2小
週二練球2小(四人)
週五臨打3小
週六練球2小(10人2場運動中心大堂班)
一周四次
周一臨打2小
週二練球2小(四人)
週五臨打3小
週六練球2小(10人2場運動中心大堂班)
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- 新進菜鳥
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Re: 一周打幾天球?(爬文有討論過但都沒寫年齡)
38歲 一周打前3-4天 每次約2小時左右
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- 新進菜鳥
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Re: 一周打幾天球?(爬文有討論過但都沒寫年齡)
42歲男生,一周一次到兩次,每次兩小時
Re: 一周打幾天球?(爬文有討論過但都沒寫年齡)
男42
固定周六打2小時
目前想再加周三 1~2小時教練課
有三重的朋友要一起上三重運動中心的羽球家教班 1VS2 嗎?
固定周六打2小時
目前想再加周三 1~2小時教練課
有三重的朋友要一起上三重運動中心的羽球家教班 1VS2 嗎?
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- 新進菜鳥
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Re: 一周打幾天球?(爬文有討論過但都沒寫年齡)
都只敢打禮拜二,禮拜三,
禮拜五 之前會打禮拜天 但是後來顧小孩 就無法了
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- 新進菜鳥
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Re: 一周打幾天球?(爬文有討論過但都沒寫年齡)
一周3-4次,每次2-3小時,我快60了