羽球共和國

發表於 : **週日 11月 18日, 2018年 12:06 pm**

打球受傷時：最有效的保護貼布，可有效事前保護和受傷後的恢復。日本肌內效貼布。可以自己上網查貼法。

發表於 : **週日 11月 25日, 2018年 9:24 pm**

會不會是熱身不足或是姿勢不良影響？

發表於 : **週六 3月 16日, 2019年 6:07 pm**

真的，最近打球一直感覺肩膀跟腳跟會痛（阿基里斯腱發炎？）
動作不確實真的很傷

發表於 : **週二 3月 19日, 2019年 10:54 am**

打球傷痛難免改變運動習慣及充份熱身收操才能長久

發表於 : **週三 3月 20日, 2019年 1:47 pm**

基本動作很重要挖可能姿勢不正確囉~

傷痛何時才能離我遠一點