低潮期~真煩~
- matt8704505
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Re: 低潮期~真煩~
通常我遇到這種情況就會利用時間把體能加強,並做一些基本的重量訓練。 然後就多看看youtube,看看別的球員是怎麼打的。 希望這個對你有幫助。利用低潮調整自己是很正常的,所以別太擔心囉! 最重要的是打球要開心!
Re: 低潮期~真煩~
每天打.不會使球技進步.反而使肌肉神經疲勞麻木..很多球友有這樣經歷.建議你休息幾日.其它增強筋骨的運動也要做.就像不能每日吃相同一樣菜.道理是一樣.期望您早日恢復....
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- 中階老鳥
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Re: 低潮期~真煩~
我有一段時間也是這樣ˊˋ
每天都想打,可是去打卻又打不好...
建議你先休息幾天,或者去看別人打球就可以了~
每天都想打,可是去打卻又打不好...
建議你先休息幾天,或者去看別人打球就可以了~
Re: 低潮期~真煩~
沒關係啦,我還覺得自己一直都沒進步呢.....總覺得實力都在原地踏步!
Re: 低潮期~真煩~
最近跟球友討論最近打球的近況也是這樣,
該打的不打,該跑的不跑,打的自已也不知道在打什麼,
這幾天讓讓自已歸零一下,看下星期會不會好一些
該打的不打,該跑的不跑,打的自已也不知道在打什麼,
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Re: 低潮期~真煩~
我的經驗:
有些事情掛在心中時,那天通常打不出好的感覺.
像是一些公事,或個人的私事還沒完全處理好時,
打球的手感就比較差,且擊球瞬間變換不同球路的想法幾乎是空白.
我常覺得打球的感覺是反映內心的狀況.
心無罣礙,則球無定向
有些事情掛在心中時,那天通常打不出好的感覺.
像是一些公事,或個人的私事還沒完全處理好時,
打球的手感就比較差,且擊球瞬間變換不同球路的想法幾乎是空白.
我常覺得打球的感覺是反映內心的狀況.
心無罣礙,則球無定向
Re: 低潮期~真煩~
妳還好~~~我被高手電的當天!!!
還一直睡不好~~~腦海都是那個畫面~~一直撥放!!!
揮之不去!!
還一直睡不好~~~腦海都是那個畫面~~一直撥放!!!
揮之不去!!
Re: 低潮期~真煩~
我也常常會遇到這樣的狀況,有的時候換知特性差很多的拍子會好一點,但效果還是有限啦
Re: 低潮期~真煩~
其實後來休息三天不打球後,讓肌力恢復打起來就順暢多了。不過我自己覺得要減少因每天打球而造成的肌力不足,我可能要多作重訓才行。