羽球心歷

[acer22222]

打了10年的籃球，手也斷過，腰、腳也受傷了，籃球的衝撞、彈跳、技巧的快感，無可言喻，但年近40，該換個運動了。嘗試過桌球，要找咖不太容易。
一次因緣際會接觸羽球，就此沉淪了。本以為羽球只是對揮、比快的運動，了解之後真是感覺無邊無際，比快、比準、比力量、默契、刁鑽、防守、智慧、直覺、步法..光一個後退步法+旋轉身體揮拍就練很久。
打贏以前把自己電好玩的對手、連續撲殺、大角度的切球、銳利的扣殺、搭配無間的默契、成長..帶給人無限的暢快感。當然也有跟機車隊友吵架(因為打法不同的關係)，對付50-60歲老人家被痛宰的經驗。
猶豫的是:該認真打，還是輕鬆打?認真打，好玩但容易受傷。
該憑直覺還是理論?

[inness]

我也是年近40才開始運動,帶小孩去學羽球...沒想到卻是自己一直打下去
接近20年沒運動,一開始跟位媽媽拉長球...沒意外我比他先喊累
前2年曾被1位隊友罵的很慘,也不斷被指導...但發覺每人說的都不一樣
到現在打5年多了,知道自己還是很不足,只要不是比賽,我不太在乎輸贏的
跟實力相當,或者實力更高者...當然認真打每一球,不要輸太多
跟實力較差者,當練球...打給他們打,分數相差近一點...大家開心!

[ludang]

我與几位大大不太一樣：國一開始到圓山室外球場亂打了几年，讀專科時打校隊，好運我們一年拿到大專杯五專組第三名不過這已經是二～三十年前的事了。

這些年下來間間斷斷（不出因為當兵，受傷，學業，其他興趣，工作，家庭因素等等....）但還是一直有在打。

每個階段真的都不同--現階段以健身與敎女兒打球為主。

LuDang

[deran38]

打了40幾年的羽球，年紀大了，心態上改變了許多。
每週一三五早上打長青組羽球，主要是流汗，健康+陪打，然後推介新球友加入羽球行列。
週日和原球隊老有球敘，技術上差不多，有來有往，以保持住體力及球技。
老婆也是羽球人(結婚35年)，只是運動項目太全能，又過分拼勁了，膝蓋換成了人工關節，早早就高掛球鞋了。
兩個兒子從小就跟在球場打混，羽球自然也成了他們的興趣之一。下個目標就是讓孫子，孫女也有興趣打羽球，只看我撐得夠不夠久。哈哈~~~

[orangemug]

我現在的心態是 遇到強的對手 盡全力不要輸太多 遇到弱的 不要贏太多 讓四個人都能享受打球的樂趣 有空就推介新朋友加入羽球行列 想辦法讓兒子也來打球 將來退休 找個羽球館來經營 或組織個球隊 也許開個羽球專賣店

[dannywan20131]

我當初打羽球只是純粹為了做運動,怎料一打就沉迷了www

[g630804]

我也是打了十幾年的籃球，因宜蘭冬天太會下雨了，想到高中曾經打過一年的羽球，就想羽球是不受天氣的影響，任何天候都可打，反正自己籃球已經到了瓶頸，在37歲就投入羽球懷抱，一打就是3年了，就想知道自己可以到怎樣的程度。3年了，也差不多是瓶頸了，羽球帶給我是一種享受，認識更多羽球人。在球場裡，不僅僅是打球，還可以和球友談談羽球經及拉豬屎，偶爾也會辦個12人的小小球隊對抗賽，比請喝飲料的。真的好有趣ㄛ，最近我們球隊還第一次發起要取隊名，，羅羽翔鷹隊，，還一同買隊服(一樣的款式，顏色)，答應以後比賽要穿一樣的隊服隊外比賽，雖然我們的實力不怎樣，年紀也有一把了，但對羽球的心，確沒有一點點的怠惰。好喜歡拿著羽球拍，就會讓人有種歡笑幸福的感覺ㄛ。
ps：歡迎來羅羽和我們一起打球，我們球隊打星期一、四，早上0900-1200。

[chump]

我從小三就被家人帶去球場打球，當時還只是亂亂揮，後來因緣際會下加入了球隊練一年之後，又沒打了。國中時又摸了兩年，高中時為了不想讓技術消失，都加減打。
小時候打球都不會很沉迷，哪知道長越大...我居然越沉迷了！應該說變成習慣，現在打球都是打開心就好，但是，打球還是會跟隊友有些紛爭，反正球場事球場解決，當下講開分析完之後，上場繼續發揮，畢竟打球是永遠的，有一點點紛爭也是適當的進步。

[enjoyqoo]

本來以為我大二體育可才開始接觸已經很晚了，想不到還有那麼多前輩比我還晚

[Chien]

你不用急著去訂下自己的方向，隨著自己的心去走，喜歡就去打，不喜歡也別強迫自己，別讓自己不快樂，少讓自己受傷，這樣打起球來比較幸福，如果喜歡就多打一點，不喜歡就少打一點，吃多喝多就去運動一下，太疲勞了就少去，宅在家裡太多就去打打球，太忙了就少去一點，別給自己太多壓力。

[955030jeff]

國中一開始原本只是打好玩的 沒想到後來越練越沉迷，到現在高一了，對羽球的熱情依舊不減

[huangmel]

我打羽球也近10年囉, 從一位超級菜菜菜鳥到目前有空就去找球隊零打, 真是不可置信的轉變與成長; 也從中找到一項自己很喜歡的運動 --就是打羽球 , 這種感覺真好 !!!

[Ysc1964]

接觸羽球其實是被同事拖去的，結果…買球拍，買衣服，買羽鞋，買球袋…

50歲才開始晚嗎？我不覺得，打球是興趣，和年齡無關吧！體力，有影響，我目前連打40分鐘不休息還是可以的，所以，趁現在還跑的動的時候，我想好好享受羽球帶給我的樂趣，何必多想呢！

[inness]

接觸羽球其實是被同事拖去的，結果…買球拍，買衣服，買羽鞋，買球袋…

50歲才開始晚嗎？我不覺得，打球是興趣，和年齡無關吧！體力，有影響，我目前連打40分鐘不休息還是可以的，所以，趁現在還跑的動的時候，我想好好享受羽球帶給我的樂趣，何必多想呢！

歡迎加入羽球運動,我是近40歲才開始運動及打羽球,停不下來了!

[tkhsubp]

40歲才開始 +1
一開始生理機能的煎熬((身體肌肉骨骼系統不聽使喚 早上起床無法翻身的痛苦
接下來心理成癮的痛苦((沒打球就渾身不對勁
我的收穫>>體檢報告不再有紅字 體重 血脂 肝係數 血壓.....正常囉^^

[hsinyuli]

羽球在高三時開始接觸,一轉眼已年過半百,至今仍是一拍在手樂趣無窮,進入羽球世界後才了解需學習的技巧真不少,會是一回事,熟能生巧的境界不是那麼簡單可達到的.而且體力逐年下滑,打球方法需調整才不易受傷,才能永續.多觀察多體會多思考當你以技巧戰勝蠻力時,打球的樂趣及成就感就常伴左右了.

[Chien]

中年打羽球最重要的是開心及運動傷害，開心的方式是不要計較太多，別太在乎輸贏，運動傷害則是要注意暖身及適可而止的打球，已及打完後的保養。

[Brooksclw]

結婚後偶然的機會從新接觸羽球，從頭開始，經過種種挫折和身體所有關節的抗議，終於進入狀況，幾年下來結交了很多羽球同好，大家都有共同話題更因打球而成好友，現在上羽共分享，希望未來能帶進更多人來享受這運動

[tkhsubp]

中年打羽球最重要的是開心及運動傷害，開心的方式是不要計較太多，別太在乎輸贏，運動傷害則是要注意暖身及適可而止的打球，已及打完後的保養。

剛開始前半年, 右腰拉傷二次((復原要一週>"<)), 總之要有破壞才有建設, 要打羽球就必須要鍛鍊原本少動的肌肉群, 之後便能開心打球囉!!
開心:別太在乎輸贏<<是重點
運動傷害:暖身及適可而止<<常常被我忽略XD, 金害=="