羽球打牆壁練習的訣竅?

關於羽球的雜談
kelly123
新進菜鳥
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羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 kelly123 » 週一 6月 1日, 2015年 7:48 pm

我自己在家打牆壁練習,回球一直亂飛
有沒有高手知道,打牆壁練習的訣竅?

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Ghosthand
中階老鳥
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Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 Ghosthand » 週一 6月 1日, 2015年 9:32 pm

打牆壁不錯的.不過你的鄰居不會抗議嗎???
通常球快速的來回.自己的手部動作不能太大
打法重視手腕的發力.打得好連續幾百球來回不是很難

打牆壁還有一個重點.新球.球頭比較硬.反而舊球比較好打
如果你是真正的高手.必須讓我有震撼的感覺
就算你不是普通的高手.只要失去內心的平衡.你是毫無勝算可言的
調教個性強悍的男人或女人讓我特別有成就感
我是-人類超潛能開發怪物養成研究所-所長鬼手

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WingSilence
新進菜鳥
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Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 WingSilence » 週二 6月 2日, 2015年 1:14 am

補充鬼手所說
手部動作不能大,在揮拍,回拍過程中都要要求
擊球與擊球中間球拍要預先準備到位到下一球的擊球位置,
讓擊球乾脆俐落,
要球路穩,我想是要平衡推球與手腕的使用程度,兩樣都不能太多.
在牆上貼個方塊,落點越準就越能保持球路直來直回.
鈦十狂人
- Winged Silence

kelly123
新進菜鳥
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Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 kelly123 » 週二 6月 2日, 2015年 10:55 pm

那球打到牆壁的落點,是要高於身高還是低於身高?

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WingSilence
新進菜鳥
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Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 WingSilence » 週三 6月 3日, 2015年 1:54 am

如果是練防守或平球
那就拿個膠帶大概貼個網子的高度
如果是練長球
那就沒什麼差,打就是了
鈦十狂人
- Winged Silence

a0935230579
新進菜鳥
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Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 a0935230579 » 週三 10月 21日, 2015年 4:42 pm

請問你們打牆壁球要用正拍還是反拍

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WingSilence
新進菜鳥
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Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 WingSilence » 週四 10月 22日, 2015年 3:43 am

正反手都練,快慢穩定度也都可以練出來
鈦十狂人
- Winged Silence

LovelyLife
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Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 LovelyLife » 週四 10月 29日, 2015年 2:22 pm

節奏要注意下
身體腳步也要跟著動
多打幾次就會抓到感覺了
不過要注意不要打太軟的
多感受一下瞬間出拍的力量
*******你試過張人專業法??!!! 推唯一證書師傅 台中興和*******
人要比拍子兇 這樣才能打出極限
強身健體為第一要件

瘋狂的羽球魂 昇華

dannylin
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Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 dannylin » 週三 12月 21日, 2016年 5:43 pm

kelly123 寫:我自己在家打牆壁練習,回球一直亂飛
有沒有高手知道,打牆壁練習的訣竅?
這是球沒有正擊的現象吧? 有正擊的話,球飛回來的方向還可以控制才對

kaochi
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Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 kaochi » 週四 12月 22日, 2016年 8:22 am

就亂打呀
能夠多回幾次就是進步了
動作、技術有提升
自然而然,和牆壁對打就不是問題
重點在擊球的球感
不用局限於任何形式

TSENGFU
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Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 TSENGFU » 週六 12月 24日, 2016年 6:53 pm

拍子舉高
初學者最難克服的問題
老是打完後
拍頭就放下來

C4503
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Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 C4503 » 週三 7月 5日, 2017年 11:49 am

如樓上大大說的球拍頭 放前面在你眼睛高度左右,另外兩隻腳跟不要黏死在地板上,一樣要保持一隻腳當軸心一隻腳隨時移動,打的牆壁點維持在一小區塊範圍,正手反手交替使用,才有效果拍子別握死,掌心留點空間,球拍拿前一點反應較快,穩定後可以加速快慢練習。

in509
新進菜鳥
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Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 in509 » 週五 7月 28日, 2017年 12:50 am

節奏固定不要太快,力道不用大,盡量控制求能回彈到你與身體平行的距離就好
站立位置大約距離牆壁2公尺
擊球高度不要高過於自身頭部,大約到眼睛高度即可,擊球盡量一左一右
可以順便練習正反拍切換轉拍
至少軸心腳要墊腳尖,雙腳都墊腳尖更好~
軸心腳墊腳尖是為了正反拍切換,腰臀較能方便轉動(千萬不能雙腳死死站著打球)

學生時期沒有打羽球的朋友,以上是小弟練習打牆壁的心得
不一定正確,但是少讓本人進步不少,提供給您參考~~

msflora
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文章: 132
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Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 msflora » 週五 7月 28日, 2017年 3:01 pm

上一次打牆壁不知道多久了,記得是在體育管司令台上面 :M32:

先慢慢打,距離要抓的夠遠,太近不好打
先練反拍,把球控制在反拍的位置,腳一定要保持律動感
出球時要馬上準備下一球,球拍不能放下來,不然肯定來不及
然後穩定之後在慢慢加速

阿阿 好懷念啊~ :M28:

kuga
新進菜鳥
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註冊時間: 週六 8月 12日, 2017年 10:58 am

Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 kuga » 週六 8月 12日, 2017年 11:23 am

原來是要距離牆壁2公尺啊! 我都離得很遠,難怪一直打不了幾球。

phdmessi
新進菜鳥
文章: 5
註冊時間: 週二 8月 22日, 2017年 12:26 pm

Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 phdmessi » 週一 8月 28日, 2017年 10:38 am

依個人反應能力及速度來決定離牆壁距離,強調使用手腕並確實擊中球頭,控制其方向、速度、軌跡。

at7002009
新進菜鳥
文章: 3
註冊時間: 週二 3月 28日, 2017年 9:36 pm

Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 at7002009 » 週三 9月 6日, 2017年 2:42 pm

可以先多拿幾顆舊球,一顆一顆確認發力正確後,再試著一球連續打幾拍;
如果單球發力沒問題,連續擊球連貫不起來,要注意可能是出拍後動作太大來不及準備下一拍的發力!個人見解,僅供參考!

tim84120
新進菜鳥
文章: 4
註冊時間: 週五 9月 15日, 2017年 12:29 am

Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 tim84120 » 週三 9月 20日, 2017年 11:25 pm

用力打 他才會反彈 你一出手完就必須做回球的準備

bye1023
高階老鳥
文章: 623
註冊時間: 週三 8月 3日, 2011年 8:52 pm

Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 bye1023 » 週二 1月 30日, 2018年 10:00 pm

fb搜尋羽球夢想家有教練的示範動作

weitzu0628
新進菜鳥
文章: 6
註冊時間: 週四 2月 1日, 2018年 2:03 pm

Re: 羽球打牆壁練習的訣竅?

文章 weitzu0628 » 週四 2月 1日, 2018年 6:23 pm

其實個人覺得跟在場上打球是一樣的,抓準時間點跟節奏就會越打越順,
一開始可能會打沒幾顆就掉了,但熟悉之後抓到節奏就很容易上手了。
記得!!!腳也要保持律動喔~~
李瑋慈

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