傷痛何時才能離我遠一點

關於羽球的雜談
Sailjans
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Re: 傷痛何時才能離我遠一點

文章 Sailjans » 週日 11月 18日, 2018年 12:06 pm

打球受傷時:最有效的保護貼布,可有效事前保護和受傷後的恢復。日本肌內效貼布。可以自己上網查貼法。

frank67
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Re: 傷痛何時才能離我遠一點

文章 frank67 » 週日 11月 25日, 2018年 9:24 pm

會不會是熱身不足或是姿勢不良影響?

knsoy
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Re: 傷痛何時才能離我遠一點

文章 knsoy » 週六 3月 16日, 2019年 6:07 pm

真的,最近打球一直感覺肩膀跟腳跟會痛(阿基里斯腱發炎?)
動作不確實真的很傷

chen0952036146
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Re: 傷痛何時才能離我遠一點

文章 chen0952036146 » 週二 3月 19日, 2019年 10:54 am

打球傷痛難免 改變運動習慣及充份熱身收操才能長久

kevin755278
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Re: 傷痛何時才能離我遠一點

文章 kevin755278 » 週三 3月 20日, 2019年 1:47 pm

基本動作很重要挖 可能姿勢不正確囉~

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