請問大家暖身和收操是不是很重要
我看大家很多人把一開始的推平球.高遠球.切球等...當暖身這樣是不是很不好
然後我每次收操都被同球隊的當很奇怪的人...
他們說他們沒回家都不會痠痛之類的...不用收操...
所以我暖身做操 跟打完收操是奇怪的人?
暖身與收操
- ching591123
- 中階老鳥
- 文章: 221
- 註冊時間: 週一 5月 2日, 2016年 7:12 pm
- 來自: 新北,樹林區
Re: 暖身與收操
你的親身經驗我感同身受,因為我本身就是一個喜歡提早到球場暖身的人,打完球在球場收操,一開始不認識的人也都酸言酸語,漸漸的受過傷的球友也會時不時不好意思的來問問順便跟我一起做,所以熱身與收操同樣重要的,根本不必在意別人的眼光想法,記住一點身體是自己的不是別人的,想要長久打球這兩個動作真的很重要。
運動打球,快樂流汗
快樂打球,運動流汗
快樂打球,運動流汗