打球前別忘記熱身唷! 有任何傷痛記得去看醫生, 別硬撐唷
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qoo11925
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由 qoo11925 » 週二 6月 19日, 2012年 10:39 pm
小弟我因為殺球習慣手腕會壓球
現在手腕往下折不會痛
但...往上折會酸
這是正常的嗎!?
還是我姿勢不對?
殺球手腕本來就是要壓?
還是不用?
打球這麼久最近才有這情形
請各位高手指教指教!!
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5575451
- 新進菜鳥
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由 5575451 » 週三 7月 4日, 2012年 3:52 pm
下場前，腕關節的活動、上臂肌肉的拉筋，要確實做夠。
另外，有換線或換磅數嗎??這也可能是原因喔。