激烈運動後 頭痛症狀

[kunfeng147]

請問
1.脖子拉傷後休息三週沒打球,有去看中醫(針灸)
現在只要打球,脖子會持續酸痛三天左右

2.小弟在冬天打球後會發生頭痛的症狀
睡一覺起來才會好
不知道是什麼原因

不知各位是否有相同的經驗及處理方式可以分享,3Q~

[len1001]

有可能是兩邊肩頸,與脖子2側的肌肉有拉或扭傷,所牽引出來的頭痛,如果是這種情形,休息後就會復原,也可以熱敷兩邊肩頸,與脖子2側的肌肉,來減緩疼痛,供你參考看看

[chan4824]

我也會頭痛，有時痛到像吐，醫生說我試著涼

[h800217]

我也會頭痛，有時痛到像吐，醫生說我試著涼

冬天打球真的比較容易頭痛....
由其實球場的溫度不夠溫暖的話
畢竟羽球是需要短時間內大量換氣的運動
太多冷空氣一下子進入鼻腔就.....
我想跟喝冰的喝太快應該是差不多原因
我都一直喝熱水 然後熱敷鼻樑上面一點那個位置都會比較舒緩一些

[GENGPU27]

冷熱空氣落差大
有時候場館溫度高或者是
剛激烈比賽完身子溫度是偏高的
若這時突然走出場館或坐在身邊
易造成頭痛
所以建議冬天帶一條大浴巾
打完球休息就披著
有效果喔！

[qsw0106]

冬天我打完球通常都會帶毛帽，夏天也是容易頭痛，我想可能是水分失去太多，但最後也只能吃普拿疼減輕症狀!

[bluejeff]

打完球記得要冷機，讓身體溫度下去一點，收操喝水慢慢來，把呼吸調順，看看有沒有好一點

[root]

我個人最近亦次遇到此問題,經來回思索後,發現乃因又手拉到筋 導至引起偏頭痛 ,經治療手痛後重此頭痛就好了, 提供各位參考考.

[acer22222]

我也會，因為血衝很快，而天冷血管收縮，導致頭痛，就像把噴水中的水管捏住。對策:不要打太累，或注意保溫，或等身體冷一點再走，不要吹到風。

[tiger320cc]

缺氧拉~
打球前後補充一下DHA增加血液裡的含氧量
不但打球時反應變快~~打完後也不會頭痛了
每次吃~球友都會笑說:又再吃禁藥囉~

[raskal33]

我以前也是激烈運動後就會頭痛，四季都一樣，去看腦科也沒問題

[ludang]

打前吃一顆綜合維他命B試試看.....

[sinacloud]

我也有這症況，我想應該是流汗後，頭吹到風的關系..

[goodboy]

可能是打球流汗太熱，導致頭部熱脹，引起疼痛

[mickeyhsiung]

受涼+1
可以試試看頭部原始點（按摩）,配合熱敷後腦杓效果會比較好
～可以用吹風機吹
https://www.youtube.com/watch?v=e5gDmCXpXi0