一個手腕受傷的台南人
一個手腕受傷的台南人
你好:請問誰有手腕下壓會痛, 轉毛巾無力, 早上幾床手會麻, 中西醫都看過也 看過復健<電療, 超音波....>但是都沒好轉
有大大可以介紹台南可以解決這問題
感恩
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Re: 一個手腕受傷的台南人
如果您手肘關節外側按壓有一個痛點JIMLEE 寫:你好:請問誰有手腕下壓會痛, 轉毛巾無力, 早上幾床手會麻, 中西醫都看過也 看過復健<電療, 超音波....>但是都沒好轉
有大大可以介紹台南可以解決這問題
感恩
那就是網球肘
反拍動作使用過多且動作不良容易有此徵狀
揮拍流汗只為身體健康 球技好壞沒關係開心就好
Re: 一個手腕受傷的台南人
If you have a hand pressed lateral elbow pain point
is that tennis elbow
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Re: 一個手腕受傷的台南人
板大手腕下壓會痛有一個確切的痛點嗎?
是在前臂還是只是在手腕?
手會麻的位置是在哪裡呢?
假如是前臂右側(手掌向上時)那就可能是網球肘
手長會麻要注意是否因為前臂的發炎腫脹去壓迫到神經
或者是腕隧道症候群.
台南的朋友建議去慈心徒手康復中心看看這是他們的FB:
https://www.facebook.com/pages/%E6%85%8 ... 46?fref=ts
去了找陳盈翰說吳小銘介紹的就可以了.
是在前臂還是只是在手腕?
手會麻的位置是在哪裡呢?
假如是前臂右側(手掌向上時)那就可能是網球肘
手長會麻要注意是否因為前臂的發炎腫脹去壓迫到神經
或者是腕隧道症候群.
台南的朋友建議去慈心徒手康復中心看看這是他們的FB:
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去了找陳盈翰說吳小銘介紹的就可以了.
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- 新進菜鳥
- 文章: 1
- 註冊時間: 週二 3月 31日, 2015年 5:37 pm
Re: 一個手腕受傷的台南人
請問一下各位大大
我第一天打完球之後,第二天在在去打的時候(連續兩天,第1天打3個多小時)
覺得斜方肌,三角肌,肱三頭肌很酸痛(感覺到手有一點舉不起來)
是因為我的姿勢有問題嗎??還是只是單純的痠痛
如果第1天打完球後有收操能改善這種情形嗎??
還是做重訓能改善??
(但我的小手臂卻沒甚麼痠痛感)
我第一天打完球之後,第二天在在去打的時候(連續兩天,第1天打3個多小時)
覺得斜方肌,三角肌,肱三頭肌很酸痛(感覺到手有一點舉不起來)
是因為我的姿勢有問題嗎??還是只是單純的痠痛
如果第1天打完球後有收操能改善這種情形嗎??
還是做重訓能改善??
(但我的小手臂卻沒甚麼痠痛感)
Usman
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- 新進菜鳥
- 文章: 11
- 註冊時間: 週四 12月 20日, 2012年 9:51 am
Re: 一個手腕受傷的台南人
我之前也有這樣的症狀,後來去看骨科,打了一針在手腕,注射葡萄糖液進去時非常痠痛,打完1-2天後,會覺得舒服很多,給您參考!祝早日康復!
沙漠之所以美麗,就是因為某處藏著一口井。
"What makes the desert beautiful is that somewhere it hides a well."
(小王子第二十四章/The Little Prince: Chapter 24)
"What makes the desert beautiful is that somewhere it hides a well."
(小王子第二十四章/The Little Prince: Chapter 24)
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- 新進菜鳥
- 文章: 39
- 註冊時間: 週日 9月 21日, 2014年 6:34 pm
Re: 一個手腕受傷的台南人
正常的話打一兩次球後,運動量沒再提高,應該不會感到痠痛
(時間不能隔太久,不然要重來再痠痛一次)
肌肉痠痛正常的話三天後會感到大幅減輕
酸不會持續不退,身體會代謝掉
疼痛感持續,就要小心
如果你提到的地方去壓一壓,有出現針刺感、灼熱感
建議馬上去找醫生...
(時間不能隔太久,不然要重來再痠痛一次)
肌肉痠痛正常的話三天後會感到大幅減輕
酸不會持續不退,身體會代謝掉
疼痛感持續,就要小心
如果你提到的地方去壓一壓,有出現針刺感、灼熱感
建議馬上去找醫生...
roosttylor 寫:請問一下各位大大
我第一天打完球之後,第二天在在去打的時候(連續兩天,第1天打3個多小時)
覺得斜方肌,三角肌,肱三頭肌很酸痛(感覺到手有一點舉不起來)
是因為我的姿勢有問題嗎??還是只是單純的痠痛
如果第1天打完球後有收操能改善這種情形嗎??
還是做重訓能改善??
(但我的小手臂卻沒甚麼痠痛感)
Re: 一個手腕受傷的台南人
JIMLEE 寫:你好:請問誰有手腕下壓會痛, 轉毛巾無力, 早上幾床手會麻, 中西醫都看過也 看過復健<電療, 超音波....>但是都沒好轉
有大大可以介紹台南可以解決這問題
感恩
我也是看了中西醫都沒好,後來做了超微針,明顯有效果改善很多,但看一次2000在台北
Re: 一個手腕受傷的台南人
建議多多休息保養,等傷完全好了再運動,不然怕會反覆傷害就不好了