球拍為AT900P 4U~線為BG65P 24磅
打長球並不會很吃力就可以打到底線
不太清楚這樣的酸痛是不是因為打不動此拍~還是正常的酸痛現象
前臂酸痛
Re: 前臂酸痛
前陣子我也是同樣的地方酸痛,結果醫生說是網球肘,lickfang 寫:想請問各位前輩~前臂內側靠近手肘的地方酸痛是正常的現象嘛
球拍為AT900P 4U~線為BG65P 24磅
打長球並不會很吃力就可以打到底線
不太清楚這樣的酸痛是不是因為打不動此拍~還是正常的酸痛現象
並囑咐短時間不能再打球,要不然手臂(那個點)會愈來愈沒有力量.
網球肘的保健,kcc大大提供不錯的方法,您可以參考看看:
http://www.badmintonrepublic.com/phpbb3 ... ?f=14&t=18
另,您可能要先確認手臂是乳酸堆積(2~3天會恢復),還是網球肘(長期持續),
很多人不一定是打球過程產生,有些人是做重訓過量時產生的,
且一般拉長球並不會痛,但殺球(扣殺)或瞬間(低肩)急拉長球時,就會很痛.
小霸王吳文嘉的出現................持起刀板切桌球,
林漢城稱霸亞運金牌................摘取飛碟滾保齡,
八百撞士的光芒四射................擦亮光棍敲九球,
老虎強力爆桿震高壇................叼13支苦練高球,
被派往不毛之地駐守.....只好.....拔毛搞搞羽球啦.....
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