我的肩膀在打球當下至打球完一天內左右會有不適感
但因為疼痛程度輕,而且不一定每次都會痛,所以我也一直不以為意
不過最近幾個月狀況開始變得明顯,而且某些特定動作會痛
例如受壓迫時回高遠球或是大力殺球後
所以今天終於去看復健科,醫生說了一些原因但我前因後果沒搞很懂,以下一些片段
1.我的肩胛骨有歪,而且肌力已經減弱
(醫生各種姿勢掰了我左右肩膀,右肩明顯沒力)
導致我更想發力打球,所以肩膀才會痛,但因為我還年輕,所以疼痛不明顯
2.照超音波看我的軟組織都沒有受傷(好險好險
3.一般的復健(熱敷、電療等)無法治本,只能減輕疼痛
4.解決辦法就是增強肩部肌力(有請治療師教我一個運動)
5.醫生推薦增生治療,速度快又有效
以上大概是看診重點
但有一些疑問我看診當下沒想到,沒問到醫生
就是"肩胛骨"會什麼會歪?
肩胛骨歪跟我肌力減弱什麼關係?
所以我應該要如何避免這種傷害再次發生?
(照這種邏輯推論下來,並不是我打球姿勢不對才肩痛,而是肩部肌肉沒力讓我更想發力)
另外關於增生治療,其實google到都是滿正向的說法
不過畢竟治療下來也是一筆花費,還是希望上來問問大家評價如何
還是說其實做一些增強肌力的運動就能有效改善
希望版友以及物理治療師大大們能夠幫小弟解惑,感謝!
有版友做過增生治療嗎?(肩膀)
Re: 有版友做過增生治療嗎?(肩膀)
我是腳踝大扭,去做過葡萄糖增生治療
原理是把葡萄糖打進腳踝讓裡面輕微發炎,促進韌帶自我修復
感覺跟你的狀況不太一樣
不理解你那樣增生治療的目的是什麼
原理是把葡萄糖打進腳踝讓裡面輕微發炎,促進韌帶自我修復
感覺跟你的狀況不太一樣
不理解你那樣增生治療的目的是什麼
Re: 有版友做過增生治療嗎?(肩膀)
我也是同樣的症狀,右手無法舉高,殺球會很痛,一直到睡覺都會痛醒才去就醫,前後兩年影響生活甚鉅,一去醫院就發現是神經纏套,醫生一派輕鬆的打了針,然後叫我舉起手....神奇的是我手馬上就可以舉高高!而且正常揮動!接下來持續治療約1個月,疼痛完全消失.
心得是早點去就不用受兩年疼痛之苦.
心得是早點去就不用受兩年疼痛之苦.
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Fleet Woven 1000 IV
Yonex i-Slash
Yonex Arc7
Yonex MP88
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Re: 有版友做過增生治療嗎?(肩膀)
我打過六次prp 我的狀況是肩旋轉肌撕裂傷,
個人覺得效果還不錯,你的狀況我覺得應該要確認受傷的點在那邊再作治療
個人覺得效果還不錯,你的狀況我覺得應該要確認受傷的點在那邊再作治療
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- 新進菜鳥
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- 註冊時間: 週五 5月 26日, 2017年 5:04 pm
Re: 有版友做過增生治療嗎?(肩膀)
我也想了解,肩膀舊傷一直無法全好,但有人說有用有人說沒用,打的地方好像也有差,推薦的桃園醫生會更好