羽球共和國 • 抽筋 - 第 2 頁

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Re: 抽筋

發表於 : 週六 11月 4日, 2017年 11:33 am

由 Guardian

適時補充水分及電解質，做好暖身，並且準備一些藥布

Re: 抽筋

發表於 : 週日 8月 9日, 2020年 7:42 am

由 gary777

要多熱身

身體才不會受傷，通常抽筋都是不做熱身的