握拍 與 內旋
Re: 握拍 與 內旋
還有 正確握拍擊球
內旋是擊球自然會轉拍面
還是必須刻意有內旋意識???!
內旋是擊球自然會轉拍面
還是必須刻意有內旋意識???!
Re: 握拍 與 內旋
不是高手,只是分享自己的情況,拋磚引玉一下:
握拍會隨著你要打的球路改變喔,不知大大指的是一般正手高遠嗎?
若是,一般不就是像握手一樣直接給他抓下去(拇指會在寬面沒錯),然後抓的話要鬆鬆的抓不要握死。另外,我自己感覺正手高遠時,我的手指很少刻意去施力耶。通常在架拍、引拍的時候,都是盡量鬆,只有到擊球瞬間才會。而那時的施力,我也很難精確地說出是哪幾支手指在用力,我自己感覺比較像是從松松的握住球拍變成捉緊球拍的狀況(硬要說的話,是後三指吧)。最後您提到的內旋的問題,我自己的情況是,只要你架拍跟引拍的動作正確,最後就一定要內旋,不然拍面就會不正會切到球。所以不會刻意去內旋喔。
其實我自己是覺得,像我自己這樣半路出家的,要真的做到像專業或者從小到大有系統性練過的那樣,所有的擊球機制都很正確是比較困難的。畢竟我們練球(不是打比賽的喔,就是有目的的練多球或特定球路)跟身體素質的訓練(核心肌肉群、大小腿的肌耐力以及手臂的強度)的時間跟比重都太少了。所以只要自己感覺在這姿勢下打的舒服、不會受傷,且球在非受迫下也都能到位,這樣就可以了。如果大大是以提高球技為目標,那可能您就要多花點時間練球跟鍛鍊身體素質。
握拍會隨著你要打的球路改變喔,不知大大指的是一般正手高遠嗎?
若是,一般不就是像握手一樣直接給他抓下去(拇指會在寬面沒錯),然後抓的話要鬆鬆的抓不要握死。另外,我自己感覺正手高遠時,我的手指很少刻意去施力耶。通常在架拍、引拍的時候,都是盡量鬆,只有到擊球瞬間才會。而那時的施力,我也很難精確地說出是哪幾支手指在用力,我自己感覺比較像是從松松的握住球拍變成捉緊球拍的狀況(硬要說的話,是後三指吧)。最後您提到的內旋的問題,我自己的情況是,只要你架拍跟引拍的動作正確,最後就一定要內旋,不然拍面就會不正會切到球。所以不會刻意去內旋喔。
其實我自己是覺得,像我自己這樣半路出家的,要真的做到像專業或者從小到大有系統性練過的那樣,所有的擊球機制都很正確是比較困難的。畢竟我們練球(不是打比賽的喔,就是有目的的練多球或特定球路)跟身體素質的訓練(核心肌肉群、大小腿的肌耐力以及手臂的強度)的時間跟比重都太少了。所以只要自己感覺在這姿勢下打的舒服、不會受傷,且球在非受迫下也都能到位,這樣就可以了。如果大大是以提高球技為目標,那可能您就要多花點時間練球跟鍛鍊身體素質。
球拍:Gosen 天舞﹑紫電﹑綠槍 (26/27)
Re: 握拍 與 內旋
接發球撲球都是這樣撲啊。 (應該是叫撲球吧?)我覺得于洋這樣接球感覺手很彎
難道不會不舒服嗎
基本上虎口是不要貼在球拍的握柄上的。抱歉,前文用了『鬆』這樣很模糊的詞彙。一開始朋友教我握拍時,我也怕會掉拍,但實際打應該是不用擔心。大大可以嘗試看看囉。還有我看王曉理握拍都很空
這樣相對握到拍柄的地方變小
拿的時候很不穩
可能要看您是怎麼握的。只是緊握似會造成球沒尾勁,應該不會影響到球拍拿法的正確與否。這樣在要擊球握緊前的引拍是不是會導致
球拍拿法不正確??
不知道大大是否有在上對岸的中羽論壇?我記得他們的技術版,之前有好心人把各種握拍的方式照出來,並有詳細的解釋。也許您可以去找找看。找不到也可以註冊提問,也許會有好心人直接把連結貼給你。又或者您可以在您打球的球隊請教資深或動作比較規範的球友,請他直接演示給您各種握拍的辦法。這樣可能都比用純文字描述更為清楚,對您的幫助可能也會更大。
球拍:Gosen 天舞﹑紫電﹑綠槍 (26/27)
Re: 握拍 與 內旋
可以多看看"李在福羽球教學"YouTube搜尋裏頭很多,也很實用...
早年參加校隊的時候,基礎握拍就是菜刀是握法(英式打法)
現在已經改正過來變成轉拍打法,擊球更有效率...
有關握拍視頻:
https://www.youtube.com/watch?v=dPSwXTwG2XA
以高遠球揮拍會聽到~呼~...這多半是英式打法菜刀式握手把,引拍過後腦再揮出拍的阻力聲,比較耗體力,擊球不精準而且容易變成切球;如果換成轉拍-拍框內旋,再引拍蓄力揮拍...聲音式~素~(多直接的揮拍聲音阿),阻力小,速度更快,就像拿ZF2鞭擊式打法,擊中拍框甜區效率高,幾乎啥子線都會回饋"清脆"的擊球聲。
早年參加校隊的時候,基礎握拍就是菜刀是握法(英式打法)
現在已經改正過來變成轉拍打法,擊球更有效率...
有關握拍視頻:
https://www.youtube.com/watch?v=dPSwXTwG2XA
以高遠球揮拍會聽到~呼~...這多半是英式打法菜刀式握手把,引拍過後腦再揮出拍的阻力聲,比較耗體力,擊球不精準而且容易變成切球;如果換成轉拍-拍框內旋,再引拍蓄力揮拍...聲音式~素~(多直接的揮拍聲音阿),阻力小,速度更快,就像拿ZF2鞭擊式打法,擊中拍框甜區效率高,幾乎啥子線都會回饋"清脆"的擊球聲。
最後由 Hanphy 於 週二 3月 31日, 2015年 11:29 am 編輯,總共編輯了 1 次。
1. VICTOR BRS-12L 4U G6 G-Tone 5 (張人 24P)
2. GOSEN MIRA DRIVE 7U G6 YY BG66UM (張人 25P)
3. YONEX VT70etn 4U G5 YY BG66UM (YY 25/27P)
4. YONEX ARC-11 3U G5 YY BG66UM (JP版.張人26P)
5. YONEX BAG-9612(黑/黃) + SHB-65Z2M(黑/藍)
2. GOSEN MIRA DRIVE 7U G6 YY BG66UM (張人 25P)
3. YONEX VT70etn 4U G5 YY BG66UM (YY 25/27P)
4. YONEX ARC-11 3U G5 YY BG66UM (JP版.張人26P)
5. YONEX BAG-9612(黑/黃) + SHB-65Z2M(黑/藍)
Re: 握拍 與 內旋
握拍只用<手指>...輕含住拍>>掌心空
發力要力透於指(寸勁)..練捻指及指力(如十指伏地挺身)
撃球有各種手型.網路上都有
~~~ 恭請參考
發力要力透於指(寸勁)..練捻指及指力(如十指伏地挺身)
撃球有各種手型.網路上都有
~~~ 恭請參考
Re: 握拍 與 內旋
1. 拍框大約內旋轉10度,拇指環扣於食指跟中指之間(仍然輕握手把);多練轉拍就會習慣成自然。
2. 備戰時拍頭指向來球方,待拉弓引拍過程中即轉拍完成適當角度準備蓄力擊球,看準落球擊球點,瞬間揮拍一擊,擊球瞬間中指無名指小指緊握手把,拇指環扣於食指與中指間。
就這樣~~有錯請指正。
1. VICTOR BRS-12L 4U G6 G-Tone 5 (張人 24P)
2. GOSEN MIRA DRIVE 7U G6 YY BG66UM (張人 25P)
3. YONEX VT70etn 4U G5 YY BG66UM (YY 25/27P)
4. YONEX ARC-11 3U G5 YY BG66UM (JP版.張人26P)
5. YONEX BAG-9612(黑/黃) + SHB-65Z2M(黑/藍)
2. GOSEN MIRA DRIVE 7U G6 YY BG66UM (張人 25P)
3. YONEX VT70etn 4U G5 YY BG66UM (YY 25/27P)
4. YONEX ARC-11 3U G5 YY BG66UM (JP版.張人26P)
5. YONEX BAG-9612(黑/黃) + SHB-65Z2M(黑/藍)
Re: 握拍 與 內旋
小弟只是打球約2年的新手
但之前也是苦於握拍揮擊這部分
看了很多討論和研究
分享一點心得供你參考
就一般正統握拍來說
正確標準的是菜刀式握
而且握好後虎口v字的"尖處"
對準拍柄靠身體側的"斜棱"邊
要打時拍子先向後倒(拍面約和地面成90度)
再快速伸臂內旋揮擊同時拍面轉正擊中球頭(要確實練習到完全不切到球)
內旋到打到球這邊手指手腕小臂要瞬間用力甩一下
特別是內旋到轉正擊中球這段
有些人握拍方式很標準會內旋發力打球
但為什麼擊出球的力量反而輸蒼蠅拍拿法
就是因為內旋方式擊球不夠熟練
還是容易切到一點球
只要擊球時拍面有一點不正
擊出的球飛不遠不快又費力
聲音也沈悶不脆亮
至於李在福式握拍擊球
之前看中羽那討論他們認為是針對雙打式的教學
出拍講求直接快速正確 而且多靠手腕小臂力量
因為不是正統所以接受的人比較少
但之前也是苦於握拍揮擊這部分
看了很多討論和研究
分享一點心得供你參考
就一般正統握拍來說
正確標準的是菜刀式握
而且握好後虎口v字的"尖處"
對準拍柄靠身體側的"斜棱"邊
要打時拍子先向後倒(拍面約和地面成90度)
再快速伸臂內旋揮擊同時拍面轉正擊中球頭(要確實練習到完全不切到球)
內旋到打到球這邊手指手腕小臂要瞬間用力甩一下
特別是內旋到轉正擊中球這段
有些人握拍方式很標準會內旋發力打球
但為什麼擊出球的力量反而輸蒼蠅拍拿法
就是因為內旋方式擊球不夠熟練
還是容易切到一點球
只要擊球時拍面有一點不正
擊出的球飛不遠不快又費力
聲音也沈悶不脆亮
至於李在福式握拍擊球
之前看中羽那討論他們認為是針對雙打式的教學
出拍講求直接快速正確 而且多靠手腕小臂力量
因為不是正統所以接受的人比較少
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- 新進菜鳥
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- 註冊時間: 週日 9月 21日, 2014年 6:34 pm
Re: 握拍 與 內旋
李在福那個教學影片,說要球拍轉10度,
打球的大毛病
自然握拍一路到底<==被說中
殺球、高遠球帶有切球<==被說中
打球的大毛病
自然握拍一路到底<==被說中
殺球、高遠球帶有切球<==被說中
Re: 握拍 與 內旋
最近也是遇到握拍的問題,影片給我的收獲很多
已經等不及下次打球來試試看了
已經等不及下次打球來試試看了
現役拍
超力 IRON-T 3U BG80 26P張人
退役拍
李寧 N903
YONEX NR900 2U
YONEX NR800
YONEX ARC 8DX
Miuzno 10Q奧運版 4U BG80P 26P張人
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超力 IRON-T 3U BG80 26P張人
退役拍
李寧 N903
YONEX NR900 2U
YONEX NR800
YONEX ARC 8DX
Miuzno 10Q奧運版 4U BG80P 26P張人
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Re: 握拍 與 內旋
所以李在福說的是對的嗎? 應該要有各種握法 不能只用標準的菜刀中立握法嗎
Re: 握拍 與 內旋
Peter1002 寫:所以李在福說的是對的嗎? 應該要有各種握法 不能只用標準的菜刀中立握法嗎
這問題應該自己做個測試就可知道了 想像以自己的右肩為中心點 畫一直徑約二米的圓為防護圈 用標準的菜刀中立握法 要能打中這防護圈中任何一點的球(反手高遠球要到對方底線) 這樣就可知道答案了