和教練學球疑問???請給些意見!!(非常困擾)

[family]

由於打球遇到瓶頸,所以有請教練糾正指導姿勢與技巧。但是在學習中有個小疑惑?想請教各位。
問題:平常在球隊打球. 因顧慮球伴的心情和偶爾求勝心態,總在不自覺的狀態下使用錯誤方式打球<本人請教練學球沒多久>,事後總有懊惱!! 於是有球友建議,暫時放棄平時打球。專心練球,等到正確姿勢可以應用自如再打。這樣對嗎？還是有其他建議????

[e793312]

邊打邊練 遇到問題就問 教練可針對你的問題作訓練這樣會比較快解決

[nickels7658]

即使打在爛還是堅持使用正確方式打球!原因有2:
1.更換姿勢的陣痛期會短很多!
2.正確的姿勢都會受傷了,何況是自創的絕招!(身體是一輩子的!)

[family]

感謝!那我還是邊打邊練. 雖然很對不起球伴.

[jiershin]

業餘選手與教練學球首重是心態問題，教練所教的每個球路動作都是他在成為教練前經過上千上萬次的磨鍊習得而來將之成為一個習慣動作，非你今天學的一招半式 明天下場打球 就想運用出來 ，若是這樣的話羽球選手就不必練得如此辛苦了，曾經看過在兩三個球友在我球隊租了一面場地每週與教練練球一次，練了約2年後加入我球隊打球結果也是不如預期，上場失誤連連，所以業餘選手因緊記 練完球後自主的訓練才是重要 對教練教的每過球路動作平時不斷的反覆加以演練，即使揮空拍 也能得到預期的效果，而不是想說找個教練教教球後 就想成為高手。

[Ghosthand]

習慣去打球..打球是種習慣..
我的教練是牆壁..還有大自然的風~

[family]

各位大人所說. 小弟謹記在心。也只能請球伴多多包含!不過應該很難><!!

[cafecat]

邊打邊練也ＯＫ，不要讓球伴有太明顯的感覺，
純粹在練球，尤其不要失誤太多。如果你都不會失誤，
怎麼打都ｏｋ．．．但是如果你實力太強　對方實力太弱　
也盡量不要一球就把對方打死。注意這兩點大概就oK
我不知道你說的是不是這種困擾.
而且以前有位教練他說，一球就打死了那怎麼練球？

有一次臨時跟一個甲組的亞青選手對打，我們當然一點都不是對手，
當然他實力很強，大概只用五分力打，但是可能在練小球假動作，
但是哩．．．調小球常常掛網，一半以上都失誤，所以
打完後我的球伴就說話了．．跟我抱怨．．．

[CrocoDile]

由於打球遇到瓶頸,所以有請教練糾正指導姿勢與技巧。但是在學習中有個小疑惑?想請教各位。
問題:平常在球隊打球. 因顧慮球伴的心情和偶爾求勝心態,總在不自覺的狀態下使用錯誤方式打球<本人請教練學球沒多久>,事後總有懊惱!! 於是有球友建議,暫時放棄平時打球。專心練球,等到正確姿勢可以應用自如再打。這樣對嗎？還是有其他建議????

能以正確的姿勢(手、步法)打球當然是最重要的囉!!!

先自己揮空拍跑步法讓身體記憶能習慣，再來練球會比較快
為了不影響隊友情況下，最好還是要多撥個時間私底下練基本動作

若是教練教的擊球觀念、走位....還是要實際下場打打能真實體會!!!
壞習慣要改之前一定要先((知道))才能改，請教練指導是個很不錯的方式，
祝你能持續滴進步啦

[ba375006]

我舉我之前自己的例子
我在給教練一對一第一堂課就被糾正正手揮拍姿勢
上課過程常常因為來不及或被壓迫到而不自覺使用原先錯誤的方式
回家教練就要我在家在牆壁旁邊練習揮拍
當然平常也有固定的球隊再打球了
所以在改正姿勢的那一個月
能打高遠球就只打高遠球(因為正確姿勢只打得到高遠球
打球盡量也不會和勝負心很重的
或是實力相當的對手打
以調整姿勢為主
教練教只有短短幾小時
還是得平常多練習才能養成習慣

用對的方式打球的時間大於用錯的方式打球的時間

[family]

各位大人說的真好. 所以在場上偷偷練球還真是要小心，很怕被隊友發現，造成觀感不好！不過正如樓上大人說的<用對的方式打球的時間大於用錯的方式打球的時間>真非常重要!

[siena]

我投暫時不play, 專心練球一票

這樣比較能學到正確姿勢 否則學習時間會拉長

最差的狀況就是練球用新姿勢 play用舊姿勢

[LUHW]

業餘選手與教練學球首重是心態問題，教練所教的每個球路動作都是他在成為教練前經過上千上萬次的磨鍊習得而來將之成為一個習慣動作，非你今天學的一招半式 明天下場打球 就想運用出來 ，若是這樣的話羽球選手就不必練得如此辛苦了，曾經看過在兩三個球友在我球隊租了一面場地每週與教練練球一次，練了約2年後加入我球隊打球結果也是不如預期，上場失誤連連，所以業餘選手因緊記 練完球後自主的訓練才是重要 對教練教的每過球路動作平時不斷的反覆加以演練，即使揮空拍 也能得到預期的效果，而不是想說找個教練教教球後 就想成為高手。

沒錯~尤其是一星期只練一次的~~練完後是否有吸收自己對著鏡子揮揮看動作
不然~練完~好累~回家~睡覺~明天~~~忘光光

[blackblackchen]

羽毛球這運動需要很常(長)的練習(時間)與各種的臨場經驗。

如果基本的擊球還不夠紮實，下場比劃時建議還是用舊姿式、舊打法。單打例外，雙打真還得顧慮到搭擋的心。

場上的狀況更是因隊友而異：
有的隊友會請你放小球，多製造進攻機會，偏偏你小球就是放不好，頻頻失誤！
有的隊友會請你將球挑高就好，先求安全過關，偏偏隊友或自己的防守不佳，失分連連！
這就是需要千般磨練，來降低失誤，發揮極致。

而有些人在練球時，上述的狀況完全沒有，下場競技時就完全走樣；有些人下場競技時和練球一樣出色，比賽時就又完全失常；有些人主場時活龍一尾，客場時卻手足無措。
以上這些，這就是需要臨場經驗。

羽球這運動練習就是不二法則，連續10顆擊球中，有效率為7成以上，甚至高達8至9成，才是有成果的『開始』。如何去維持這樣的『開始』，也只能靠練習。單只是一場競技中的幾顆好球，純屬運氣不能代表已經學到的技巧。

我也是過來人，並沒有教練臨場的授球經驗，全是老大哥們義務指導，然後再去口頭問問有經驗的教練，接著再上網看看實際的動作為何，接著就是到球場練習並且去思考老大哥們指導的重點、教練的叮嚀、網路的實際動作如何加以運用。在練習的同時，還要去觀察那些經驗老道的球友們和自己所擊出的球路及球速，其不同之處在哪，為何會有這樣的不同的差異。

一連串的路程，但看個人對羽球的興趣。

[e793312]

羽球的技術性很高 , 體會時間點因人而異, 甚至體會不到 ,但畢竟是少數,
用心在哪 ,成就就在哪, 加油唷, 但還是以學業跟工作為主唷, 運動是長久的.

[family]

有時覺得打單打真的比較單純多了. 但是考量錢、時間和一般性因素,也只能打雙打。聽了各位大人的建議,收穫良多。感謝每位用心回應的球友！