後場跳起重扣殺後高磅數的迷思等多項問題@~@!!!

[s920252999]

每次後場扣殺完之後

感覺會有一段時間要恢復

要怎樣才能讓自己那段時間回復變快?

我看有些職業選手後場扣殺完之後就趕快用衝的跑回去@~@

另外本人我綁30磅最近有2種感受以高遠球來說

1.到底是要在快接近球的時候瞬間甩一下會比較猛
2.還是一般的打法就是側身大臂帶動小臂在手腕?
我今天無聊2種都測試發覺1力道很集中身音短響亮
但是第2種也是很響亮說但是感覺力道沒有完全傳達出去...
就是說衝出去之後球後半無力且確定沒切到有正中說...

[diamond]

很多人的方式是以第二種為准，因為畢竟如果不是科班的話，要有很強的腕力是比較不可能的，而你說的也沒錯，第一種用甩的方式，你會感覺音短速度快，而且隱密性高……

在者跳殺恢復時間，不二法，多跳繩………

30磅?????看來您應該是科班的，或者漢草很好喔

[s920252999]

我是校隊加上身體素質好...

手腕我都用10多公斤的啞鈴舉

另外我後來才發覺我的跳殺動作有點醜，俗稱弓型是怎樣

[diamond]

https://www.youtube.com/watch?v=KKxPTZ2 ... ata_player
這個跳殺是我個人覺得很彎了，跳殺要美真的要跳的夠高

[s920252999]

後仰是在頭頂才需要吧

比較喜歡林丹重殺"

[diamond]

那就看你自己本身嚕，其實姿勢好不好看無所謂啦!，殺的球夠尖才是王道，就好像排球可以殺三米內就是好球

[s920252999]

對了最近感覺好像高磅數最佳擊球點沒抓到

求質量就很差,是因為高磅你點沒抓好導致說力道傳遞不集中嗎?

如果說我想繼續練練到30磅高遠輕鬆出界是要怎樣練哪部分呢?

最近打單打因為我打羽球目前總和加起來只打半年(我算有天分)

感覺單打步伐很差要怎要努力?我是天天練天天打,我覺得說可以先預測球路先跑絕對到位

加上我又是30磅有時候球都到了我的場地才開始跑導致球球不到位 很煩啊~"~

求解~!!! diamond 哥~~~~~~~~~~~~

[diamond]

因為高磅需要有很強的腕力，因為球接觸到線在彈出去的時間很短，動作沒做好，或者被壓迫到，很容易失誤，而且你說你才打半年，在怎樣的有天份也不該直接上那麼高磅，雖然你有在重訓，但還是很容易受傷，磅數應該慢慢加上去，建議你退個幾磅試看看，先把球感找回來，再加上去………
至於單打步伐，真的不二法，多勤練米字步，跳繩……
預測對方的球路，這敏捷度，經驗重要，但我真的不知道該怎麼說，這個你可以問問教練

[s920252999]

如果我想高磅數輕鬆出界
要練那裡的肌肉群

[cocohappy]

其實不管高磅低磅
想要輕鬆將球打到底線
只要滿足兩個條件
1.動作正確
2.主動球
第一點動作正確包括發力的方式 高遠球是基本中的基本 手指手腕引拍 發力 帶動小臂大臂 連帶著轉身 最後食指乾乾淨淨的扣下去 球很容易就飛到底線
第二點則是你要讓自己的擊球點固定 不能有時高有時低 有時左有時右 有時前有時後
這就關係到腳了靈活度了 在拉高遠球的時候要習慣看到對手打出去後 腳就立刻向後彈
觀察球的速度 去預測落點 並且"比球先一步到達" 注意喔 並不是和球同時到達
而是要比球早一拍 讓自己可以做足拉拍 引拍 轉身發力的動作
以上兩點是需要互相配合的

[hs0322]

版主的問題令人感到困惑!
看這標題跟開版文會覺得您應該程度不錯，才會有這些疑問，
但隨著您跟其他大大的問答中發現，
您似乎像個初學者，連基本功都沒練好就在那邊學人拉高磅跳殺?
去爬文就知道，跳殺不是必須，上高磅不是唯一!
但沒聽過符合上述兩種程度的人，會上來問步伐跟高遠發力的問題。
人家傅海峰練殺球『動作』都要一個月了，您半年就可像科班選手跳殺的話，您不是有天份，這簡直就是天才了！
講話有點酸，是因為覺得您有點好高騖遠，走路都還不穩就在那跳，將來換來的只是挫折跟傷痛，一點建言，勿怪！

[ks422275]

版主的問題令人感到困惑!
看這標題跟開版文會覺得您應該程度不錯，才會有這些疑問，
但隨著您跟其他大大的問答中發現，
您似乎像個初學者，連基本功都沒練好就在那邊學人拉高磅跳殺?
去爬文就知道，跳殺不是必須，上高磅不是唯一!
但沒聽過符合上述兩種程度的人，會上來問步伐跟高遠發力的問題。
人家傅海峰練殺球『動作』都要一個月了，您半年就可像科班選手跳殺的話，您不是有天份，這簡直就是天才了！
講話有點酸，是因為覺得您有點好高騖遠，走路都還不穩就在那跳，將來換來的只是挫折跟傷痛，一點建言，勿怪！

~~~怎麼找不到按"讚"的地方....???

[ekyo0224]

有時候逛中羽，也常常看到一堆線拉30p以上的「高手」，
在華山論劍的說高遠球要怎麼打，平高球要怎麼發力，殺球要如何甩腕，
然後下面通常就會接說，有視頻的話好解決，
無外乎就是希望樓主或是客官上個平常打球的影片參考一下，
字打的在多，影片只要高遠球大概三四顆的幾秒鐘時間，
其實就大概「初步」看得出來你打幾年，你發力如何，身體的協調性如何等等，

現在人手一機，還都hd畫質，上個影片應該很簡單拉，
樓主真想進步的話，發個影片，「虛心求教」，
應該會有高手來指導一二的，

自己打的越久，越覺得自己很爛，
兩年前你要是問我會不會打球，
我一定跟你說我會打，我會底線到底線五十顆，我會殺球。

現在要是朋友問我會不會打羽球，
我一定跟他說：我還好，我不太會打，我都是開心流汗而已。
羽球這潭水，其實是深不見底的。
共勉一下 :)

[changmingjen]

其實我比較好奇的是, 為何您會選擇穿30磅的線？
而且聽起來, 您以前應該不是打30磅.
就算是選手, 也不是一開始就上高磅.
你的問題很有趣, 應該是中低磅可以輕鬆打出界之後, 才考慮加磅數.
而且如果正手主動高遠球都無法輕鬆到底線, 那被動就更不用講了
有兩個可能, 一個是技巧沒掌握, 二是代表這個磅數你駕馭不了,
要嘛就是賭上健康跟他拼了
要嘛就是線剪掉降低磅數.

磅數越高, 甜區越小, 發力的要求更高
既然是校隊, 請教練幫你看是最快.
我遇過前甲組合庫的雙打選手, 現在是教練..他只穿25磅而已
殺球還是嚇嚇叫

這篇跟另外一個大大發的"業餘遇到專業選手, 平高球就是被動"
有相當關連性.
球不是打得遠就好了, 還要有球速.

[lacha]

其實我比較好奇的是, 為何您會選擇穿30磅的線？
而且聽起來, 您以前應該不是打30磅.
就算是選手, 也不是一開始就上高磅.
你的問題很有趣, 應該是中低磅可以輕鬆打出界之後, 才考慮加磅數.
而且如果正手主動高遠球都無法輕鬆到底線, 那被動就更不用講了
有兩個可能, 一個是技巧沒掌握, 二是代表這個磅數你駕馭不了,
要嘛就是賭上健康跟他拼了
要嘛就是線剪掉降低磅數.

磅數越高, 甜區越小, 發力的要求更高
既然是校隊, 請教練幫你看是最快.
我遇過前甲組合庫的雙打選手, 現在是教練..他只穿25磅而已
殺球還是嚇嚇叫

這篇跟另外一個大大發的"業餘遇到專業選手, 平高球就是被動"
有相當關連性.
球不是打得遠就好了, 還要有球速.

我的教練也是常常跟我這樣說~打球不只要遠還要有球速~連長球也是要有球速!!除非發力正確體力過人手腕鐵打的!!不然建議一開始不要太高磅!!

[s920252999]

我並不是刻意拉高磅數

也不是故意問些基本新手問題...

而是說打久反而會去反向思考

我會問著麼多問題是因為最近拉高遠球,拿舊球拉感覺不給力

新球就打的非常好,就讓我不經反思說是因為我力道不夠還是怎樣等等

我並不是吹說我打30磅我就強,小弟是以誠心請教的心來問的..

請各位大大不要兇我....

[lacha]

我並不是刻意拉高磅數

也不是故意問些基本新手問題...

而是說打久反而會去反向思考

我會問著麼多問題是因為最近拉高遠球,拿舊球拉感覺不給力

新球就打的非常好,就讓我不經反思說是因為我力道不夠還是怎樣等等

我並不是吹說我打30磅我就強,小弟是以誠心請教的心來問的..

請各位大大不要兇我....

聽聽我的教練跟我說的~~我們通常拉長球(用舊球不會飛的球)就是互相在底線互拉15分鐘當熱身(目前我拉28磅張人 0.7mm的線球齡一年多)如果舊球底對底拉不到位沒球速~~就是不ok~~僅供參考!!

[h800217]

我並不是刻意拉高磅數

也不是故意問些基本新手問題...

而是說打久反而會去反向思考

我會問著麼多問題是因為最近拉高遠球,拿舊球拉感覺不給力

新球就打的非常好,就讓我不經反思說是因為我力道不夠還是怎樣等等

我並不是吹說我打30磅我就強,小弟是以誠心請教的心來問的..

請各位大大不要兇我....

如果能打30P就不應該有＂發力＂的問題喔.....
照大大您的敘述小弟不禁懷疑您是否真的能駕馭30P....而且力氣大不大跟打不打的動高磅數並沒有絕對關係的~所以大大您說的手腕用10kg的啞鈴基本上是沒有參考意義的.....
再者...高磅數如果發力正確應該要輕鬆出界（平常拉球狀況下）
所以小弟建議您是否降個一兩磅試試......
如果您會覺得力道沒法傳達到球上可能是跟本沒有咬到球......

[changmingjen]

這位小哥我實在不是想挑你語病.
以你打半年的資歷, 實在還稱不上是久.
你的反向思考出發點不夠全面
30P打不好有幾個可能性？
你只想到因為不知道怎麼訓練.
你認為以你的素質, 只要有方法可以打好30P
但是萬一, 方法試了還是打不好, 你的備案是什麼？
甚至還受傷了, 你還要死守30P嗎？
還是右手換左手打30P？
恐怕你掉進了30P的死胡同還不知道
其他大大的意見都是自己經歷過才會這樣說

羽毛球訓練有粗分為系統化的(科班/類科班), 和非科班羽訓
系統化的訓練因為基礎打得好, 你所提出的幾個問題幾乎不會出現
會有問題的都是沒有經過系統化訓練的球友,
而你現在在校隊, 有機會接受系統化訓練是最好的.
你的殺球後回位,米字步還有單打啟動問題, 都是基礎中的基礎.


羽毛球不是只有殺球而已,今天你拿30P, 但是殺球沒有落點, 遠球不夠遠. 啟動慢半拍.
被動球都是肉包.
對手拿25磅跟你玩拉吊你就趴了, 那拿30P的意義何在？

[s920252999]

我個人不是認為30P一定強

我只是把我的感受說出來我也不會死守30P

且樓樓上30P應該不只是發力好輕鬆出界跟手各式部分肌肉應該也息息相關

小臂等等,如果發力正確但是力道不夠是不OK的我是不知道力道是不是包含在你們所說的發力,不然職業選手也不會那麼發達,或是你能全部說明(完整)發力到底是什麼東西

誠心指教,不要兇我...並沒有說30P就強或怎樣也沒有死守的意思