請問殺球,高遠球的技巧
請問殺球,高遠球的技巧
各位前輩
想請問一下在殺球與高遠球時
要如何可甩動手腕
讓球加速有力啊?
我一直處在不穩定的狀況
有時甩的出去有時甩不動
請各位教導一下吧!
謝謝
想請問一下在殺球與高遠球時
要如何可甩動手腕
讓球加速有力啊?
我一直處在不穩定的狀況
有時甩的出去有時甩不動
請各位教導一下吧!
謝謝
Re: 請問殺球,高遠球的技巧
手腕要鬆
想像你在揮鞭子,在你開始加速之前你就握緊手腕了,那你要怎麼加速?
注意不要壓手腕!
如果不會內旋發力先去爬另一個長爆了的討論串
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注意不要壓手腕!
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Re: 請問殺球,高遠球的技巧
附註:
1.冬天打球做這些大動作需注意要做好打球前的暖身運動(劈腿,甩手,轉腰...),以
免運動傷害.個人都做近5分鐘才開打.
2.做擊球動作時全身儘量放輕鬆柔軟,等球拍快碰到球時,才"瞬間"發力,才會有
最好的效果
3.發力點及發射方向進階版: 腰--> 肩--> 肘--> 指. (沒有腕)
4.平時做好健身,重量訓練等,加強各部位肌肉力量,效果更好.
5.若有寫錯之處,還望各位前輩不吝指教,感謝.
1.冬天打球做這些大動作需注意要做好打球前的暖身運動(劈腿,甩手,轉腰...),以
免運動傷害.個人都做近5分鐘才開打.
2.做擊球動作時全身儘量放輕鬆柔軟,等球拍快碰到球時,才"瞬間"發力,才會有
最好的效果
3.發力點及發射方向進階版: 腰--> 肩--> 肘--> 指. (沒有腕)
4.平時做好健身,重量訓練等,加強各部位肌肉力量,效果更好.
5.若有寫錯之處,還望各位前輩不吝指教,感謝.
最後由 atijames 於 週三 1月 15日, 2014年 4:11 pm 編輯,總共編輯了 1 次。
Re: 請問殺球,高遠球的技巧
多多練習吧!這些動作,就像您再丟球一樣,要能精準的控球,得把你的肩膀的肌力練起來,才能在打球時隨心所欲的運用。mindy 寫:各位前輩
想請問一下在殺球與高遠球時
要如何可甩動手腕
讓球加速有力啊?
我一直處在不穩定的狀況
有時甩的出去有時甩不動
請各位教導一下吧!
謝謝
Re: 請問殺球,高遠球的技巧
拍謝,不太會用版面,把原文蓋掉了.現簡要再說一遍.
1.殺球: 設法退到球的後方,讓球保持在你正前上方或正前方
2.高遠球:(右手持拍)跨出右腳,伸直手臂.發力點:腰-->肩-->肘.
手腕不要用力,忘了手腕的存在
反手高遠球:(右手持拍)向左跨出右腳,將右手肘彎曲擺於胸前,旋轉球拍使
右大拇指貼住手把較"寬"面,then完全伸直手臂,將右大拇指
"瞬間"彈射出去,將手想像成彈弓一樣.
重點:手臂完全打直,手腕不要用力.
註:若有哪位前輩之前有留著我的前文,歡迎你再幫我貼回去,非常感謝!
1.殺球: 設法退到球的後方,讓球保持在你正前上方或正前方
2.高遠球:(右手持拍)跨出右腳,伸直手臂.發力點:腰-->肩-->肘.
手腕不要用力,忘了手腕的存在
反手高遠球:(右手持拍)向左跨出右腳,將右手肘彎曲擺於胸前,旋轉球拍使
右大拇指貼住手把較"寬"面,then完全伸直手臂,將右大拇指
"瞬間"彈射出去,將手想像成彈弓一樣.
重點:手臂完全打直,手腕不要用力.
註:若有哪位前輩之前有留著我的前文,歡迎你再幫我貼回去,非常感謝!
Re: 請問殺球,高遠球的技巧
若能每天連續揮空拍100下(動作慢慢加快)mindy 寫:各位前輩
想請問一下在殺球與高遠球時
要如何可甩動手腕
讓球加速有力啊?
我一直處在不穩定的狀況
有時甩的出去有時甩不動
請各位教導一下吧!
謝謝
相信很快就能體會
Re: 請問殺球,高遠球的技巧
個人覺得,先把整個揮拍的動作給練順暢,打到球的感覺都不會差
內旋發力甚麼的,我認為並不是非常重要,整個腰轉力道有帶上去手臂的話高遠球都會具有一定質量,內旋只是用來增加你出手前瞬間可以做的事情的選擇多寡,例如說點殺/滑板切球/平高球等,
或者是在原本就打算重殺的情況下,內旋可以加重球的重量
總結就是:內旋可以錦上添花,可是如果是處於還在調整姿勢的階段,建議先跳過也不會怎樣
內旋發力甚麼的,我認為並不是非常重要,整個腰轉力道有帶上去手臂的話高遠球都會具有一定質量,內旋只是用來增加你出手前瞬間可以做的事情的選擇多寡,例如說點殺/滑板切球/平高球等,
或者是在原本就打算重殺的情況下,內旋可以加重球的重量
總結就是:內旋可以錦上添花,可是如果是處於還在調整姿勢的階段,建議先跳過也不會怎樣
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Re: 請問殺球,高遠球的技巧
我覺得發力很重要,要讓球拍有足夠的加速距離,除引拍外,小臂夾緊至打直至甩䘼,只能意會。
Re: 請問殺球,高遠球的技巧
你應該要思考的是如何將拍面轉正擊球mindy 寫:各位前輩
想請問一下在殺球與高遠球時
要如何可甩動手腕
讓球加速有力啊?
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請各位教導一下吧!
謝謝
擊球有力與否,重點是在擊球時,球是否落在甜蜜點
一直用力去甩手腕,很快你就不能打球了XD
重點提示,拍面轉正絕不是用手指去轉動
只要用手指一轉,我包你是白廢力氣外加打不遠,就算硬打遠也是打不了幾球
先用菜刀握拍然後很慢很慢的去揮拍,眼睛仔細看清楚揮拍的過程
然後再想想要怎麼轉,拍子才會正面擊到球
知道如何轉正後,就只是需要大量的練習,把動作練到順暢就對了
其他大大也將揮拍講解過了,就不多說了
我的程度只有小學,請勿用大砲轟我~~~
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VICTOR MX-700 4U/G2 *2(~順啦~)
DEFI NANO POWER 766 4U/G2 (斷拍)
VICTOR MX-80 4U/G2 (斷拍)
WINEX LIANG-YU I 3U/G2 (手汗很大換著用)
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Re: 請問殺球,高遠球的技巧
+1+1ctxlatin 寫:個人覺得,先把整個揮拍的動作給練順暢,打到球的感覺都不會差
內旋發力甚麼的,我認為並不是非常重要,整個腰轉力道有帶上去手臂的話高遠球都會具有一定質量,內旋只是用來增加你出手前瞬間可以做的事情的選擇多寡,例如說點殺/滑板切球/平高球等,
或者是在原本就打算重殺的情況下,內旋可以加重球的重量
總結就是:內旋可以錦上添花,可是如果是處於還在調整姿勢的階段,建議先跳過也不會怎樣
腳步有到位,打出來的球基本上不會太差
Re: 請問殺球,高遠球的技巧
菜刀握法是一般正統的握法,加強右肩及手腕力量及以手指的控制,最強的球並不是用最大力量打出去的,反而是放鬆的情況下,打到甜區,才有最好的高遠球及殺球,多練習,千萬別依直用100%的力量去殺球,只會給妳帶來傷害而已。多練習擊球準確度及步伐的節奏,正確的重心轉換才能準確的掌握殺球的那一剎那,殺出的球才會在甜區裡爆發出來,否則你再大的力量,都會被錯誤的技術所吞食。站的位置很重要,雙腳約45度斜站,身體成90度,引拍別急著轉身,先微抬右肩及右肘後拉,成拉弓動作,拉弓後小臂帶動手腕,手腕用力內轉由拇指中節掌控,將力道貫穿至拍身,拍面按照擊球落點而定。
Re: 請問殺球,高遠球的技巧
ctxlatin兄很利喔!從理論上,的確是殺死人的球重殺的球比較厲害。ctxlatin 寫:個人覺得,先把整個揮拍的動作給練順暢,打到球的感覺都不會差
內旋發力甚麼的,我認為並不是非常重要,整個腰轉力道有帶上去手臂的話高遠球都會具有一定質量,內旋只是用來增加你出手前瞬間可以做的事情的選擇多寡,例如說點殺/滑板切球/平高球等,
或者是在原本就打算重殺的情況下,內旋可以加重球的重量
總結就是:內旋可以錦上添花,可是如果是處於還在調整姿勢的階段,建議先跳過也不會怎樣
佩服,看來林丹、傅海峰在殺球上的的競界都還不如你呢!
Re: 請問殺球,高遠球的技巧
哪裡哪裡,小弟不才還比不上您的嘴利,這邊提新手的動作您也可以把林丹和傅海峰給拉下來,不知他老人家兩位是在您眼中只能算是初學呢?還是小弟有幸沾他倆老人家的光呢?還是有人根本沒搞清楚狀況呢?kunichen 寫:ctxlatin兄很利喔!從理論上,的確是殺死人的球重殺的球比較厲害。ctxlatin 寫:個人覺得,先把整個揮拍的動作給練順暢,打到球的感覺都不會差
內旋發力甚麼的,我認為並不是非常重要,整個腰轉力道有帶上去手臂的話高遠球都會具有一定質量,內旋只是用來增加你出手前瞬間可以做的事情的選擇多寡,例如說點殺/滑板切球/平高球等,
或者是在原本就打算重殺的情況下,內旋可以加重球的重量
總結就是:內旋可以錦上添花,可是如果是處於還在調整姿勢的階段,建議先跳過也不會怎樣
佩服,看來林丹、傅海峰在殺球上的的競界都還不如你呢!
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Re: 請問殺球,高遠球的技巧
----------mindy 寫:各位前輩
想請問一下在殺球與高遠球時
要如何可甩動手腕
讓球加速有力啊?
我一直處在不穩定的狀況
有時甩的出去有時甩不動
請各位教導一下吧!
謝謝
甩的到表示有掌握到拉 ~~~
再放慢多揮幾次把那感覺抓到就好嚕‵~~~
看看從手臂 ->手肘-> 手腕-> 手指 有沒有像繩子一樣的感覺 軟軟的(放鬆狀態下)有疊浪感覺表示OK嚕 ....最後打到球時才握緊球拍^^ 不錯還是要配合腳步
如果我說錯別砲轟小弟....個人淺見..
Re: 請問殺球,高遠球的技巧
我個人只是認為內旋發力對初學者和高階的人都很重要。
原因是初學者大部份屬於力量不足,所以更需要完整的發力,當然是從腳到手全身的力量儘可能用到才有機會打後場到後場的球。當然如果只是玩玩球,那就快樂打即可,也不必學發力技巧了。而高階者則對末端發力的要求更高,當然更跑不掉(這點您應不會反對)。
當然每個都有選擇的自由,以上只代表個人的想法,僅供參考!
原因是初學者大部份屬於力量不足,所以更需要完整的發力,當然是從腳到手全身的力量儘可能用到才有機會打後場到後場的球。當然如果只是玩玩球,那就快樂打即可,也不必學發力技巧了。而高階者則對末端發力的要求更高,當然更跑不掉(這點您應不會反對)。
當然每個都有選擇的自由,以上只代表個人的想法,僅供參考!
Re: 請問殺球,高遠球的技巧
發表了一些想法,當有人修正我,會覺得有點痛就表示有改進的地方,去找答案就學到了。
如果有人如此說我,我會很感謝。如果你能修正我的說法,我會感謝你喔!
如果有人如此說我,我會很感謝。如果你能修正我的說法,我會感謝你喔!
-
- 新進菜鳥
- 文章: 6
- 註冊時間: 週日 5月 5日, 2013年 10:51 pm
Re: 請問殺球,高遠球的技巧
小弟記得自己之前高遠球質量還不算好時,擊球前都還沒 站穩 就 急 著揮拍。
Re: 請問殺球,高遠球的技巧
啊啊,那可能是我對於發力的想法表達讓你誤解了。
首先我認為發力≠內旋發力,然後內旋發力是發力的其中一種。
打高遠球和殺球自然會用到內旋,但是反拍推平球時也有發力,但那發力的行程很明顯不是內旋對吧。
我所說的內旋發力對新手來說可以跳過,是因為太早帶入這個觀念會讓新手過於糾結“每一拍擊球時要內旋多少”,這樣就本末倒置了。最重要的是整個引拍轉體等的流暢性,打到球的感覺自然就不會差。等熟悉了之後大家會發現『球速上不去、尾速不夠』時,自然而然就會嘗試讓發力的行程愈來愈短,這時候便會體會到內旋的概念了。
當然嘗試讓發力更短促爆發力更強時,除了動作的練習之外做一些肌肉的重量訓練也是很重要的。
首先我認為發力≠內旋發力,然後內旋發力是發力的其中一種。
打高遠球和殺球自然會用到內旋,但是反拍推平球時也有發力,但那發力的行程很明顯不是內旋對吧。
我所說的內旋發力對新手來說可以跳過,是因為太早帶入這個觀念會讓新手過於糾結“每一拍擊球時要內旋多少”,這樣就本末倒置了。最重要的是整個引拍轉體等的流暢性,打到球的感覺自然就不會差。等熟悉了之後大家會發現『球速上不去、尾速不夠』時,自然而然就會嘗試讓發力的行程愈來愈短,這時候便會體會到內旋的概念了。
當然嘗試讓發力更短促爆發力更強時,除了動作的練習之外做一些肌肉的重量訓練也是很重要的。
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Re: 請問殺球,高遠球的技巧
一個好的職業殺手是積累所有的力量在一瞬間將他發揮出來,殺球威力要快重猛及好的彈道是不容易的,發力的前端是位置,沒有到位,很難發力,一直到最後手腕及手指的使用,那是一種超越感覺得打法,很難用文字去敘述,如同你打太極,最後打出超越行雲流水一樣,殺球若用100%的力量在殺球,那是一大錯誤,如同投手投球,他不會用100%的力量投最快速的球,因為100%的力量會讓其他機簽為僵硬,而最好的殺球是在流暢的肌力速度及爆發力配合之下,融合高度技術才有完美的殺傷力。