這個問題...其實跟著我很久了..
小弟個人打球算是大動作型的,所以常常會有大範圍揮拍的情況發生...
而最近,這個問題又被點出來了,就是我只是用手臂在殺球。
可是,不是我白目死性不改,而是...
我協調性就不好阿 學弟甚至說:「學長,你殺球怎麼感覺上半身和下半身是分開的...」...我都不知道怎麼說了@@
想請問版上的大大們,所謂用身體殺球的感覺,到底是什麼?
有人可以稍微比喻一下嗎@@?
或者說,怎麼樣可以改善這個問題呢??
用身體殺球?
Re: 用身體殺球?
可先把動作錄影下來,自己親眼看過才比較能體會,
不然人家怎麼講怎麼解釋,還是會調不大過來....
千萬不要等到了運動傷害,才想下定決心改正過來哦..
羽球打很兇,臉書看很大,鐵馬騎很遠,小孩生很多...
Re: 用身體殺球?
肖年ㄚ 當你揮拍時連貫動作是否不確實或不到位 擊球後右手<右手持拍>有否帶至左大腿後側 右腳有無往前跨一小步 再回原準備動作 試試看可能有所幫助 老人家只能出一張嘴 參考參考
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- 中階老鳥
- 文章: 74
- 註冊時間: 週五 8月 6日, 2010年 10:16 pm
Re: 用身體殺球?
建議去看看趙劍華教練的“專家把脈“系列
裡面有講關於殺球的部份
先不要追求大力殺球, 先學習用腕力做點殺. 類似甩鞭子的動作
腕力能夠運用之後, 才把身體跟手臂的力量加上去.
裡面有講關於殺球的部份
先不要追求大力殺球, 先學習用腕力做點殺. 類似甩鞭子的動作
腕力能夠運用之後, 才把身體跟手臂的力量加上去.
Re: 用身體殺球?
聽人家說可以利用球拍&身體的重量來幫助殺球......
努力體會中.......
努力體會中.......
Re: 用身體殺球?
你的右手臂大概就一直伸的直直的吧 其實是要彎曲再伸直的
如果運用到身體打球 就是 從身體較下方的部位開始由後=>前
先是腳 再來腰=>肩膀大臂 (這時候上手臂是收起來的) 最後手臂伸直 手腕順勢旋轉
通常人不容易做到的原因是 這也是最重要的
還沒跑到位 要做到一個完整輕鬆的殺球 你需要"跑到球的後面 並且重心放在右腳"(右撇子)
(此時左肩在前) <= 側身!!!
可先輕輕殺 將球往你的前方下方壓下去
"打完球右肩在前" 才算是有轉身體
這邊我找個高遠球的教學 差別只在於擊球的角度 跟位置 (高遠在頭頂附近 殺球在頭前)
http://www.youtube.com/watch?v=c8GpANrKE9Y
其實道理跟王建民投球一樣 GOOGLE一下圖片
她整隻手只剩手腕還留在身體後面
下一刻就會把球投出
像把橡皮筋轉緊 再放開 釋放能量 只是還會加上鞭擊的概念 用最末端(手腕)釋放能量
會達到最高速
同理用在打羽球上
如果運用到身體打球 就是 從身體較下方的部位開始由後=>前
先是腳 再來腰=>肩膀大臂 (這時候上手臂是收起來的) 最後手臂伸直 手腕順勢旋轉
通常人不容易做到的原因是 這也是最重要的
還沒跑到位 要做到一個完整輕鬆的殺球 你需要"跑到球的後面 並且重心放在右腳"(右撇子)
(此時左肩在前) <= 側身!!!
可先輕輕殺 將球往你的前方下方壓下去
"打完球右肩在前" 才算是有轉身體
這邊我找個高遠球的教學 差別只在於擊球的角度 跟位置 (高遠在頭頂附近 殺球在頭前)
http://www.youtube.com/watch?v=c8GpANrKE9Y
其實道理跟王建民投球一樣 GOOGLE一下圖片
她整隻手只剩手腕還留在身體後面
下一刻就會把球投出
像把橡皮筋轉緊 再放開 釋放能量 只是還會加上鞭擊的概念 用最末端(手腕)釋放能量
會達到最高速
同理用在打羽球上
Re: 用身體殺球?
如果你是要立地殺球
可以參考網球選手發球的擊球姿勢
如果你是跳殺的話
可能需要多時間磨練
可以參考排球殺球或跳發姿勢
只是身體要再側一些
也就是往右手後方轉
這是我的建議
加油
可以參考網球選手發球的擊球姿勢
如果你是跳殺的話
可能需要多時間磨練
可以參考排球殺球或跳發姿勢
只是身體要再側一些
也就是往右手後方轉
這是我的建議
加油
Re: 用身體殺球?
錄下自己殺球倩影...
不斷調整自己姿勢!
這是個很有用的方法!
不斷調整自己姿勢!
這是個很有用的方法!
萬華羽球浪人--火山阿蘇,有空歡迎討論球拍.或相約打球^^!
羽球經歷:球齡18年.北羽會羽球隊隊長7年.
B級羽球教練.C級羽球裁判.買過YONEX高端拍超過100支@.@...
LINE:alex5818
羽球經歷:球齡18年.北羽會羽球隊隊長7年.
B級羽球教練.C級羽球裁判.買過YONEX高端拍超過100支@.@...
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