如何才能改掉偷跑的壞習慣

好的技術是贏球的王道, 正確的觀念才能避免受傷
JAYShao
新進菜鳥
文章: 30
註冊時間: 週日 8月 21日, 2011年 2:01 pm

Re: 如何才能改掉偷跑的壞習慣

文章 JAYShao » 週二 12月 5日, 2017年 10:00 am

預測對面球路提前啟動很正常阿
會被打假的就兩個可能
1.對手比你強太多(你以為壓到他,實際上他發力超好)
這種就別跑了,穩扎穩打打穩每顆球就好
2.你的擊球沒壓迫到他,不知道原PO是單還是雙
但雙打如果打出"質量不錯"的球(高度,速度,角度),上網是很正常的,對面為了防止你上
網起高,後面還有隊友罩你

Jancat
中階老鳥
文章: 72
註冊時間: 週二 5月 19日, 2015年 5:06 pm

Re: 如何才能改掉偷跑的壞習慣

文章 Jancat » 週四 12月 14日, 2017年 10:00 am

JAYShao 寫:預測對面球路提前啟動很正常阿
會被打假的就兩個可能
1.對手比你強太多(你以為壓到他,實際上他發力超好)
這種就別跑了,穩扎穩打打穩每顆球就好
2.你的擊球沒壓迫到他,不知道原PO是單還是雙
但雙打如果打出"質量不錯"的球(高度,速度,角度),上網是很正常的,對面為了防止你上
網起高,後面還有隊友罩你
確實!! 遇到高手只能穩扎穩打,除非跟隊友默契超好,這樣就算你抓球落空,隊友仍可靠著補位取得回球的機會。

其實重點是這個「偷跑」是所謂的「臨場」或是「習慣」的預測抓球,若對方是受到壓迫造成回球品質不高及落點位置明確的這種「臨場」抓球情況,應該是OK的。
但若是本來就是無所不抓或每球必抓的這種氣勢比人強的,建議心態及觀念要調整一下,免得讓隊友一直補位變成一打三的局面。

單打的話「回位」中場位置是正常的,但沒有隊友幫忙補位,只能靠自己更快的回位及啟動,通常能抓都是網前的鬥球。
圖檔

radafreet
中階老鳥
文章: 87
註冊時間: 週二 10月 24日, 2017年 4:39 pm

Re: 如何才能改掉偷跑的壞習慣

文章 radafreet » 週五 12月 22日, 2017年 11:53 am

以我來說,我的偷跑都是因為猜到對方的發球方向,有時會猜錯
教練是說當球拍擊到球,右腳同時落地,才是最好的速度
所以我認為調整節奏會比較好

頭像
EChen
中階老鳥
文章: 71
註冊時間: 週三 3月 27日, 2013年 4:57 pm

Re: 如何才能改掉偷跑的壞習慣

文章 EChen » 週一 1月 8日, 2018年 4:38 pm

kenzo671126 寫:我是一個在讀書時進入學校的球隊,應該也算有接受專業的訓練,國中高中時球也算打的不錯,進入社會工作大概快20年沒碰羽球,因家中自己的小孩加入學校羽球隊,讓我又想起我曾經的最愛羽球,又開始打羽球但出現了以前從沒有過的問題,偷跑例如我擊球回去人回中場,但對手還未擊球我人已經跑出去了,導致要二次啟動要不然就是主動變被動,遇上有訓練過的國高生根本被打假的,所以在此跪求各位大大可有改進良方【輸贏對我來說並不重要,但沒發揮水準 很嘔 很嘔】
說真的, 偷跑絕對不是問題, 因為你是在預測對手可能的回球.....

但是如果你經常都猜錯, 那才真的是問題,

我相信你如果對上訓練有素的好手時, 猜錯球的機率會大幅上升, 因為都會有一些假動作出現..

你唯一能調整的, 就是對方出手之後再出手, 但是得後發先至才行.....

:M36:

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