請問您 打球用了幾種發力?

好的技術是贏球的王道, 正確的觀念才能避免受傷
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ttung
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請問您 打球用了幾種發力?

文章 ttung » 週五 8月 11日, 2017年 10:15 pm

1 腰力
2 揮臂力
3 腕內旋力
4 扣腕力
5 指力

ttung
中階老鳥
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Re: 請問您 打球用了幾種發力?

文章 ttung » 週一 8月 14日, 2017年 11:50 pm

正手拍高遠球 揮臂力 腰力
反手拍高遠球 揮臂力 腰力 腕內旋力 指力
殺球 揮臂力 腰力 腕內旋力
平推球 腕內旋力 指力

dannylin
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Re: 請問您 打球用了幾種發力?

文章 dannylin » 週五 8月 25日, 2017年 11:08 am

ttung 寫:正手拍高遠球 揮臂力 腰力
反手拍高遠球 揮臂力 腰力 腕內旋力 指力
殺球 揮臂力 腰力 腕內旋力
平推球 腕內旋力 指力
我個人是認為,不論何種球全部的力量與意識的啟動來自於核心肌群,也就是由內而外,節節吋連的去發力。只是不同的球,各部位力量佔比上的差異。不過有一觀念蠻重要的是,不論何種球就是全身都有發力,啟動於腳,這樣的練習是要留下可以再變拍與調整出拍timing的機會。

ttung
中階老鳥
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Re: 請問您 打球用了幾種發力?

文章 ttung » 週六 8月 26日, 2017年 8:02 pm

dannylin 寫:
ttung 寫:正手拍高遠球 揮臂力 腰力
反手拍高遠球 揮臂力 腰力 腕內旋力 指力
殺球 揮臂力 腰力 腕內旋力
平推球 腕內旋力 指力
我個人是認為,不論何種球全部的力量與意識的啟動來自於核心肌群,也就是由內而外,節節吋連的去發力。只是不同的球,各部位力量佔比上的差異。不過有一觀念蠻重要的是,不論何種球就是全身都有發力,啟動於腳,這樣的練習是要留下可以再變拍與調整出拍timing的機會。
幾天前一位教練也有談到上述所言 這些小弟正在感受中 感謝D大 不吝留言

scottchu
中階老鳥
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Re: 請問您 打球用了幾種發力?

文章 scottchu » 週四 9月 28日, 2017年 8:32 am

樓主沒寫到腕外旋發力,要不然就寫個腕的旋轉發力,應該可包含內旋和外旋
反拍應該是腕「外」旋發力吧!

ttung
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Re: 請問您 打球用了幾種發力?

文章 ttung » 週三 10月 4日, 2017年 9:31 pm

scottchu 寫:樓主沒寫到腕外旋發力,要不然就寫個腕的旋轉發力,應該可包含內旋和外旋
反拍應該是腕「外」旋發力吧!
感謝 S大指正 說的是 正手內旋 反手外旋

kaochi
中階老鳥
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Re: 請問您 打球用了幾種發力?

文章 kaochi » 週四 10月 5日, 2017年 8:15 am

不解,外旋發力?
正拍、反拍
拍面都是由外向內旋轉
只是身體正對、背對著敵方

mondex
新進菜鳥
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註冊時間: 週二 5月 2日, 2017年 1:08 pm

Re: 請問您 打球用了幾種發力?

文章 mondex » 週四 10月 5日, 2017年 2:06 pm

新手借版問下, 殺球揮鞭停頓與內旋一個是對的?還是要一起作(有點難)?

kaochi
中階老鳥
文章: 189
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來自: 宜蘭打球

Re: 請問您 打球用了幾種發力?

文章 kaochi » 週四 10月 5日, 2017年 2:46 pm

我是右手持拍
點殺:
在右側、頭頂上方的球,甩腕停頓
左上方繞頭點殺,拍面就需要加一點旋轉
重殺:
跳殺與否,全部都用上

ttung
中階老鳥
文章: 69
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Re: 請問您 打球用了幾種發力?

文章 ttung » 週四 10月 5日, 2017年 8:40 pm

kaochi 寫:不解,外旋發力?
正拍、反拍
拍面都是由外向內旋轉
只是身體正對、背對著敵方
以前我也是和K大有同樣的看法
現在我是將右手掌視為"內 "手背視為"外"來分
這樣就大概"較能理解"
正手拍是內旋
反手拍是外旋

ttung
中階老鳥
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Re: 請問您 打球用了幾種發力?

文章 ttung » 週四 10月 5日, 2017年 9:02 pm

mondex 寫:新手借版問下, 殺球揮鞭停頓與內旋一個是對的?還是要一起作(有點難)?
以前也是覺得很難
但打久就會習慣成自然了

現在是覺得內旋與手指發力一起作
好難喔 正確應該是 根本不會 :M08:

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