請問各位前輩,一周花多少時間在羽球場上?
請問各位前輩,一周花多少時間在羽球場上?
請問前輩,一周花多少時間在羽球場上運動.我愛上羽球一年半,週一到週五每天約1小時.........有時多有時少!!可是我還是打的很差!!!!所以想請問應該要花多少時間才能進步!!!虛心求教中.....謝謝!!!
Re: 請問各位前輩,一周花多少時間在羽球場上?
重點是:
1.有沒有人指導,
2.指導的人程度夠不夠,
如果是自己摸索...當然是事倍功半...如果是有人指導,每天一小時應該夠...
1.有沒有人指導,
2.指導的人程度夠不夠,
如果是自己摸索...當然是事倍功半...如果是有人指導,每天一小時應該夠...
Re: 請問各位前輩,一周花多少時間在羽球場上?
15-25歲 5-7天.. 25-38歲 2-4天
- blackblackchen
- 網站清潔工
- 文章: 641
- 註冊時間: 週三 6月 9日, 2010年 5:50 pm
- 來自: 南投←→台南
Re: 請問各位前輩,一周花多少時間在羽球場上?
剛開始打球的頭一年…365天全年無休…工作天時打球於晚上;星期六、日休假時打球於清晨,最誇張時,星期六日還趕下午場!搞得家裡人仰馬翻!!!哈哈…
現在只要球場沒休館,就天天報到…起碼打個二場再回家…
如果您熱衷羽球,又剛好在初戀時分,勤加練習會有非常好的效果哦…只要有位稍具基礎或老球棍的同伴能和你練球,不出半年應該都可以打出一定水準。
我上述的前一年365天中…每天到場上光練球(平球對推、壓底線球、後場切球或壓球至前場、高遠球、殺球一些基本的球路)就超過一小時。當時太菜,根本沒人想和你打球,只好和同事練球!
現在變成,練球10分鐘,打球超過1小時!
現在只要球場沒休館,就天天報到…起碼打個二場再回家…
如果您熱衷羽球,又剛好在初戀時分,勤加練習會有非常好的效果哦…只要有位稍具基礎或老球棍的同伴能和你練球,不出半年應該都可以打出一定水準。
我上述的前一年365天中…每天到場上光練球(平球對推、壓底線球、後場切球或壓球至前場、高遠球、殺球一些基本的球路)就超過一小時。當時太菜,根本沒人想和你打球,只好和同事練球!
現在變成,練球10分鐘,打球超過1小時!
- blackblackchen
- 網站清潔工
- 文章: 641
- 註冊時間: 週三 6月 9日, 2010年 5:50 pm
- 來自: 南投←→台南
Re: 請問各位前輩,一周花多少時間在羽球場上?
..........................(重覆發文…該打!)
Re: 請問各位前輩,一周花多少時間在羽球場上?
1.找人指導,或者付費找教練教
2.對牆壁打
3.多看一些羽球影片
4.腕力以及腿力的重量訓練,要持續地進行
以上個人的心得
2.對牆壁打
3.多看一些羽球影片
4.腕力以及腿力的重量訓練,要持續地進行
以上個人的心得
-
- 中階老鳥
- 文章: 52
- 註冊時間: 週一 11月 14日, 2011年 2:18 pm
Re: 請問各位前輩,一周花多少時間在羽球場上?
1周3天...1次3小時~
Re: 請問各位前輩,一周花多少時間在羽球場上?
小弟一週花約 4~5小時不等。
想要打的長久又有成就感,建議一開始真的要『付費』找人教球,不要急著想 play,把一些基本的動作與發力熟悉,之後再慢慢靠球友教學相長,樂趣會更多。
想要打的長久又有成就感,建議一開始真的要『付費』找人教球,不要急著想 play,把一些基本的動作與發力熟悉,之後再慢慢靠球友教學相長,樂趣會更多。
Re: 請問各位前輩,一周花多少時間在羽球場上?
多去認識一些羽球老鳥,對你會比較好,至少有人可以指導你!
像我是國小校隊,但上了國中之後到出社會都沒在打,最近又開始回來打,
一個星期至少4天,慢慢的,因為有基礎,所以恢復的比較快!
像我是國小校隊,但上了國中之後到出社會都沒在打,最近又開始回來打,
一個星期至少4天,慢慢的,因為有基礎,所以恢復的比較快!
Re: 請問各位前輩,一周花多少時間在羽球場上?
建立基礎時多打
之後技術固定後就比較少打
這跟騎腳踏車一樣,會了就會了
之後技術固定後就比較少打
這跟騎腳踏車一樣,會了就會了