Peter Rasmussen
有左右手版 可以在其他影片裡找看看
http://www.youtube.com/watch?v=Cpwa_WMrjjc&feature=plcp
日本的基礎教學 有左右手 還蠻多影片的 無聊可看看
影片的話按圖片可以播放 但要讀取完才能播放
(有人知道怎樣才可以直接看嗎= =)
http://www.sports-planning.com/bad-vide ... u_TOP.html
放個一兩個影片 如下
基礎示範
http://www.sports-planning.com/bad-vide ... o_03_f.swf
前場挑球 後場起跳擊球
http://www.sports-planning.com/bad-vide ... slow_f.swf
四角
http://www.sports-planning.com/bad-vide ... slow_f.swf