想要增加殺球力道
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- 中階老鳥
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想要增加殺球力道
小弟我目前用fleet pro3000 IV 很順手,但總覺得殺球不夠力,想要體驗一支殺球力道強一些的
小弟本身腕力沒有說像那種大砲級的那麼強,所以請不要推薦拍頭太重的
感恩~~
小弟本身腕力沒有說像那種大砲級的那麼強,所以請不要推薦拍頭太重的
感恩~~
Re: 想要增加殺球力道
通常重頭的球拍才能不改變體能狀況下就可以提升殺球~~如果不想拿重頭又要殺球強一點~~那多練一下重訓吧~~
我叫阿智 請多指教
YY控的朋友你加入了 YONEX TAIWAN 家族了嗎?(第三題記得回答羽球共和國喔)
2023年YONEX羽球家族版T!!努力開催中
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Re: 想要增加殺球力道
晴明老闆推薦我 波力烏缺Bonny Classic Carbon 8800L
和fleet pro3000 IV 價位一樣
平衡點較高
實際效果也不清楚
我現在考慮這8800l 和 3800ti
和fleet pro3000 IV 價位一樣
平衡點較高
實際效果也不清楚
我現在考慮這8800l 和 3800ti
Re: 想要增加殺球力道
1.先在拍框貼個鉛片 或 加重 讓平衡加大一點(約1g)
2."線" 或 "磅數" 著手
3.然後再找尋找新球拍
挑平衡290mm 拍桿硬一點
先從不花錢想辦法 不行再花錢
2."線" 或 "磅數" 著手
3.然後再找尋找新球拍
挑平衡290mm 拍桿硬一點
先從不花錢想辦法 不行再花錢
Re: 想要增加殺球力道
其實要加強殺球的威力!真的!可以從重訓下手!還有協調性!
上面阿智哥說的,重頭的球拍是可以不改變現況體能還可以加重殺球的威力!
可是要經過一段磨合期!因為遇到強悍一點的對手會有點重傷
上面阿智哥說的,重頭的球拍是可以不改變現況體能還可以加重殺球的威力!
可是要經過一段磨合期!因為遇到強悍一點的對手會有點重傷
Re: 想要增加殺球力道
練身體比較實際一點吧!球拍的幫助只是暫時的而已~
如果遇到高手,那就等著被殘殺拉~
如果遇到高手,那就等著被殘殺拉~
Re: 想要增加殺球力道
太中肯!!!!小弟也換過多支球拍,最後會覺得稍微進步,也都是動作、觀念的修正,球拍的因素真的佔很小比例,不過,如果換武器也非常努力練技術,那也是很棒的過程啦,打球就是圖個樂趣和爽而已,新拍買下去就對了,會強迫自己變強適應它的。yangkh 寫:練身體比較實際一點吧!球拍的幫助只是暫時的而已~
如果遇到高手,那就等著被殘殺拉~
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Re: 想要增加殺球力道
不好意思小弟補充一下,我說的拍頭太重是指像VT-ZF 或是VT 80那種的。如果像一般的重頭,如VT60 ,都還可以接受^_^
Re: 想要增加殺球力道
那就試試亮10囉charlie850506 寫:不好意思小弟補充一下,我說的拍頭太重是指像VT-ZF 或是VT 80那種的。如果像一般的重頭,如VT60 ,都還可以接受^_^
我打不動朋友的vt80跟zf
但是拿亮10還算揮得動
手不會痛,也不會打二個小時就無力
沒有明顯感覺體力的流失
拿zf打二個小時後會覺得揮拍像慢動作一樣
自己都覺得好笑
Re: 想要增加殺球力道
如智兄與Diamond兄說的一樣(兩位強襲鋼彈),
還是從重量訓練做起吧。
小弟本身也是狂殺型的,接下來的話應該很多前輩也有相同感觸。
當殺球殺越快的時候,傷痛也會增加。殺越快者越危險。
因為我們業餘的大部份人並沒有去做重訓。
林丹,李宗偉的肌肉不是練好看的,除了加強體能外,
也是為了保護自己。用肌肉保護自己不造成拉傷。
另外不是動作正確就不會受傷,看看鄭大叔把自己肩膀包的。
想必鄭大叔的暴發力對身體負擔很大。
當然或許這些談遠了。那是因為小弟親身體驗投手肘的困擾。
所以一開始還是確定姿勢正確,配合諧調跟發力。
再來就是"氣勢"要有一球入魂的魄力!
然後就是重訓保護自己 ^^
至於球拍建議 VT70(4U) 去店家揮揮看, 太輕就選VT80(4U).
還是從重量訓練做起吧。
小弟本身也是狂殺型的,接下來的話應該很多前輩也有相同感觸。
當殺球殺越快的時候,傷痛也會增加。殺越快者越危險。
因為我們業餘的大部份人並沒有去做重訓。
林丹,李宗偉的肌肉不是練好看的,除了加強體能外,
也是為了保護自己。用肌肉保護自己不造成拉傷。
另外不是動作正確就不會受傷,看看鄭大叔把自己肩膀包的。
想必鄭大叔的暴發力對身體負擔很大。
當然或許這些談遠了。那是因為小弟親身體驗投手肘的困擾。
所以一開始還是確定姿勢正確,配合諧調跟發力。
再來就是"氣勢"要有一球入魂的魄力!
然後就是重訓保護自己 ^^
至於球拍建議 VT70(4U) 去店家揮揮看, 太輕就選VT80(4U).
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Re: 想要增加殺球力道
請問亮10中桿硬度大概在YY的哪個標準?cachalot 寫:那就試試亮10囉charlie850506 寫:不好意思小弟補充一下,我說的拍頭太重是指像VT-ZF 或是VT 80那種的。如果像一般的重頭,如VT60 ,都還可以接受^_^
我打不動朋友的vt80跟zf
但是拿亮10還算揮得動
手不會痛,也不會打二個小時就無力
沒有明顯感覺體力的流失
拿zf打二個小時後會覺得揮拍像慢動作一樣
自己都覺得好笑
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Re: 想要增加殺球力道
還有請問一下NS9900的中桿很難駕馭嗎?一定要有很強的腕力嗎?
這支和亮10哪支比較好上手呢 ?
這支和亮10哪支比較好上手呢 ?
Re: 想要增加殺球力道
我覺得很硬,大概類似vt80吧。charlie850506 寫:請問亮10中桿硬度大概在YY的哪個標準?cachalot 寫:那就試試亮10囉charlie850506 寫:不好意思小弟補充一下,我說的拍頭太重是指像VT-ZF 或是VT 80那種的。如果像一般的重頭,如VT60 ,都還可以接受^_^
我打不動朋友的vt80跟zf
但是拿亮10還算揮得動
手不會痛,也不會打二個小時就無力
沒有明顯感覺體力的流失
拿zf打二個小時後會覺得揮拍像慢動作一樣
自己都覺得好笑
Re: 想要增加殺球力道
charlie850506 寫:還有請問一下NS9900的中桿很難駕馭嗎?一定要有很強的腕力嗎?
這支和亮10哪支比較好上手呢 ?
ns9900,不需要有很強悍的腕力,因為它屬平衡拍!很好上手,而亮10我真的沒打過,所以不知道那隻好上手!
只是殺球應該是亮10比較猛!(一直想搞一隻來玩)
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Re: 想要增加殺球力道
依樓主狀況的話,小弟建議2點...
1、能重訓強化上半身及手臂肌耐力最好,或以伏地挺身漸進式增加強度也ok。
2、勝利sw35 3u款中桿硬、bp點尚偏頭,攻擊效果不錯!
1、能重訓強化上半身及手臂肌耐力最好,或以伏地挺身漸進式增加強度也ok。
2、勝利sw35 3u款中桿硬、bp點尚偏頭,攻擊效果不錯!
ERSA CS 穿線師認證
YONEX STRINGING TEAM 穿線師認證
YONEX STRINGING TEAM 穿線師認證
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Re: 想要增加殺球力道
哦哦~原來還有這種訓練方式阿^_^謝謝大大指教
Re: 想要增加殺球力道
側身擊球就對了..瞬間用腰力.臂力.腕力.給他用力下壓.
只要打的準..通常都瞞大門的..
如果自己本身不側身擊球..威力都會打折扣..
一些肌力訓練是一定要的...互相配合..
但不要太激烈訓練..會反效果的.
只要打的準..通常都瞞大門的..
如果自己本身不側身擊球..威力都會打折扣..
一些肌力訓練是一定要的...互相配合..
但不要太激烈訓練..會反效果的.
服役中的拍拍
ARC Z 27磅 BG65TI
亮10 28磅 BG65TI
TI888 28磅 BG65TI
眼鏡蛇100 28磅 BG65TI
VT ZF 28磅 BG65TI
努力學習暴殺美學.確搭配著鴨子的步伐..汗^.^|||.
ARC Z 27磅 BG65TI
亮10 28磅 BG65TI
TI888 28磅 BG65TI
眼鏡蛇100 28磅 BG65TI
VT ZF 28磅 BG65TI
努力學習暴殺美學.確搭配著鴨子的步伐..汗^.^|||.
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Re: 想要增加殺球力道
請問NS9900如果可以駕馭它的話,殺球會比fleet pro 3000IV 強嗎?