Tim badminton skill 6-12歲 羽球班
發表於 : 週二 5月 21日, 2019年 4:32 pm
TIM badminton skill is your best choice
羽球是家喻戶曉的運動
在近幾年來有更多的研究證明
訓練羽球的好處
「 打羽毛球可以對發育中的孩子起到拉長身形，鍛鍊肌肉，手眼協調，反應力和應激感的充分鍛鍊，同時對視力，力量練習的訓練也有所提高，在團隊比賽中，孩子的團隊意識會提高，合作精神將在小小的心靈埋下種子」
這樣還在等什麼呢？
趕快報名課程！！
1～2面場地
讓孩童有一個運動的地方
培養孩子的興趣或專長的美好地方
最有耐心的教導每一位孩子
課程內容
課程宗旨：只有重複的訓練 才會讓身體記得
在13堂的課程裡 教導小孩球場上禮儀
及重視訓練基本動作 透過專業的訓練幫助孩子排除焦慮、增強心智、增加學習力、憂鬱、網路成癮、及抗壓性的加強等
訓練課程: （每堂課最後15-20分半場對打比賽）
熱身運動：專項跑動 訓練協調敏捷
第一週：握拍及平球動作的擊打 前後移動腳步
步伐練習 發球練習
第二週 ：長球、小球 前後腳步移動 挑球
平球動作練習
第三週 ：平球、長球、前後腳步、小球、挑球
（長球.平球.小球或挑球）組合球訓練
第四週：後場兩側腳步 、前場兩側 腳步（挑 長）一小時練球
成果驗收一小時比賽對打
第五週： 切球、 小球挑球 發球訓練
（長球.平球.挑球）組合球訓練
第六週 （切球 .撲球）組合球 （平球、長球）組合球
發球訓練
第七週 腳步訓練左右移動 後場左右腳步
前場左右腳步 配合長球及挑球
第八週 發球訓練 腳步訓練 組合球訓練
成果驗收比賽對打
第九週： 殺球訓練 及（殺球噗球）組合球
第十週：殺球訓練 及（殺球噗球）組合球
腳步訓練米字步
第十一週：後場左右切球殺球結合平球
米字步腳步訓練
第十二週：間接訓練 全場不固定
發球訓練
第十三週：發球訓練 小遊戲
小組對抗賽
費用：單堂 600元
報名完整課程享8.5折
備註：有興趣朋友 請加Line詢問
羽球是家喻戶曉的運動
在近幾年來有更多的研究證明
訓練羽球的好處
「 打羽毛球可以對發育中的孩子起到拉長身形，鍛鍊肌肉，手眼協調，反應力和應激感的充分鍛鍊，同時對視力，力量練習的訓練也有所提高，在團隊比賽中，孩子的團隊意識會提高，合作精神將在小小的心靈埋下種子」這樣還在等什麼呢？
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在13堂的課程裡 教導小孩球場上禮儀
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訓練課程: （每堂課最後15-20分半場對打比賽）
熱身運動：專項跑動 訓練協調敏捷
第一週：握拍及平球動作的擊打 前後移動腳步
步伐練習 發球練習
第二週 ：長球、小球 前後腳步移動 挑球
平球動作練習
第三週 ：平球、長球、前後腳步、小球、挑球
（長球.平球.小球或挑球）組合球訓練
第四週：後場兩側腳步 、前場兩側 腳步（挑 長）一小時練球
成果驗收一小時比賽對打
第五週： 切球、 小球挑球 發球訓練
（長球.平球.挑球）組合球訓練
第六週 （切球 .撲球）組合球 （平球、長球）組合球
發球訓練
第七週 腳步訓練左右移動 後場左右腳步
前場左右腳步 配合長球及挑球
第八週 發球訓練 腳步訓練 組合球訓練
成果驗收比賽對打
第九週： 殺球訓練 及（殺球噗球）組合球
第十週：殺球訓練 及（殺球噗球）組合球
腳步訓練米字步
第十一週：後場左右切球殺球結合平球
米字步腳步訓練
第十二週：間接訓練 全場不固定
發球訓練
第十三週：發球訓練 小遊戲
小組對抗賽
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