關於磅數的問題

[Mercury0625]

小弟身材比較瘦，我一直覺得我的腕力不是很夠

從入門到現在大概中階，都是拿低磅數（19.20左右）

系上校隊學長聽到覺得很扯，所以我剪掉換21磅

他聽到還是覺得很瞎，說21磅是女生的磅數.....

我目前定點打遠球，打到直線底線是沒問題

但是殺球我覺得球速一直都很慢，而且實戰中那種被壓迫的球只能回擊到對面中場.....

想請問把磅數調高會有怎樣的效果？

我知道殺球會比較快，那遠球會比較難打到後場嗎？

考慮去穿23磅

[matt8704505]

依我看來 ~~ 你低學長才 " 瞎 " 吧

剛入門 打20~21磅 很正常也粉正確喔 ~

等打一陣子後 ~發力及擊球技巧純熟後 ~

再來調整適合自己的磅數~才是正確低

21p 被壓迫回不到後場 是 發力及接殺低擊球技巧 的問題~
並不是會換了23p球就會往後跑2碼 ^^


千萬不要盲目 追求高磅數 ~
高磅數不代表實力高
反而代表高受傷(不管對人或拍拍 )

[JerryYung]

嘿!嘿!21p打不到後場那不用考慮23p了!!因為要更大的手勁兒才會更遠!

[jackaliverson]

可以多看看職業女單的揮拍動作，因為女生腕力及臂力都較小，故盡可能將揮拍動作做完整，這樣出力才會百分百。YOUTUBE有很多影片，可以去看看唷~^^

[Comic]

是的 該說的 各位前輩也都說了~
動作與發力還是主要原因~

Mercury0625 您是用哪種線呢?
小弟推薦 可以用一些 彈性較佳的 細線 如 BG66 Ultimax, BG68Ti, NBG98...

如果您不會常斷線 那BG66 Ultimax 將會是一個很好的選擇~

你有你的優勢阿~ 重殺型的都不敢用 BG66 除非口袋很深 :P

[Mercury0625]

目前是用bg65，因為這是最popular的一條線了，價格又平民

昨天剛好逛到內旋發力這種技術，才發覺我之前好像都是用壓腕的方式發力....

我會再去練習，換種發力方式看看擊球有沒有進步，謝謝各位

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不過我還是想知道，到底磅數提高會有什麼效果呢＠＠？

[jackaliverson]

磅數提高的話，就我個人的感覺:
1.球停留拍面時間短，減少對手準備時間
2.小球較好磋
3.拍面硬，發力要大一些
4.球落點較好控制
5.擊球聲音好聽^^
6.殺球力量直接傳導
.......還有很多

[Mercury0625]

磅數提高的話，就我個人的感覺:
1.球停留拍面時間短，減少對手準備時間
2.小球較好磋
3.拍面硬，發力要大一些
4.球落點較好控制
5.擊球聲音好聽^^
6.殺球力量直接傳導
.......還有很多

那請問，是什麼樣的感覺才會讓人覺得必須再把磅數往上提高呢？

[jessdy]

磅數提高的話，就我個人的感覺:
1.球停留拍面時間短，減少對手準備時間
2.小球較好磋
3.拍面硬，發力要大一些
4.球落點較好控制
5.擊球聲音好聽^^
6.殺球力量直接傳導
.......還有很多

那請問，是什麼樣的感覺才會讓人覺得必須再把磅數往上提高呢？

簡單來說~~
當你擊球瞬間~~很明顯感覺球留滯(包覆)在拍面過久~~
抵消你發力或球速的爆發力~~
那就多昇個二三磅吧~~~

[oist77]

磅數提高的話，就我個人的感覺:
那請問，是什麼樣的感覺才會讓人覺得必須再把磅數往上提高呢？

當你在底線常常把球回出對方底線出界時，就是要考慮拉高磅數了。

[playingkk]

發表一點淺見：
提高磅數的優點：
1.提高磅數，最直接受益的，應該是控球的精準性。
2.隨著磅數的提高，拍面的彈性減弱，在擊球瞬間因震動損失的力量會更少，球速會有一定程度的提升，但這並不絕對，球速的核心還是在於發力技巧。
3.放網、勾球等，手感更加清晰，也可以歸類到第1點內（個人感受）。
4.矯正動作和姿勢。舉個例子，假設用20-22磅數能夠輕鬆回到對手後場，換26-28磅以後，如果回球不夠到位，那麼一定是動作不夠正確。
提高磅數的缺點：
1.高磅球拍，好似鐵板一樣，如果動作、姿勢不夠正確的話，反震感會比較強烈，容易導致內傷。
2.對發力的要求比較高，需要更及時的架拍、更充分的引拍，和更巧妙的發力。
3.對手腕力量的要求會更高。
希望有所幫助：）

[ga803563]

我覺得磅數這種事情，其實需要多嘗試看看喔!!
小弟我，一路從23磅打到現在28磅。
每種磅數感覺都不一樣，尤其是27以後每往上加一磅 感覺都差很多!!
我覺得少量的重量訓練少不了 增加肌力減少負擔

以上是小弟自己的感覺^^