[羽訓] 新竹展躍羽球 訓練課程
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場地區版規: 發文前必讀! 如何找球隊, 徵求球友, 以及發問
請注意:
1. 本區主要用於羽球教學, 教練, 團體練球專用, 並非一般球隊或是零打
2. 請不要到處重複發文唷! 並請盡量集中主題, 減少洗版, 謝謝大家!
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[羽訓] 新竹展躍羽球 訓練課程
大家好 想問一下新竹地區的球友們有沒有想要一起學羽球的~~
對象: 對羽球有熱誠的球友們,覺得自己進步很慢,不只是想打樂樂羽球
卻沒有好的練習對象或請益對象
知道自己需要更多的練習比play重要
看網路的影片覺得一知半解,看得懂卻打不出想要的感覺
地點: 新竹 竹東羽球館
從交大騎車出發,正常大約25分鐘就可以到達
這裡也有學生是念中央的,從桃園騎一個多小時的機車來上課~~
時間: 禮拜日下午兩點到四點
訓練課程: 一開始熱身,跑基本腳步(左右墊步,前後墊步,弓箭步,倒退跑)
拿拍跑前後腳步(後面長球,切球,殺球 ; 前面小球,撲球,挑球)
一回合15趟,視情況4~5回合
中間穿插正手壓碗,正手平推,反手平推50次
上面的課程均是揮空拍,會有教練看動作,修正與指導
接下來是與學員互相推平球(包含正反手)
上面是一小時的基本課程內容(一定會有的)~~~
接下來會教高遠球/左右切球/左右殺球/左右勾對角/
,高遠球/殺球/切球 結合 挑球/小球/撲球
雙打跑位結合擊球 基本練習
上面的課程是第2小時的上課內容,會因應學員條件而使當天課程有所變化
訓練課程完畢: 四點到六點,是學員雙打時間
因為禮拜日下午2~6點亦是暢打時間
所以會有程度不錯的社會人士或學生來打球
可以跟很多不一樣的球友一起切磋
費用: 一堂課400,一期12堂,若有事可以提前請假,不算次數
心得: 自己是從不會打球上了課才知道腳步在打羽球中是非常重要的
當腳步穩的時候,打球不容易失誤,進步才會快
有教練在旁邊指導動作和示範,體會要領是直接又有效率的
教練不會教一些花俏不實用的動作
因為羽球的一切都是從基本動作變化而來的
沒有好的基本動作一切都是白談
所以上課就是反覆練習與修正動作,讓學員將底子打好
兩小時的上課和兩小時的雙打結合在一起
除了CP值極高,對自己而言也有著相互幫助
聯絡方式: 王勝男教練 0926-271323 林淑媛教練 0982-063853
王教練是現役甲組球員,
她們夫妻檔拿下去年 40屆勝利世界清晨盃:25歲甲組混雙冠軍
http://www.wretch.cc/blog/MIDINGBLOG/21111945
有興趣的球友們可以點進去看~~
最重要的他們教學認真,待人真誠和善,光用優秀是無法形容他們夫妻倆的
備註: 之前學球的球友們,剛好上完這期課沒繼續在學,去那邊學球的,
現在這個時段大約有3~4名的新生,教練希望這堂課能有6~8名的學生
如果您覺得自己基本動作不好,來上一次就會知道自己需要的是什麼了
因為我是他的學生,所以了解的也沒有比王教練 詳細和清楚
有問題我可以盡量回答,想要知道更詳細,就打通電話給教練吧~~
最後,一起來學球吧~~
對象: 對羽球有熱誠的球友們,覺得自己進步很慢,不只是想打樂樂羽球
卻沒有好的練習對象或請益對象
知道自己需要更多的練習比play重要
看網路的影片覺得一知半解,看得懂卻打不出想要的感覺
地點: 新竹 竹東羽球館
從交大騎車出發,正常大約25分鐘就可以到達
這裡也有學生是念中央的,從桃園騎一個多小時的機車來上課~~
時間: 禮拜日下午兩點到四點
訓練課程: 一開始熱身,跑基本腳步(左右墊步,前後墊步,弓箭步,倒退跑)
拿拍跑前後腳步(後面長球,切球,殺球 ; 前面小球,撲球,挑球)
一回合15趟,視情況4~5回合
中間穿插正手壓碗,正手平推,反手平推50次
上面的課程均是揮空拍,會有教練看動作,修正與指導
接下來是與學員互相推平球(包含正反手)
上面是一小時的基本課程內容(一定會有的)~~~
接下來會教高遠球/左右切球/左右殺球/左右勾對角/
,高遠球/殺球/切球 結合 挑球/小球/撲球
雙打跑位結合擊球 基本練習
上面的課程是第2小時的上課內容,會因應學員條件而使當天課程有所變化
訓練課程完畢: 四點到六點,是學員雙打時間
因為禮拜日下午2~6點亦是暢打時間
所以會有程度不錯的社會人士或學生來打球
可以跟很多不一樣的球友一起切磋
費用: 一堂課400,一期12堂,若有事可以提前請假,不算次數
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最重要的他們教學認真,待人真誠和善,光用優秀是無法形容他們夫妻倆的
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現在這個時段大約有3~4名的新生,教練希望這堂課能有6~8名的學生
如果您覺得自己基本動作不好,來上一次就會知道自己需要的是什麼了
因為我是他的學生,所以了解的也沒有比王教練 詳細和清楚
有問題我可以盡量回答,想要知道更詳細,就打通電話給教練吧~~
最後,一起來學球吧~~
最後由 lab814 於 週二 5月 1日, 2012年 2:45 pm 編輯,總共編輯了 2 次。
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- 新進菜鳥
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- 註冊時間: 週四 3月 24日, 2011年 11:20 am
Re: [羽訓] 新竹展躍羽球 訓練課程
請問隨時都可以加入嗎?還是新的一期課程什麼時候開始?
Re: [羽訓] 新竹展躍羽球 訓練課程
應該還有缺喔~Aaron 寫:請問學員還有缺嗎?
我也很久沒練球了
詳細內容請跟教練們連絡吧~~
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Re: [羽訓] 新竹展躍羽球 訓練課程
是的~ 隨時都可以加入chuanchuan67 寫:請問隨時都可以加入嗎?還是新的一期課程什麼時候開始?
課程不只一班
可以依程度和空閒時間與教練討論上課時間
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Re: [羽訓] 新竹展躍羽球 訓練課程
竹東羽球館好遠(從家裡去可能要一小時)
不然想去試試看...
不然想去試試看...
MMOA MBR-MILK牛奶拍第一代
LI-NING林丹N90第二代(普通款+限量款)(或許是假的!?)
KASON 傅海峰 F9
KASON 蔡贇 C7
AYZF007-3李寧貼地飛行羽毛球鞋
VICTOR SH8600F BKA羽球鞋
某些人總是說人家的東西是假的,真令人不爽= =
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Re: [羽訓] 新竹展躍羽球 訓練課程
誠心建議,可以打電話給教練詢問,tteacherr25 寫:竹東羽球館好遠(從家裡去可能要一小時)
不然想去試試看...
也許會有學球的球友也住在香山區,
教練可以安排你們一起共乘過去 較安全便利
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Re: [羽訓] 新竹展躍羽球 訓練課程
我跟教練聯繫過了...
週日的時間能配合...但是太趕
早上補習補到12點半根本搭不到教練的交通車
也沒有火車...公車也沒有...
我爸媽基本上也不可能載我去...
週日的時間能配合...但是太趕
早上補習補到12點半根本搭不到教練的交通車
也沒有火車...公車也沒有...
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某些人總是說人家的東西是假的,真令人不爽= =
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Re: [羽訓] 新竹展躍羽球 訓練課程
看了好吸引人@@
不知道還有沒有缺人!!
只不過快放暑假了!!
不知道教練暑假會不會有其他課程??
不知道還有沒有缺人!!
只不過快放暑假了!!
不知道教練暑假會不會有其他課程??
主力: VICTOR AS-90K
副力: YONEX AX-100ZX、ARC-11
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- 中階老鳥
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Re: [羽訓] 新竹展躍羽球 訓練課程
不曉得竹東有沒有露營區可以露營。真想去當地買一些土產,農產品,露個營,順便去竹東羽球館打打球。竹東打羽球的風氣很盛不是嗎?至少也有數不盡的高手在那邊。