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發表人 內容
 文章主題 : 台南羽球團訓班 基礎訓練/進階訓練
 文章 發表於 : 週六 12月 22日, 2018年 2:34 pm 
離線
新進菜鳥
頭像

註冊時間: 週四 9月 13日, 2018年 4:10 pm
文章: 15
常常有人問...雖然有看密碼上的影片教學
但自己練習卻感覺不太到位?
看完教學影片手癢癢 抓不到竅門需要真人教導嗎?

課程花絮請參考: https://www.facebook.com/groups/1767776 ... 801679954/

台南 羽球密碼團訓班來了
⭐兩小時的課程⭐
教學+訓練+實戰+教練陪打(*´ω`)人(´ω`*)
教學內容:雙打能力訓練( :M35: 請依實際開課為主 :M35:
想跟教練學球,又想打比賽嗎?我們規劃了混合式的臨打方式,讓您一方面可以跟教練學球,一方面又可以享受比賽的臨打!!

進行方式:
第一小時,兩塊場地,兩位教練,將報名球友分為基礎跟進階兩個等級,兩塊場地分開訓練。
第二小時,一塊場地,球友的實際比賽練習,教練有時也會下場陪打,或在場旁邊時時提醒球友跑位的方式,讓您實際應用第一小時所學習到的觀念。
基礎訓練班:以個人基本球加強、雙打基本跑位為主。
上手高遠球、切球、殺球,下手挑球、平球、短球。

進階訓練班:以雙打技術教學為主,訓練的課題如下:
攻擊(連貫性):1.後場攻擊輪轉、2.前場攻擊輪轉、3.綜合攻擊輪轉
防守(反應跑位):1.挑球輪轉、短球輪轉、3.守中反攻輪轉
觀念應用:1.不起高球戰術、2.二攻一戰術、3.前三拍搶往戰術
跑位:1.攻擊跑位、2.防守跑位、3.雙打基本跑位

每種訓練約2-3週

歡迎私訊小編囉
手機版>>
https://m.facebook.com/messages/thread/317063118695869/
電腦版>>
https://www.facebook.com/messages/t/317063118695869/




另外!!
羽球密碼有在國小校園教學
讓小朋友們體驗自己手作羽毛球diy的樂趣 成就感十足呢!
特別感謝新化正新國小 跟 那拔國小的老師和小朋友們給我們肯定
我們下一站會是哪裡呢!?
#羽球寶寶DIY 期待與更多人分享
https://www.facebook.com/31706311869586 ... 522570490/
歡迎球隊機關團體報名參加,可粉專小編喔
手機版>>
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電腦版>>
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_________________
好想打球? 想【臨打】就上「羽球密碼」
網站:https://goo.gl/PXPHgQ
粉絲團:https://goo.gl/ENs4Xb
教學:https://www.youtube.com/channel/UCi9wbhjrZ4nTIHgZ0r31v8g
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 文章主題 : Re: 台南羽球團訓班 基礎訓練/進階訓練
 文章 發表於 : 週五 1月 25日, 2019年 4:02 pm 
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新進菜鳥

註冊時間: 週一 9月 21日, 2015年 1:34 pm
文章: 23
強烈推!優質的教練團隊與教導理念!


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