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高雄女甲組教練教學 *姿勢調整紮實腳步*穩定提升（球館時間內詳)

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Re: ►羽球加強教學◄ 甲組教練指導 《週五19:00-21:00團體班➙高雄東尼球館 》✔️基礎加強✔️球技提升

發表於 : 週四 7月 14日, 2016年 5:51 pm
由 hahahahaha
雙打戰術-發接發真的非常重要
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Re: ►羽球基礎動作加強教學◄ 甲組教練指導 《週四19:00-21:00團體班➙高雄東尼 》✔️基礎加強✔️調整動作

發表於 : 週一 7月 18日, 2016年 2:17 pm
由 hahahahaha
週四新開基礎班，強調動作紮實！耐心講解！
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Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四19:00-21:00團體班➙高雄東尼球館 》✔️基礎加強調整✔️歡迎

發表於 : 週二 7月 19日, 2016年 12:49 am
由 hahahahaha
週四基礎團體班目前有兩位學員加入囉！！
歡迎加賴詢問試學^^

Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四19:00-21:00團體班➙高雄東尼球館 》✔️基礎加強調整✔️歡迎

發表於 : 週五 7月 22日, 2016年 12:50 pm
由 hahahahaha
訓練結束後會陪同學生打戰術，增加實戰經驗！
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Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四團體班/週日加強小班 》✔️基礎加強調整✔️姿勢調整✔️歡迎試學

發表於 : 週日 7月 24日, 2016年 3:17 pm
由 hahahahaha
❤️歡迎張同學加入週日10:00加強小班！！

團體班小側拍
練完球ㄧ起收操放鬆讓身體更柔軟！！
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Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四團體班/週日加強小班 》✔️基礎加強調整✔️姿勢調整✔️歡迎試學

發表於 : 週六 7月 30日, 2016年 10:31 am
由 hahahahaha
左右撿球腳步-增加敏捷腳步的移動力！
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Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四團體班/週日加強小班 》✔️基礎加強調整✔️姿勢調整✔️歡迎試學

發表於 : 週五 8月 5日, 2016年 6:49 pm
由 hahahahaha
8/4週四團體班-訓練反拍防守
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Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四團體班/週日加強小班 》✔️基礎加強調整✔️姿勢調整✔️歡迎試學

發表於 : 週六 8月 13日, 2016年 11:40 am
由 hahahahaha
8/11週四團體班-教練調整學員前場放小球動作
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Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四團體班/週日加強小班 》✔️基礎加強調整✔️姿勢調整✔️歡迎試學

發表於 : 週日 8月 14日, 2016年 9:23 pm
由 hahahahaha
8/14週日基礎加強班-教練調整學員長球動作！
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Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四團體班/週日加強小班 》✔️基礎加強調整✔️姿勢調整✔️歡迎試學

發表於 : 週二 8月 23日, 2016年 3:43 pm
由 hahahahaha
8/20前場攻擊封網
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Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四團體班/週日加強小班 》✔️基礎加強調整✔️姿勢調整✔️歡迎試學

發表於 : 週五 8月 26日, 2016年 12:07 pm
由 hahahahaha
8/25週四-全場墊步移動訓練！（腳步的敏捷、靈活、協調）
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Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四團體班/週日加強小班 》✔️基礎加強調整✔️姿勢調整✔️歡迎試學

發表於 : 週日 8月 28日, 2016年 3:37 pm
由 hahahahaha
8/28週日加強小班-正手搶高點撲球！！（腳步的搭配也是很重要的）
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Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四團體班/週日加強小班 》✔️基礎加強調整✔️姿勢調整✔️歡迎試學

發表於 : 週四 9月 1日, 2016年 10:52 pm
由 hahahahaha
9/1週四團體班
歡迎五位新加入的學員Y(^_^)Y
教練調整學員正反握拍動作，增加平球穩定性！！
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Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四團體班/週日加強小班 》✔️基礎加強調整✔️姿勢調整✔️歡迎試學

發表於 : 週日 9月 4日, 2016年 6:30 pm
由 hahahahaha
9/4週日班-前場左右步伐（弓箭步練習）
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Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四團體班/週日加強小班 》✔️基礎加強調整✔️姿勢調整✔️歡迎試學

發表於 : 週六 9月 10日, 2016年 5:18 pm
由 hahahahaha
9/9週四團體班-小球動作調整
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Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四團體班/週日加強小班 》✔️基礎加強調整✔️姿勢調整✔️歡迎試學

發表於 : 週日 9月 18日, 2016年 5:47 pm
由 hahahahaha
9/18週日團體班-左右折返跑（加強左右轉身移動）
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Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四/週日團體班 》✔️基礎加強調整✔️姿勢調整✔️歡迎試學

發表於 : 週五 9月 23日, 2016年 12:23 am
由 hahahahaha
9/22週四團體班-熱身專項訓練（腳步敏捷、爆發、耐力）
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Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四/週日團體班 》✔️基礎加強調整✔️姿勢調整✔️歡迎試學

發表於 : 週日 9月 25日, 2016年 12:48 pm
由 hahahahaha
9/25週日團體班-前後移動腳步（矯正揮拍動作、改善腳步移動方式）
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Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四/週日團體班 》✔️基礎加強調整✔️姿勢調整✔️歡迎試學

發表於 : 週六 10月 1日, 2016年 12:31 am
由 hahahahaha
9/29週四團體班-v字小球前場移動訓練！
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Re: ►羽球基礎加強教學◄ 甲組教練指導 《週四/週日團體班 》✔️基礎加強調整✔️姿勢調整✔️歡迎試學

發表於 : 週日 10月 2日, 2016年 12:02 pm
由 hahahahaha
10/1週日團體班-打牆壁(練習防守發力）
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