球拍, 球鞋, ... 只要是摸得到的就通通算是硬體唷!
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Yangtoa
- 中階老鳥
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由 Yangtoa »
想請教各位大大....好像有此一說是練習時該用很重的拍子140g / 160g 到了比賽時就會殺的更狠....有沒有好的訓練拍推薦？
還有, 有哪些中管偏軟的拍子推薦?
謝謝啦
Arcsaber 11 TW/JP/IP. 雙打不拿好拍，以免心痛。
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ethanluo
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由 ethanluo »
腕力拍，YY跟勝利都有!! 價位2000元有找吧!!
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changmingjen
- 中階老鳥
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由 changmingjen »
在沒有相對應的肌肉訓練下拿重訓拍. 恐怕很容易受傷.
一開始可以先拿球拍上單隻的拍面拍套來作練習就好.
先把揮拍的流暢度練到固定在練習怎麼加力會比較好
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Yangtoa
- 中階老鳥
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由 Yangtoa »
thank you all for the replies. I go to the gyms 2-3 times a week to help with my badminton. I will get a training racket to try out.
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