請問揮拍的方式
Re: 請問揮拍的方式
應該是會有些微卡住的感覺
因為那時手腕在下壓且內旋
之後的動作是順勢收拍
因為那時手腕在下壓且內旋
之後的動作是順勢收拍
-
- 新進菜鳥
- 文章: 8
- 註冊時間: 週日 12月 16日, 2012年 11:19 am
Re: 請問揮拍的方式
所謂的卡住的問題,它來自那裡的作用力,是順舜間握拍或是加速停拍。那就是握拍的要領。
Re: 請問揮拍的方式
感謝上面二位大大的指導。
所以意思是要用瞬停的力量去擊球,之後再順勢收尾。
但覺得瞬停要用很大的握力與指力,否則容易受傷。
在看教學都說掌心、虎口要鬆,但擊球時要瞬停,似乎虎口與掌心需要承受不少摩擦力
所以意思是要用瞬停的力量去擊球,之後再順勢收尾。
但覺得瞬停要用很大的握力與指力,否則容易受傷。
在看教學都說掌心、虎口要鬆,但擊球時要瞬停,似乎虎口與掌心需要承受不少摩擦力
Re: 請問揮拍的方式
1引拍放鬆.
2擊球瞬間.**吋勁**握緊球拍
3擊球完順勢而下洩力
2擊球瞬間.**吋勁**握緊球拍
3擊球完順勢而下洩力
如果你是真正的高手.必須讓我有震撼的感覺
就算你不是普通的高手.只要失去內心的平衡.你是毫無勝算可言的
調教個性強悍的男人或女人讓我特別有成就感
我是-人類超潛能開發怪物養成研究所-所長鬼手
就算你不是普通的高手.只要失去內心的平衡.你是毫無勝算可言的
調教個性強悍的男人或女人讓我特別有成就感
我是-人類超潛能開發怪物養成研究所-所長鬼手
Re: 請問揮拍的方式
哇..... 寸勁
可惜我練的太極拳沒強調寸勁,只有鬆靜沉
感謝Ghosthand的提點,繼續來苦練
可惜我練的太極拳沒強調寸勁,只有鬆靜沉
感謝Ghosthand的提點,繼續來苦練
-
- 新進菜鳥
- 文章: 8
- 註冊時間: 週日 12月 16日, 2012年 11:19 am
Re: 請問揮拍的方式
不知道你打球有多久時間了,以你所感受到負擔是正常的,但一個完整的擊球方式它從身,臂,握。身,指的是球來時有測身準備。臂,指的是配合身體往後沿深而引拍,腳步交換身體扭腰揮拍,瞬間握拍擊球順勢收拍再準備。握拍的力道跟球威成正比的,就好像跟球拍的中桿一樣有硬有軟所呈現的效果。
Re: 請問揮拍的方式
大概打了3年(但都是和同學亂打,只想流汗),又休息了快10年。去年為了健康才又開始打。一次偶然google找殺球的資料時,才驚覺到羽球技術的深不可測。雖然已經40了,還是希望能好好學習。後來又發現這個充滿高手的論壇時,感受到原來有這麼多高手,除了技術高超又樂於助人,真是太好了。
經過半年的努力,慢慢的改善身體素質、包含握力、腕力、臂力、腰力、腿力與耐力等。努力的搜集國內外各類羽球教學的影片,每天大概揮拍二、三百下,也逐漸的有一點點感覺,但一上場又很難發揮,總覺得手、身體、腳還是很不協調,平時練習的米字步仍踏不出去。
但沒關係,我還是每天繼續努力基本的訓練,從版上高手的指導後苦練二、三個月再來發問,希望在二、三年後能有一點點小成!!
經過半年的努力,慢慢的改善身體素質、包含握力、腕力、臂力、腰力、腿力與耐力等。努力的搜集國內外各類羽球教學的影片,每天大概揮拍二、三百下,也逐漸的有一點點感覺,但一上場又很難發揮,總覺得手、身體、腳還是很不協調,平時練習的米字步仍踏不出去。
但沒關係,我還是每天繼續努力基本的訓練,從版上高手的指導後苦練二、三個月再來發問,希望在二、三年後能有一點點小成!!
Re: 請問揮拍的方式
最快的就是找球友現場指導!
但是要找對對象唷
最好是有受過專業教練指導的那種球友
但是要找對對象唷
最好是有受過專業教練指導的那種球友
-
- 中階老鳥
- 文章: 74
- 註冊時間: 週五 8月 6日, 2010年 10:16 pm
Re: 請問揮拍的方式
這位大哥不曉得是打哪個門派的太極拳
其實太極拳的拳理跟羽毛球是相通的.
像是太極拳極為強調的鬆, 其實在羽毛球也是一樣.
在整個引拍到擊球前都要鬆, 一直到擊球瞬間才發力, 也就是握緊球拍. 擊完球手放鬆, 準備 下一拍.
至於握緊球拍的手指位置有很多說法. 可以問教練或是其他同好
而發力在陳式
太極的"掩手肱捶" 是相同道理. 最後要出拳手才握緊, 拳出完手又鬆了.
還有太極拳的螺旋勁, 其實羽毛球也是有的.
其實太極拳的拳理跟羽毛球是相通的.
像是太極拳極為強調的鬆, 其實在羽毛球也是一樣.
在整個引拍到擊球前都要鬆, 一直到擊球瞬間才發力, 也就是握緊球拍. 擊完球手放鬆, 準備 下一拍.
至於握緊球拍的手指位置有很多說法. 可以問教練或是其他同好
而發力在陳式
太極的"掩手肱捶" 是相同道理. 最後要出拳手才握緊, 拳出完手又鬆了.
還有太極拳的螺旋勁, 其實羽毛球也是有的.
Re: 請問揮拍的方式
小弟是以養生為主,所以有稍微接觸鄭子、楊氏,但沒機會學習陳式。
光那十六字真言就不知道還要練多久。
您提的螺旋勁還沒機會學到,仍在練習氣貫指稍的階段..
光那十六字真言就不知道還要練多久。
您提的螺旋勁還沒機會學到,仍在練習氣貫指稍的階段..
Re: 請問揮拍的方式
羽球本來就和太極拳是相通的原理,單打是靜中有動,雙打是動中有靜,能拿捏動靜快慢,就能運用自如,底盤好,啟動快,反拍長球或底線就是用吋勁,接球就是納百川之力,高手對招意動為先,如同推手,小球如推手之柔,扣殺如凶浪,滔滔不絕,被掌握,就準備失敗,牽住力線,掌握運型,成功在望。
Re: 請問揮拍的方式
哇!!!!!! 讓我對太極與羽球有更深一層的體會!!!Chien 寫:羽球本來就和太極拳是相通的原理,單打是靜中有動,雙打是動中有靜,能拿捏動靜快慢,就能運用自如,底盤好,啟動快,反拍長球或底線就是用吋勁,接球就是納百川之力,高手對招意動為先,如同推手,小球如推手之柔,扣殺如凶浪,滔滔不絕,被掌握,就準備失敗,牽住力線,掌握運型,成功在望。
- machine111
- 新進菜鳥
- 文章: 12
- 註冊時間: 週一 12月 3日, 2012年 8:02 am
Re: 請問揮拍的方式
lazydog 寫:大概打了3年(但都是和同學亂打,只想流汗),又休息了快10年。去年為了健康才又開始打。一次偶然google找殺球的資料時,才驚覺到羽球技術的深不可測。雖然已經40了,還是希望能好好學習。後來又發現這個充滿高手的論壇時,感受到原來有這麼多高手,除了技術高超又樂於助人,真是太好了。
經過半年的努力,慢慢的改善身體素質、包含握力、腕力、臂力、腰力、腿力與耐力等。努力的搜集國內外各類羽球教學的影片,每天大概揮拍二、三百下,也逐漸的有一點點感覺,但一上場又很難發揮,總覺得手、身體、腳還是很不協調,平時練習的米字步仍踏不出去。
但沒關係,我還是每天繼續努力基本的訓練,從版上高手的指導後苦練二、三個月再來發問,希望在二、三年後能有一點點小成!!
請問你是在那練習?住那呢?
- machine111
- 新進菜鳥
- 文章: 12
- 註冊時間: 週一 12月 3日, 2012年 8:02 am
Re: 請問揮拍的方式
是想說可以一起練球啊~指導不敢啦
不過我住台南.......
不過我住台南.......
Re: 請問揮拍的方式
一般人會常說甩手腕,但事實上整個甩動的過程,是由下半身的交換步轉腰後開始啟動的。轉腰後一路上來帶動肩然後甩手腕(決定力量與方向),這樣肩是不會用力的。調整的過程,擊球點需要重新適應,要多練習。
PS:
用身體"螺旋"來形容也滿貼切。
PS:
用身體"螺旋"來形容也滿貼切。