【新北市】【中和羽・道館】羽過添輕～倍得明疼球隊－專業教練指導羽訓班 週日早上10-12點，還有1位名額

[Juliet]

【新北市】【中和羽・道館】羽過添輕～倍得明疼球隊－專業教練指導羽訓精進班 週日早上10-12點，還有2位名額


小班，學習效果好，球館有空調，學球較舒適

練球時間：週日早上10-12點，目前尚有2位名額-可隨時加入

期間：10堂課，每堂2小時，共計20小時。
費用：5,000元／含教練費、場地費（有空調－學球較舒適）及球錢
人數：開班中，最多6人
教練特質：專業、技巧、發力、步法起動等等解說詳細，一定要要求學員的喔
註：
1. 有事無法上課時怎辦：可以請假1次不扣堂數＾＾。
2.可以試上課，再做決定＾＾


註：
1.如朋友幾位，時間可配合開課。
2.如需個別教學，教練條件、教練費及時間請洽茱莉葉＾＾

球館名稱：羽・道館 （PU場地、有羽球專用側燈箱、空調）
球館地址：中和區圓通路437-7號，請google 「中和羽道館」
球隊程度：初級及中階均可

報名方式: 請以簡訊或賴報名
聯 絡 人：Juliet 茱莉葉
聯絡電話：0921852063
Line ID：jujupinkpiggy

教練資歷：
畢業於台北市立體育學院，羽球專長（選手），曾任台北市敦化國小羽球專任教練及台北地區中山、大安、南港及萬華運動中心羽球教練。

註：教練至今有數位學員一起學球至少1年以上，歡迎有興趣者詢問。

課程安排：
1.以基本擊球（平球、小球（對角小球）、發球、挑球、網前封球、抽球、長球、切球、殺球。。等）及發力等技巧練習。
2.以技巧加上步法的練習－視學員程度（第一堂課即加入左、右步法），設計基本技巧＋2點位置或數點位置變換步法反覆練習。
3.教練以個別差異做基礎指導，訓練含基本動作、步法、綜合性練習（基本動作加步法）、體能、肌肉訓練加強（請學員自學）及雙打移動輪轉練習。
4.請學員注意，擊球能力的增進，與身體肌肉（輕量的重量訓練）及心肺功能有著密切的關係，除了在課堂上教練指導外，為了更精進，學員回家也要多練習。Practice makes perfert.(練要練得熟，才能熟能生巧。)

備註:
1.球館免費停車場、盥洗設備、飲水機、販賣部，以上通通都有！
2.運動前一定要做熱身操及運動後要收操~這很重要喔！


有興趣者，歡迎報名 !!!

[Juliet]

如有興趣球友，歡迎加入

練球精進時間：週日早上10-12點，目前4位學生，還有2位名額

期間：10堂課，每堂2小時，共計20小時。
費用：5,000元／含教練費、場地費（有空調－學球較舒適）及球錢
人數：開班中，最多6人
教練特質：專業、技巧、發力、步法起動等等解說詳細，一定要要求學員的喔
有事無法上課時怎辦：可以請假1次不扣堂數＾＾。
可以試上課，再做決定＾＾


註：
1.如朋友幾位，時間可配合開課。
2.如需個別教學，教練條件、教練費及時間請洽茱莉葉＾＾

球館名稱：羽・道館 （PU場地、有羽球專用側燈箱、空調）
球館地址：中和區圓通路437-7號，請google 「中和羽道館」
球隊程度：初級及中階均可

報名方式: 請以簡訊或賴報名
聯 絡 人：Juliet 茱莉葉
聯絡電話：0921852063
Line ID：jujupinkpiggy

[Juliet]

小班，學習效果好，球館有空調，學球較舒適

練球時間：週日早上10-12點，目前尚有2位名額-可隨時加入

期間：10堂課，每堂2小時，共計20小時。
費用：5,000元／含教練費、場地費（有空調－學球較舒適）及球錢
人數：開班中，最多6人
教練特質：專業、技巧、發力、步法起動等等解說詳細，一定要要求學員的喔
註：
1. 有事無法上課時怎辦：可以請假1次不扣堂數＾＾。
2.可以試上課，再做決定＾＾