練一下 手腕的發力吧 羽毛球是很輕低 就算被壓頭頂了 只要球拍打的到球 靠手腕的發力
像 點殺 或是 往前撲球那樣的發力 快速而集中的 發力就可以把球 打回去 而且要夠高夠遠唷 因為你已經被壓制到了 要回到最底限是最棒得~ 希望有幫助到你~
常被遠球壓迫,導致回球質量極差
Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差
屏東 高雄 地區
喜歡打羽毛球
快來約我唷!!!
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Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差
1 腳步一定要快,多聯繫腳步。羽毛球大多兩步就能到位
2 想回球到位 擊球點就要高,您可以試試小跳回球,可以補足腳步不到位的情形。
3 反手回球這個是高階技術,主要是要能跑到球前面。揮拍距離要長,多練習
2 想回球到位 擊球點就要高,您可以試試小跳回球,可以補足腳步不到位的情形。
3 反手回球這個是高階技術,主要是要能跑到球前面。揮拍距離要長,多練習
Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差
跑的慢那就把手的力量跟腰的力量加強
回一個同樣質量的球給對方
回一個同樣質量的球給對方
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- 新進菜鳥
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- 註冊時間: 週五 9月 4日, 2020年 11:51 am
Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差
這問題很簡單,實力好的高手,小發力好出手動作快又小可以等你啟動之後再出手,打球打到你跑動的相反方向,所以啟動步一定要做出來,球一出手就無法改變方向,後場擊球回中位一定要雙腳同時著地的動作
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- 新進菜鳥
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Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差
看來球是3號還4號位,3號位用中國跳比較好接,4號位只能繞頭交換步也最容易被壓迫,啟動後架拍移動是基本,不熟練只能多練習
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- 新進菜鳥
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Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差
其實被壓迫都是跑位沒到定位,造成回球質量不好,腳步多練習,我要急於去追球,等對手回球再啟動.
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- 新進菜鳥
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- 註冊時間: 週五 9月 4日, 2020年 11:51 am
Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差
當被壓迫都跑位沒到定位,不要再對應回出軟綿綿高遠球,這樣就進入了對手的節奏陷阱,回個斜線網前吧....
Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差
簡單來說就是基本功不如對方~
遇到高手他可以頓你的方式很多..一個時間差造可以造成你第一個回球不到位或質量差~
然後就一顆比一顆更被動~
找個好教練練球吧!
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